Poskromić ADHD. Poznawczo-behawioralna terapia dorosłych. Poradnik Grudziądz

Nowe, zaktualizowane i uzupełnione wydanie Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z zaburzeniami uwagi, czyli ADHD, wpływa negatywnie na funkcjonowanie w wielu ważnych obszarach życia. Osoby nim dotknięte mają trudności z organizacją i planowaniem, szybko się nudzą wykonywaną czynnością, nie potrafią zarządzać czasem, odkładają różne rzeczy na później i impulsywnie podejmują decyzje, co rzutuje na naukę i pracę. Zmagają się także z problemami w relacjach, między innymi ze względu na nieumiejętność słuchania czy wywiązywania się ze zobowiązań. Niniejszy poradnik stanowi element poznawczo-behawioralnego programu terapii dla osób dorosłych z ADHD. Ułatwia opanowanie umiejętności pomagających radzić sobie z trzema podstawowymi objawami tego zaburzenia: trudnościami z koncentracją, problemami w zakresie organizacji i planowania oraz impulsywnością. Pomaga zrozumieć, z czym ono się wiąże, zmierzyć się z diagnozą i świadomie podjąć terapię. Autorzy w przystępny sposób opisują techniki, które poprawiają jakość życia nie tylko osoby z ADHD, ale także jej najbliższych. Poradnik, stanowiący dopełnienie podręcznika terapeuty, służy do powtarzania i utrwalania wiadomości zdobytych podczas sesji. Zawiera wszystkie materiały niezbędne do wykonywania zadań zaleconych przez terapeutę. Jest źródłem rzetelnej wiedzy dla osób uczestniczących w terapii, wspierając pracę między sesjami. Uwzględniono w nim także wskazówki dotyczące zapobiegania nawrotom objawów. Poskromić ADHD – Poznawczo-behawioralna terapia dorosłych. Poradnik To nowe, zaktualizowane i uzupełnione wydanie poradnika, który pomoże osobom dorosłym z ADHD zrozumieć swoje wyzwania i skutecznie je pokonać. Dzięki przystępnej formie, książka stanowi cenne wsparcie w codziennym życiu. Dla kogo jest ta książka? Dorosłe osoby zdiagnozowane z ADHD Rodziny i bliscy osób z ADHD, którzy chcą lepiej zrozumieć ich problemy Specjaliści i terapeuci pracujący z osobami z ADHD Osoby poszukujące skutecznych metod radzenia sobie z trudnościami w organizacji i koncentracji Co zyskasz dzięki tej publikacji? Praktyczne umiejętności radzenia sobie z objawami ADHD, takimi jak trudności z koncentracją, organizacją i impulsywność Lepsze zrozumienie własnych wyzwań i mechanizmów ADHD Wsparcie w świadomym podejmowaniu decyzji dotyczących terapii Możliwość poprawy relacji interpersonalnych poprzez lepsze zarządzanie emocjami i zobowiązaniami Kluczowe tematy i obszary ADHD u dorosłych – objawy i diagnoza Poznawczo-behawioralna terapia jako metoda wsparcia Techniki poprawiające koncentrację i organizację Impulsywność i jej wpływ na życie codzienne O Autorach Autorzy książki to uznani specjaliści w dziedzinie psychologii i terapii. Carol A. Perlman, Susan E. Sprich, Steven A. Safren oraz Michael W. Otto mają bogate doświadczenie w pracy z osobami z ADHD, co czyni ich autorytetami w tej dziedzinie. O Wydawcy GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne to renomowane wydawnictwo specjalizujące się w literaturze psychologicznej. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu, oferuje publikacje, które wspierają rozwój osobisty i zawodowy czytelników. Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktuGdańskie Wydawnictwo Psychologiczne Sp. z o.o.Bema 481753 Sopotsekretariat@gwp.pl726926000