Makrobiotyka ścieżka do całkowitego zdrowia

Lista Ofert

Opis

Makrobiotyka ścieżka do całkowitego zdrowia "Makrobiotyka: Ścieżka do całkowitego zdrowia" to niezwykle ważna publikacja, która może stać się kluczowym elementem w dążeniu do zdrowego stylu życia. Książka, napisana przez uznanych specjalistów Michio Kushiego i Alexa Jacka, oferuje wszechstronny przewodnik po diecie makrobiotycznej, stanowiącej fundament zdrowia i dobrego samopoczucia. W treści znajdziesz nie tylko zasady odżywiania, ale również cenne wskazówki dotyczące stylu życia, które mają na celu zapobieganie oraz przeciwdziałanie ponad dwustu przewlekłym chorobom. Publikacja ta to prawdziwa skarbnica wiedzy, która skłania do refleksji nad nawykami żywieniowymi oraz sposobem życia. Autorzy i tematyka przewodnia Michio Kushi, uznawany za jednego z pionierów makrobiotyki, oraz jego współautor Alex Jack, to eksperci z wieloletnim doświadczeniem w dziedzinie zdrowia i odżywiania. Książka porusza istotne tematy dotyczące zdrowego odżywiania, diety makrobiotycznej oraz sposobów na zachowanie równowagi zdrowotnej. Autorzy w sposób przystępny i zrozumiały przedstawiają zalety diety, opartej na naturalnych produktach oraz zrównoważonym podejściu do żywienia. Zakres treści Publikacja składa się z trzech części, które dostarczają czytelnikom szczegółowych informacji na temat: Podstaw dietetycznych – ogólny opis diety makrobiotycznej oraz zasady równowagi i energetyki pożywienia. Chorób i zaburzeń – obejmuje niemal dwieście różnych schorzeń i dolegliwości, takich jak problemy trawienne, choroby wątroby, dolegliwości oczu czy schorzenia nerwowe. Każdy z podrozdziałów zawiera konkretne wskazówki i zalecenia dotyczące diety i stylu życia, dostosowane do potrzeb różnych grup osób. Praktyczne porady – rozdział poświęcony praktycznym wskazówkom, przepisom kulinarnym i instrukcjom dotyczącym domowych środków leczniczych, który ułatwia wdrożenie zasad diety makrobiotycznej w codziennym życiu. Dodatkowo, książka zawiera następujące elementy: szczegółowe przepisy kulinarne, porady dotyczące planowania posiłków, wskazówki dotyczące wyboru składników, informacje o wpływie diety na zdrowie, techniki gotowania zgodne z zasadami makrobiotyki. Grupa docelowa Książka skierowana jest do szerokiego kręgu czytelników – od osób zainteresowanych zdrowym stylem życia, przez sportowców, aż po tych z nietolerancjami pokarmowymi czy przewlekłymi dolegliwościami zdrowotnymi. Dzięki zróżnicowanej tematyce, każdy znajdzie w niej coś dla siebie, co ułatwi dążenie do lepszego zdrowia. Format i liczba stron Książka liczy 640 stron, co czyni ją obszernym źródłem wiedzy. Wydana w solidnej, twardej oprawie, ma wymiary 170x240 mm, co ułatwia korzystanie z niej zarówno w domu, jak i w podróży. Dodatkowo, jest dostępna w języku angielskim, co może być istotne dla potencjalnych czytelników. Układ treści Książka jest starannie zorganizowana, co pozwala na łatwą nawigację po jej treści. Każda część zawiera jasno wyodrębnione rozdziały, które są tematycznie uporządkowane. Dzięki takim rozwiązaniom, czytelnik może szybko odnaleźć interesujące informacje oraz konkretne porady praktyczne. Elementy dodatkowe Warto podkreślić, że publikacja wzbogacona jest o różne elementy pomocnicze, takie jak: tabele z wartościami odżywczymi, przykładowe jadłospisy, ilustracje potraw, infografiki dotyczące zdrowego stylu życia. Te dodatki są pomocne w przyswajaniu wiedzy, co zwiększa ich wartość dla czytelnika. Przeznaczenie Ta książka nie tylko dostarcza wiedzy na temat zdrowego żywienia, ale przede wszystkim stanowi praktyczne narzędzie, które umożliwia osiągnięcie różnych celów zdrowotnych. Dzięki zastosowaniu przedstawionych w niej zasad, czytelnicy mogą liczyć na poprawę zdrowia, wsparcie w procesie odchudzania oraz dążenie do zmiany nawyków żywieniowych, co przekłada się na lepsze samopoczucie i jakość życia. "Makrobiotyka: Ścieżka do całkowitego zdrowia" to publikacja, która z pewnością zyska uznanie wśród wszystkich, którzy pragną zadbać o swoje zdrowie i wprowadzić zmiany w swoim stylu życia. Książka oparta jest na najnowszych badaniach w dziedzinie zdrowia i odżywiania, co zwiększa jej wiarygodność i atrakcyjność.

Rozwiń Zwiń

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Tematyka	Diety i odchudzanie Zdrowie i ćwiczenia
Autor	Michio Kushi, Alex Jack
Wybrane wydawnictwa	KOS
Rok wydania	2016
Język oryginału	Angielski
Ilość stron	640
Okładka	Twarda
ISBN	9788376491097
Model	twarda

Opinie Makrobiotyka ścieżka do całkowitego zdrowia Jeziorany

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Ocena ogólna

4,88 na podstawie 8 opinii

Anonimowy 08 sierpnia 2016
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
Bardzo dobra książka o żywieniu i jego wpływie na zdrowie człowieka. Polecam wszystkim gorąco!

Rozwiń Zwiń
akcja

fabuła

jakość wydania
Użytkownik Ceneo 07 września 2016
4

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
Bardzo obszerna książka, ale warto po nią sięgnąć, bo dla każdego się w niej coś znajdzie.

Rozwiń Zwiń
cena
Użytkownik Ceneo 03 stycznia 2022
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
Bardzo ciekawa propozycja diety dla osób zainteresowanych zdrowym stylem życia. Książka jest kompendium zaleceń żywieniowych głównie dla wegan. Polecam.

Rozwiń Zwiń
cena

jakość wydania
Magda 20 kwietnia 2017
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
Wszystko zgodnie z opisem, Nie mam uwag. Polecam.

Rozwiń Zwiń
Magdalena 07 marca 2018
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
Wspaniała

Rozwiń Zwiń
akcja

cena

fabuła

jakość wydania

Zobacz wszystkie opinie dla Makrobiotyka ścieżka do całkowitego zdrowia na Ceneo

Makrobiotyka ścieżka do całkowitego zdrowia Jeziorany

4,88