Każdy powinien to wiedzieć. Nauka o żywieniu dla zachowania zdrowia przez całe życie Jeziorany

To książka, która powinna się znaleźć w każdym domu! W świecie, w którym internet pęka w szwach od sprzecznych porad zdrowotnych, modnych diet i magicznych suplementów, dr Federica Amati oferuje coś, czego naprawdę nam dziś potrzeba: rzetelną, przystępną i praktyczną wiedzę opartą na badaniach naukowych. „ Każdy powinien to wiedzieć. Nauka o żywieniu dla zachowania zdrowia przez całe życie ” to wyjątkowy przewodnik po ludzkim zdrowiu i odżywianiu. To książka, która nie tylko tłumaczy, jak działa nasze ciało, lecz także pokazuje, w jaki sposób świadomie o nie dbać poprzez codzienne wybory żywieniowe. Czytając tę publikację: dowiesz się, dlaczego odpowiednie odżywianie odgrywa tak ważną rolę na poszczególnych etapach naszego życia – od poczęcia aż do później dorosłości, zdobędziesz wiedzę z zakresu konkretnych działań, które możesz wdrożyć, by wspomagać swoje zdrowie i samopoczucie, nauczysz się, jak odsiewać wartościowe informacje zdrowotne od fake newsów, poznasz fakty i mity na temat produktów wysokoprzetworzonych i superfoods, zrozumiesz, jak nasze wybory żywieniowe wpływają na długowieczność. Ta książka pomoże Ci zrozumieć, jak możesz wspierać swoje ciało i umysł na wybranych etapach życia. Bo nie ma jednej recepty dla wszystkich… Każdy powinien to wiedzieć. Nauka o żywieniu dla zachowania zdrowia przez całe życie "Każdy powinien to wiedzieć" to kluczowa publikacja, która w przystępny sposób przedstawia zasady zdrowego żywienia, niezbędne do zachowania dobrego zdrowia przez całe życie. Książka łączy wiedzę naukową z praktycznymi wskazówkami, które pomogą czytelnikom wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe do codziennego życia. Dla kogo jest ta książka? Osoby pragnące poprawić swoje nawyki żywieniowe Studenci kierunków związanych z dietetyką i zdrowiem Rodzice dbający o zdrowie swoich dzieci Każdy, kto chce zrozumieć wpływ żywienia na zdrowie Co zyskasz dzięki tej publikacji? Wiedza o żywieniu: Zdobądź solidne podstawy dotyczące zasad zdrowego żywienia. Praktyczne porady: Dowiedz się, jak wprowadzać zdrowe nawyki żywieniowe w codziennym życiu. Świadomość zdrowotna: Zrozum, jak dieta wpływa na Twoje zdrowie i samopoczucie. Inspiracja do zmian: Odkryj, jak małe zmiany w diecie mogą prowadzić do dużych korzyści zdrowotnych. Kluczowe tematy i obszary Podstawy zdrowego żywienia Znaczenie składników odżywczych Wpływ diety na zdrowie i samopoczucie Praktyczne wskazówki dotyczące planowania posiłków Rola żywienia w profilaktyce chorób O Autorach Katarzyna Błażejewska-Stuhr – ekspertka w dziedzinie dietetyki, autorka wielu publikacji naukowych oraz praktycznych poradników dotyczących zdrowego żywienia. Federica Amati – specjalistka w zakresie żywienia, z doświadczeniem w pracy z różnymi grupami wiekowymi, propagująca zdrowe nawyki żywieniowe. O Wydawcy PZWL – renomowane wydawnictwo specjalizujące się w publikacjach z zakresu medycyny i zdrowia, oferujące wysokiej jakości materiały edukacyjne dla profesjonalistów i laików.Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktuPZWL Wydawnictwo Lekarskie Sp. z o.o.ul. G. Daimlera 202-460 Warszawarecepcja@pwn.pl22 695 48 15