Nie rób dramy! Jak wyleczyć z uzależnienia od kryzysu i chaosu siebie oraz innych Inowrocław

Nie rób dramy! Przedsprzedaż - książka będzie dostępna od 24 września Tytuł: Nie rób dramy! Autor: Dr Scott Lyons Seria wydawnicza: PORADNIKI PSYCHOLOGICZNE Tłumaczenie: Magdalena Hermanowska Wydawnictwo: Rebis Data premiery: 2024-09-24 Rok wydania: 2024 Okładka: miękka Liczba stron: 320 Format: 150 x 225 mm Szerokość produktu: 15 Wysokość produktu: 22.5 ISBN: 9788383381817 Szerokość towaru w centymetrach: 24 Odkryj psychologiczne przyczyny uzależnienia od emocjonalnych rollercoasterów i znajdź drogę do uzdrowienia. Znasz kogoś, kto żyje w ciągłym chaosie, dopatruje się kryzysu tam, gdzie go nie ma, albo sam go wywołuje, i robi z igły widły? Może to ktoś ci bliski lub ty sam? W swojej książce psycholog kliniczny i specjalista z zakresu medycyny holistycznej dr Lyons definiuje pojęcie uzależnienia od dramatu, dociera do jego źródeł i proponuje praktyczne strategie wychodzenia z niego. Na podstawie badań, historii pacjentów i własnych doświadczeń wyjaśnia: jak rozpoznać wzorzec uzależnienia od dramatu u siebie i u innych; jakie dolegliwości fizyczne mogą się z nim wiązać; co leży u jego podłoża; jak przezwyciężać skłonność do nakręcania się i nieustannej gotowości na stres; jak nauczyć się wyciszać i żyć zdrowiej. Dzięki tej książce zrozumiesz, jak przebiega cykl uzależnienia od dramatu i jak się z niego wyzwolić, aby nawiązywać bardziej satysfakcjonujące relacje z innymi oraz zyskać dostęp do pełni swego potencjału.