Jak być szczęśliwym dorosłym bez... audiobook Jeziorany

Czy zdarza Ci się być smutnym, bez konkretnego powodu? Zastanawiasz się, czy kiedykolwiek uporasz się z doświadczeniami z twojego okresu dojrzewania? Czy czujesz urazę do swoich rodziców za to, jak wygląda twoje dorosłe życie? Wykonujesz różne zadania dla innych, mimo że w rzeczywistości tego nie chcesz? Możliwe, że dorosłeś zbyt szybko. Być może zbyt wcześnie stałeś się opiekunem dla swoich rodziców lub rodzeństwa. Albo też w twoim rodzinnym domu brakowało radości i poczucia bezpieczeństwa. Wszystko to jest możliwe do naprawienia. Doktor Monika Wasilewska, specjalistka od psychologii i psychoterapii, razem z Moniką Szubrycht, ekspertką od neurologopedii i dziennikarstwa, pomagają nam zrozumieć nasze rodziny, dzieciństwo i traumy z przeszłości oraz trudne relacje z najbliższymi. Ich cel to pomóc nam zrozumieć, dlaczego tak często powielamy stare zachowania i schematy oraz jak uwolnić się od ich ciężaru. Dzięki tej książce dowiesz się, jak raz na zawsze rozprawić się z problemami z przeszłości i spojrzeć w przyszłość z optymizmem. Nauczysz się radzić sobie z niską samooceną, nieufnością czy skłonnością do wycofywania się, aby w końcu zaakceptować i pokochać siebie. Każdy jest zdolny do odczuwania szczęścia, nawet jeżeli nikt nigdy nie pokazał Ci, jak to wygląda "Wszystkie nasze życie jest pełne konfliktów, wyzwań i dylematów. Jak być dobrym rodzicem? Jak znaleźć równowagę między "ja" a "my"? Jak dbać o miłość i wolność w rodzinie? Na te pytania dostaniesz odpowiedzi w książce Moniki Szubrycht i doktor Moniki Wasilewskiej. Ich przemyślenia nad emocjami, które wpływają na nasze rodziny, mogą być motywacją do rozwoju." - Prof. Bogdan de Barbaro" EAN: 9788377673126