Jedz jak geniusz. Bądź mądry, szczęśliwy i bardziej wydajny Kańczuga

Jedz jak Geniusz Miej wpływ na swój mózg! Ucz się szybciej, zapamiętuj więcej, bądź bardziej kreatywny, odkryj związek pomiędzy tym co jesz, a umysłem i z każdym dniem bądź młodszy. Max Lugavere po latach badań, rozmów z najważniejszymi naukowcami i neurologami, odkrył ważne połączenie między dietą, stylem życia a działaniem mózgu. W swojej książce Jedz jak Geniusz przedstawia praktyczne sposoby na wyeliminowanie tzw. mgły mózgowej, optymalizację zdrowia i osiągnięcie szczytowej sprawności umysłowej. Znajdziesz w niej bezcenne spostrzeżenia na temat tego, jak usprawnić działanie swojego mózgu. A przede wszystkim co jeść żeby: - poprawić pamięć i jasność umysłu - odmłodzić wiek swojego mózgu - czuć się bardziej szczęśliwym - zapamiętywać więcej i szybciej się uczyć. Jedz jak Geniusz. Przewodnik po zdrowym odżywianiu "Jedz jak Geniusz" to inspirujący poradnik, który odkrywa tajniki zdrowego odżywiania, pomagając Ci wprowadzić zmiany w diecie, które wpłyną na Twoje samopoczucie i funkcjonowanie mózgu. Autor, Max Lugavere, dzieli się swoją wiedzą na temat żywności, która wspiera zdrowie psychiczne i fizyczne, oferując praktyczne porady i przepisy. Dla kogo jest ta książka? Osoby pragnące poprawić swoje zdrowie i samopoczucie poprzez dietę Miłośnicy zdrowego stylu życia i odżywiania Osoby zainteresowane wpływem żywności na funkcjonowanie mózgu Rodzice szukający zdrowych przepisów dla całej rodziny Co zyskasz dzięki tej publikacji? Praktyczne porady: Dowiedz się, jakie produkty spożywcze wspierają zdrowie mózgu i ogólne samopoczucie. Przepisy: Odkryj zdrowe i smaczne przepisy, które łatwo wprowadzić do codziennej diety. Wiedza: Zrozum, jak dieta wpływa na Twoje zdrowie psychiczne i fizyczne, oraz jak podejmować lepsze decyzje żywieniowe. Motywacja: Zainspiruj się do wprowadzenia pozytywnych zmian w swoim życiu. Kluczowe tematy i obszary Zdrowe odżywianie i jego wpływ na zdrowie mózgu Przepisy na zdrowe posiłki Psychologia żywienia Wybór odpowiednich produktów spożywczych Praktyczne porady dotyczące stylu życia O Autorze Max Lugavere – autor, dziennikarz i ekspert w dziedzinie zdrowego odżywiania, który zdobył uznanie dzięki swojej pracy na rzecz promowania zdrowego stylu życia. Jego książki i wystąpienia koncentrują się na wpływie diety na zdrowie mózgu i ogólne samopoczucie. O Wydawcy Kompania Mediowa – wydawnictwo specjalizujące się w publikacjach dotyczących zdrowia, odżywiania i rozwoju osobistego, oferujące książki, które inspirują do wprowadzenia pozytywnych zmian w życiu. Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktuKompania Mediowa sp. z o.o.Chełmska 2100-724 Warszawakontakt@kompaniamediowa.pl