Twój telefon, twoje zasady Gryfów Śląski

Nowa książka autorki „Wychowania przy ekranie”! Czy obserwując świat przez ekrany telefonów, podążając za tym, co lubi większość, patrząc na to, co podsuwa nam algorytm – rzeczywiście podejmujemy decyzje samodzielnie? Od czego zależy to, co myślimy o sobie i na temat otaczającego nas świata? Jakie cele przyświecają twórcom mediów społecznościowych, gier i komunikatorów? Czy to my rządzimy swoim telefonem, czy on nami? Magdalena Bigaj w swojej książce o higienie cyfrowej niczego młodym czytelnikom i czytelniczkom nie narzuca, wręcz przeciwnie: oddaje decyzje w ich ręce. Stawia jednak pytania, na które warto sobie odpowiedzieć. Dzieli się wiedza na temat wpływu telefonów i internetu na życie człowieka. To wiedza, do której ma prawo każda młoda osoba i bez której nie sposób zdrowo funkcjonować w świecie zdominowanym przez nowe technologie. „Dialog – zamiast wykładu. Rady podparte nauką – zamiast sztywnych wytycznych. Magda Bigaj, nie zmuszając Was do tłumaczenia się z tego, jak żyjecie, przekonuje do zachowania higieny cyfrowej. Twój telefon, twoje zasady oferuje wsparcie w internetowej samodzielności i szukaniu własnej drogi w świecie. Bo to, jakie będzie Wasze życie, zależy tez od tego, jakie cyfrowe otoczenie sobie zbudujecie. Dzięki tej książce świat może być bezpieczniejszy i bardziej empatyczny”. JUSTYNA SUCHECKA „Jak nie dać okraść się z czasu, jak dbać o swoje zasoby i korzystać z nowych technologii na własnych zasadach? Te pytania zadają sobie i specjalistom tysiące młodych osób i ich rodziców. Książka Magdy Bigaj odpowie na nie wszystkie: przystępnie, empatycznie, z humorem i po ludzku. Bo oswajanie nowych technologii to nie taka prosta sprawa. Życzę każdej, nie tylko młodej osobie, by jak najszybciej przeczytała te książkę”. LUCYNA KICIŃSKA Książka przeszła weryfikację suicydologiczną i otrzymała pozytywną opinie Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. Twój telefon, twoje zasady "Twój telefon, twoje zasady" to praktyczny poradnik, który pomoże Ci zrozumieć, jak mądrze korzystać z technologii w codziennym życiu. Książka ta jest idealnym przewodnikiem dla każdego, kto pragnie wprowadzić zdrowe nawyki związane z używaniem smartfona oraz zbudować zrównoważoną relację z technologią. Dla kogo jest ta książka? Osoby pragnące lepiej zarządzać czasem spędzanym na telefonie Rodzice, którzy chcą nauczyć dzieci odpowiedzialnego korzystania z technologii Studenci i młodzież, którzy chcą zminimalizować rozpraszacze w nauce Każdy, kto czuje, że technologia wpływa na jego życie w negatywny sposób Co zyskasz dzięki tej publikacji? Praktyczne porady: Dowiedz się, jak ustalić zasady korzystania z telefonu, które będą odpowiadały Twoim potrzebom. Lepsza organizacja czasu: Naucz się, jak efektywnie zarządzać czasem spędzanym na smartfonie, aby zwiększyć swoją produktywność. Świadome korzystanie z technologii: Odkryj, jak technologia może wspierać Twoje cele, a nie je sabotować. Zdrowe nawyki: Wprowadź zmiany, które poprawią Twoje samopoczucie i relacje z bliskimi. Kluczowe tematy i obszary Zarządzanie czasem i technologią Ustalanie zasad korzystania z telefonu Wpływ technologii na życie codzienne Budowanie zdrowych nawyków w korzystaniu z mediów Relacje międzyludzkie a technologia O Autorze Magdalena Bigaj – autorka i ekspertka w dziedzinie technologii oraz zdrowego stylu życia. Jej prace koncentrują się na wpływie technologii na codzienne życie oraz na sposobach, w jakie można zbudować zrównoważoną relację z nowoczesnymi mediami. O Wydawcy W.A.B. – renomowane wydawnictwo, które specjalizuje się w publikacjach literackich oraz poradnikowych, oferując czytelnikom wartościowe treści i inspiracje do rozwoju osobistego.Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktuGrupa Wydawnicza Foksal Sp. z o.o.Ul. Marszałkowska 116/12200-017 Warszawabiuro@gwfoksal.pl22 828 98 08