4FIZJO Piłka Do Ćwiczeń Rehabilitacyjna Fitness 65 Pompka Grudziądz

Piłka gimnastyczna dmuchana 4FIZJO 65 cm to produkt o szerokim zastosowaniu, który świetnie sprawdzi się zarówno na siłowni, sali gimnastycznej, a także podczas wykonywania treningu w domu. Piłkę rehabilitacyjną można wykorzystać w fitnessie, pilatesie, czy aerobiku. Tego typu sprzęt do ćwiczeń będzie pomocny nie tylko w przypadku sportu, ale również fizjoterapii i rehabilitacji. Piłka do ćwiczeń może być wykorzystywana do wsparcia postawy oraz zmniejszenia obciążenia pleców. Materiał, z którego został stworzony produkt, dopasowuje się do nacisku ciała, dzięki czemu pozwala na komfortowe siedzenie na nim. Piłka gimnastyczna 65 cm – zalety 1. Wysoka jakość Piłka do ćwiczeń od marki 4FIZJO to produkt wysokiej jakości wykonany z dobrych i sprawdzonych materiałów oraz dopracowany w każdym, nawet najmniejszym, szczególe. Dzięki temu sprzęt do ćwiczeń będzie służył przez dłuższy czas wciąż zachowując dobry stan. 2. Szerokie zastosowanie Piłka gimnastyczna 4FIZJO to produkt o szerokim zastosowaniu, który będzie przydatnym sprzętem podczas ćwiczeń na siłowni, sali gimnastycznej oraz w domu. Produkt sprawdzi się do fitnessu, pilatesu i aerobiku. Ponad to piłka gimnastyczna będzie również przydatnym elementem wyposażenia gabinetu fizjoterapeutycznego, w którym może być stosowana podczas wykonywania ćwiczeń rehabilitacyjnych. 3. System zabezpieczający anti-burst Piłka 4FIZJO posiada system zabezpieczający anti-burst, dzięki któremu w momencie uszkodzenia produktu powietrze uchodzi z niego powoli, a więc osoba ćwicząca nie spadnie na podłogę. 4. Pompka z systemem pull&push Do piłki rehabilitacyjnej od marki 4FIZJO dołączana jest specjalna pompka z systemem pull&push, która charakteryzuje się tym, że pompuje produkt zarówno kiedy się pcha, jak i kiedy pociąga się za tłok. Dzięki temu można napompować produkt dwa razy szybciej. 5. Status produktu medycznego Piłka rehabilitacyjna 4FIZJO to produkt medyczny zarejestrowany w Urzędzie Rejestracji Produktów Leczniczych Wyrobów Medycznych i Produktów Biobójczych. Dzięki temu można mieć pewność, że jest całkowicie bezpieczny. Piłka rehabilitacyjna – zastosowanie fitness, pilates, aerobik, ćwiczenia ogólnorozwojowe, korekcja wad postawy, poprawa siły mięśniowej, poprawa koordynacji, do treningów na sali gimnastycznej, siłowni, do ćwiczeń wykonywanych w gabinecie fizjoterapeutycznym i rehabilitacyjnym, do treningów w domu, do siedzenia przy biurku. Piłka gimnastyczna – dlaczego warto siedzieć na niej podczas pracy? Podczas pracy spędza się wiele godzin w pozycji siedzącej, która może prowadzić do uciążliwego bólu pleców, a nawet schorzeń i zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa. Jedną z metod zapobiegania tym problemom jest wymiana fotela biurowego lub krzesła na piłkę do pilatesu. W przypadku siedzenia na piłce rehabilitacyjnej kręgosłup jest zmuszony do nieustannej pracy, aby utrzymać prawidłową pozycję na niestabilnym podłożu, jakim jest piłka. Dzięki temu zostają wzmocnione mięśnie grzbietu i brzucha oraz poprawione czucie głębokie mięśni. Oprócz korzyści dla zdrowia wpływa to również pozytywnie na poprawę sylwetki. Siedzenie na piłce fitness należy wprowadzić stopniowo zaczynając od 15-30 minut dziennie do maksymalnie 3 godzin. Piłka dmuchana – wykorzystanie w rehabilitacji Piłka gimnastyczna to sprzęt do ćwiczeń, który jest często wykorzystywany w przypadku ćwiczeń, które mają na celu poprawę sprawności fizycznej, a także rehabilitacji urazów, chorób, czy wad postawy. Piłka do rehabilitacji pozwala na wzmocnienie mięśni głębokich, mobilizację stawów oraz redukcję napięcia nerwowego. Ćwiczenia z użyciem tego produktu wpływają również pozytywnie na równowagę i prawidłowy balans ciała. W rehabilitacji piłkę do ćwiczeń można wykorzystać również jako formę masażu mięśniowo-powięziowego. Ćwiczenia na piłce dmuchanej gumowej są polecane zwłaszcza w przypadku osób, które mają problemy z kręgosłupem. Piłka treningowa – przykładowe ćwiczenia skłony – należy stanąć w rozkroku ustawiając nogi szerzej niż biodra, skłony należy wykonywać trzymając piłkę w dłoniach i utrzymując ręce w pozycji wyprostowanej, unoszenie bioder – należy położyć się na plecach, oprzeć nogi na piłce, a następnie unosić pośladki zatrzymując się na chwilę, przeturlać piłkę stopami aż nogi będą proste, ponownie się zatrzymać i powrócić do pozycji początkowej, unoszenie nóg z piłką – do tego ćwiczenia należy położyć się na podłodze, a nogi skierować w stronę piłki obejmując ją łydkami, nogi należy unosić razem z piłką do wysokości, gdy poczuje się maksymalne napięcie mięśni brzucha, a następnie powoli opuścić nogi, ćwiczenie na kręgosłup – należy położyć się tyłem na piłce tak, aby znalazła się między krzyżem a łopatkami, kolana należy ugiąć pod kątem prostym, stopy oprzeć o podłogę, a ręce wyciągnąć za siebie, następnie należy prostować kolana pilnując przy tym, aby piłka przesuwała się po plecach, ćwiczenie na uda i pośladki – do tego ćwiczenia należy położyć się na plecach, a pięty oprzeć na piłce, kolana powinny być zgięte pod kątem prostym, a ręce rozluźnione i ułożone wzdłuż tułowia, ćwiczenie polega na popychaniu piłki przy jednoczesnym unoszeniu bioder, ciało powinno stworzyć linię prostą od kolan do szyi, następnie należy napinać mięśnie ud i pośladków i powrócić do pozycji wyjściowej. Piłka gimnastyczna 4FIZJO – jak prawidłowo ją napompować? Piłka do rehabilitacji powinna mieć temperaturę pokojową. Produkt należy napompować do ok. 80% jego objętości. Aby przed pierwszym użyciem piłka fitness nabrała odpowiedniej średnicy i kształtu należy zostawić ją na 24 godziny. Po 24 godzinach należy dopompować piłkę rehabilitacyjną do odpowiedniej średnicy. Napompowaną piłkę należy zabezpieczyć dołączoną do niej białą zatyczką. Aby spuścić powietrze z piłki gimnastycznej 4FIZJO należy wyciągnąć białą zatyczkę. Dla ułatwienia można usiąść na produkcie, aby zwiększone ciśnienie pomogło w jej usunięciu. Piłka fitness 4FIZJO – jaki rozmiar wybrać? Żeby piłka gimnastyczna mogła spełnić swoje zadanie, jej rozmiar powinien być odpowiednio dobrany. Po pierwsze, musi pasować do wzrostu. Po drugie, siedząc na piłce, biodra nie powinny być niżej niż kolana. Powinny one tworzyć kąt 90° lub nieco większy. Dobór rozmiaru piłki pod względem wzrostu powinien wyglądać następująco: ⌀ 55 cm: 141-150 cm ⌀ 65 cm: 151-165 cm ⌀ 75 cm: 166-175 cm ⌀ 85 cm: 176-190 cm Przeciwskazania do ćwiczeń na piłce problemy z kręgosłupem (np. zwyrodnienie stawów kręgosłupa, skolioza), problemy z zachowaniem równowagi i stabilności, przebyta kontuzja związana z mięśniami, stawami lub układem mięśniowo-szkieletowym, nadwaga lub otyłość. Piłka gimnastyczna – specyfikacja Marka: 4FIZJO Kolor: czarny, niebieski, różowy Średnica piłki: 65 cm Wysokość pompki: 26cm Bezpieczeństwo: system anti-burst W zestawie: pompka z systemem pull&push To jest wyrób medyczny. Używaj go zgodnie z instrukcją używania lub etykietą. Producent: 4FIZJO GROUP Sp. Z o. o. | Dystrybutor: Med Store | Podmiot prowadzący reklamę: Med Store