Joga dna miednicy. Proste pozycje oraz ćwiczenia mięśni Kegla, które wzmocnią i uzdrowią twoje ciało Jarosław

Joga dna miednicy. Proste pozycje oraz ćwiczenia mięśni Kegla, które wzmocnią i uzdrowią twoje ciało Kobiece __________________________________________________________________ Wzmocnij swoje dno miednicy dzięki jodze! Christina D’Arrigo, tancerka i certyfikowana nauczycielka jogi, sięga zarówno do tradycji jogi, jak i wiedzy medycznej, aby pokazać ci optymalną drogę do poprawy kondycji twoich mięśni dna miednicy. Wykorzystuje doskonałe sposoby, które zapewnia praktyka jogi, żeby ukoić i przywrócić równowagę konkretnie w tych partiach twojego ciała. Niezależnie od tego, czy praktykujesz już jogę, czy też nigdy nie miałaś z nią do czynienia, ten przewodnik pozwoli ci wzmocnić, uaktywnić i uzdrowić mięśnie dna miednicy. Znajdziesz tu proste ćwiczenia, które możesz wykonać samodzielnie w domu, oraz przystępne wyjaśnienia, dlaczego właśnie te pozycje działają. Będziesz mogła sama wypracować najlepsze dla ciebie sekwencje, dostosowane do twoich indywidualnych potrzeb i własnego poczucia komfortu. Poczuj, jak wzrasta twoja witalność, siła i pewność siebie! Autorzy: Christina D'Arrigo EAN: 9788383214825 Głębokość: 14.000000 ISBN: 978-83-8321-482-5 Liczba stron: 142 Oprawa: Miękka ze skrzydełkami Rodzaj: Książki Rok wydania: 2023 Szerokość: 197 Tłumaczenie: Bartłomiej Kotarski Wydanie: 1 Wydawnictwo: Kobiece Wysokość: 195 __________________________________________________________________ Autorzy: Christina D'Arrigo Tłumaczenie: Bartłomiej Kotarski Wydanie: 1 Rok wydania: 2023 Oprawa: Miękka ze skrzydełkami ISBN: 978-83-8321-482-5 Wysokość: 195 EAN: 9788383214825 Szerokość: 197 Głębokość: 14.000000 Rodzaj: Książki Wydawnictwo: Kobiece Liczba stron: 142 Produkt fabrycznie nowy. _________________________________________________________ Joga dna miednicy. Proste pozycje oraz ćwiczenia mięśni Kegla, które wzmocnią i uzdrowią twoje ciało to wyjątkowy produkt, który wyróżnia się na rynku dzięki swojej doskonałej jakości . Dzięki swoim wyjątkowym cechom, produkt ten z pewnością spełni oczekiwania nawet najbardziej wymagających użytkowników. __________________________________________________________________ Joga dna miednicy. Proste pozycje oraz ćwiczenia mięśni Kegla, które wzmocnią i uzdrowią twoje ciało Kobiece Numer: 9788383214825, PLA-9788383214825. Waga: 0.25 kg.