Mój pierwszy maraton Jeziorany

4,83
3 opinie

Nigdy nie myślałeś o starcie w maratonie? Masz problemy z motywacją? Zasiedziałeś się przed telewizorem? Czas ruszyć i odmienić swoje życie! Wyobraź sobie, co możesz czuć, kiedy przekroczysz linię mety swojego pierwszego maratonu. Tego nie da się opisać. Sprawdź! Na przykładzie Maratonu …

od 38 Najbliżej: 31 km

Liczba ofert: 1

Oferta sklepu

Opis

Nigdy nie myślałeś o starcie w maratonie? Masz problemy z motywacją? Zasiedziałeś się przed telewizorem? Czas ruszyć i odmienić swoje życie! Wyobraź sobie, co możesz czuć, kiedy przekroczysz linię mety swojego pierwszego maratonu. Tego nie da się opisać. Sprawdź! Na przykładzie Maratonu Londyńskiego krok po kroku będziesz poznawał tajniki przygotowań do startu w maratonie. Dowiesz się, jak zaplanować trening, żeby osiągnąć sukces i mieć czas na życie prywatne. Jak wybrać odpowiednie buty, jak dobrać ćwiczenia, które uchronią cię przed kontuzją i co jeść, żeby zyskać dodatkową energię. Ale przede wszystkim dowiesz się, jak nie stracić motywacji, a z wysiłku fizycznego czerpać coraz więcej radości. Poznasz też historię z życia wziętą - przygotowania do maratonu jednej z uczennic Rogersa, prezenterski telewizji BBC. Opowieść kobiety, która pomimo pracy na pełen etat i braku wiary we własne możliwości, postanowiła przygotować się do maratonu i na zawsze odmieniła swoje życie. I ty możesz zostać maratończykiem! ISBN: 978-83-932643-2-2 EAN: 9788393264322 Wydawnictwo: Buk Rower Autorzy: Tim Rogers Rok wydania: 2011 Ilość stron: 214 Oprawa: broszurowa Format: 15.5x22 cm

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Autor
  • Tim Rogers
Wybrane wydawnictwa
  • Buk Rower
Okładka
  • Miękka
Format
  • 15.5x22 cm
Rok wydania
  • 2011
Ilość stron
  • 214
Język oryginału
  • Angielski
Tematyka
  • Bieganie
ISBN
  • 9788393264322

Opinie Mój pierwszy maraton Jeziorany

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Ocena ogólna
4,83 na podstawie 3 opinie
  • Patisek
    4,5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Zacząłem przeglądać książkę i wygląda na trafny zakup, intuicyjnie podzielona na pewno będzie moim podstawowym pierwszym przyjacielem w świecie biegów.
    • ciekawa
    • dobrze napisana
    • ładnie wydana
    • tania
  • antek23
    5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Towar szybko wysłany i dostarczony w idealnym stanie! Sama książka super! Polecam każdemu
  • antek23
    5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Polecam gorąco :)