System Wewnętrznej Rodziny. Wprowadzenie do IFS Halinów

Wprowadzenie do IFS Dla kogo? :: dla każdego, kto pragnie zrozumieć siebie i poprawić jakość relacji z własnym wnętrzem :: dla osób zajmujących się praktykowaniem IFS lub prowadzeniem terapii w tym nurcie O czym? "System Wewnętrznej Rodziny. Wprowadzenie do IFS" stanowi wyczerpujące źródło podstawowej wiedzy na temat modelu opracowanego przez Richarda Schwartza. Autor skrótowo opisuje historię narodzin swojego podejścia, według którego nasz umysł nie stanowi monolitu, ale jest różnorodny, a psychika człowieka to system składający się ze zdrowego rdzenia, jakim jest energia zawarta w JA, oraz z wielu podosobowości, zwanych częściami, które tworzą ze sobą – podobnie jak członkowie rodziny – różne, czasem skomplikowane relacje. Uzyskując dostęp do naszego JA wypełnionego ciekawością i współczuciem, możemy uzdrowić zranienia emocjonalne, a także uwolnić nasze części z trudnych ról, jakie na siebie przyjęły pod wpływem bolesnych doświadczeń. Dzięki temu we wnętrzu ma szansę pojawić się więcej spokoju i harmonii. Zamieszczone w publikacji informacje i przykłady pozwalają na zapoznanie się z przebiegiem procesu terapeutycznego IFS, a zawarte w niej wskazówki i ćwiczenia umożliwiają podjęcie samodzielnej pracy nad sobą. Oryginał tej książki ukazał się w Stanach Zjednoczonych w 2001 roku, a dwadzieścia dwa lata później w innej oficynie wydawniczej pojawiła się odświeżona edycja – tytuł uległ nieznacznemu skróceniu (wcześniejszy brzmiał: "System Wewnętrznej Rodziny. Wprowadzenie do modelu"), zmieniły się imiona osób, które autor przywołuje w swoich przykładach (ich historie pozostały te same), a treść została podszlifowana i zapisana w języku inkluzywnym. Do polskich czytelniczek i czytelników ta pozycja po raz pierwszy trafiła w 2017 roku. Od tego czasu nasz poziom znajomości podejścia autorstwa Richarda Schwartza bardzo się zwiększył, więc przekład zamieszczony w drugim, poprawionym wydaniu, został wzbogacony o terminologię, która się w międzyczasie wykrystalizowała, a także zyskał na precyzji, m.in. dzięki dodaniu przypisów. Została w nim również uwzględniona inkluzywność językowa. Zalety książki :: przystępny język :: wyczerpujący opis modelu IFS :: praktyczne wskazówki :: przykłady i ćwiczenia. Spis treści Język inkluzywny Przedmowa zespołu wydawniczego do pierwszego wydania Przedmowa zespołu wydawniczego do drugiego wydania Rozdział 1: System Wewnętrznej Rodziny jako model Ćwiczenia :: Uświadamianie sobie relacji panujących w wewnętrznej rodzinie :: Refleksja nad tym, kim tak naprawdę jesteśmy :: Przyglądanie się wewnętrznej różnorodności Rozdział 2: JA Wędrówka ku JA Sekret bogów Kto zostaje, gdy odsuwamy się na bok? Przywództwo JA Jakości energii JA :: Spokój :: Jasność :: Ciekawość :: Współczucie :: Pewność :: Odwaga :: Pomysłowość :: Łączność Ćwiczenia :: Postrzeganie oczami JA :: Droga do JA Rozdział 3: Części Walka z wewnętrznymi wrogami Normalna różnorodność umysłu System złożony z pełnowymiarowych wewnętrznych osobowości Polaryzacje Utknięcie w przeszłości Dobre części wybawione od złych ról Odciążenie Wrodzona dobroć Ćwiczenie :: Poznawanie części Rozdział 4: Wygnańcy, menedżerowie i strażacy Wygnańcy :: Obawy powiązane z wygnańcami :: Poczucie braku wartości i strach o przetrwanie :: Zwyciężyć lub przegrać :: Dążenie do wybawienia Menedżerowie :: Krytyczni menedżerowie – zadaniowcy i poszukiwacze uznania :: Pesymista :: Opiekunka :: Ofiara :: Część JA-podobna Strażacy Życie bez strażaków, menedżerów i wygnańców Rozdział 5: IFS jako podejście terapeutyczne Współczujący świadek Przechodzenie przez proces Załączniki A: Zarys modelu IFS B: Słownik IFS C: Wybrane publikacje na temat IFS Bibliografia O autorze Instytut IFS Lista książek autorstwa lub współautorstwa Richarda Schwartza Publikacje w języku polskim na temat IFS O Autorze Richard C. Schwartz – dr, licencjonowany terapeuta rodzin i par. Po uzyskaniu doktoratu w 1980 roku rozpoczął długoletnią współpracę z Instytutem Badań nad Młodzieżą w departamencie psychiatrii University of Illinois-Chicago College of Medicine, a także Instytutem Rodzinnym NorthWestern University, uzyskując tytuł starszego wykładowcy. Poświęcił ponad 30 lat służeniu rodzinom i osobom targanym konfliktami. Jako twórca Systemu Wewnętrznej Rodziny (SWR; IFS od Internal Family Systems), dr Richard Schwartz powołał do życia The Center for Self Leadership, który organizuje szkolenia na całym świecie. Autor i współautor siedmiu książek, w tym najpowszechniej czytanego w USA tekstu o terapii rodzinnej, i ponad 60 artykułów naukowych. Jest również dumnym ojcem trzech cudownych córek. Parametry szczegółowe Autor: Richard C. Schwartz Liczba stron: 139 Rok wydania: 2026 Oprawa: miękka Wydanie: 1 ISBN: 978-83-978196-1-0 EAN: 9788397819610 Szerokość: 14,7 cm Wysokość: 21 cm Waga: 0,21 kg