Mój Boniek Grodzisk Wielkopolski

4,5
4 opinie

Mój Boniek Książka "Mój Boniek" to publikacja, która łączy pasję do sportu z praktycznymi poradami na temat zdrowia i ćwiczeń. W dzisiejszych czasach, kiedy zdrowie oraz dobre samopoczucie stają się priorytetem dla wielu osób, literatura na temat zdrowego stylu życia zyskuje na znaczeniu. Ta …

od 10,99 Najbliżej: 40 km

Liczba ofert: 1

Oferta sklepu

Opis

Mój Boniek Książka "Mój Boniek" to publikacja, która łączy pasję do sportu z praktycznymi poradami na temat zdrowia i ćwiczeń. W dzisiejszych czasach, kiedy zdrowie oraz dobre samopoczucie stają się priorytetem dla wielu osób, literatura na temat zdrowego stylu życia zyskuje na znaczeniu. Ta książka nie tylko dostarcza wiedzy, ale również inspiruje do wprowadzenia pozytywnych zmian w codziennym życiu. O autorze Autorem tej publikacji jest Zbigniew Boniek, postać znana i ceniona w świecie sportu. Jako były piłkarz i działacz sportowy, zdobył uznanie zarówno na boisku, jak i poza nim. Dzięki swojemu doświadczeniu w dziedzinie sportu, autor dzieli się wiedzą na temat zdrowia, ćwiczeń oraz znaczenia aktywności fizycznej dla każdego. Publikacja porusza tematy związane z zarządzaniem stresem, zdrowym odżywianiem oraz regularnym uprawianiem sportu, co czyni ją wartościowym źródłem wiedzy. Zawartość książki W książce można znaleźć szeroką gamę treści związanych ze zdrowym stylem życia. Zawiera ona praktyczne porady dotyczące zdrowego stylu życia, plany treningowe dostosowane do różnych poziomów zaawansowania oraz cenne wskazówki dotyczące zdrowego odżywiania. Oto niektóre z kluczowych elementów, które można znaleźć w tej publikacji: praktyczne porady dotyczące zdrowego stylu życia, plany treningowe dostosowane do różnych poziomów zaawansowania, przepisy na zdrowe posiłki, które mogą stać się częścią diety, techniki relaksacyjne i zarządzanie stresem, które wspierają zdrowie psychiczne. Grupa docelowa Książka skierowana jest do osób pragnących poprawić swoją kondycję fizyczną, schudnąć lub wprowadzić zdrowe nawyki do swojego życia. Stanowi ona cenne źródło informacji dla sportowców, osób aktywnych oraz tych, którzy zmagają się z problemami zdrowotnymi lub chcą zadbać o swoją dietę. Bez względu na sytuację życiową, każdy może znaleźć w niej inspiracje do działania. Format i edycja Publikacja ma formę miękkiej okładki i liczy 256 stron, co czyni ją wygodną do zabrania ze sobą w podróż czy do poczytania w wolnym czasie. To praktyczny format dla osób, które cenią sobie mobilność oraz chcą mieć dostęp do ważnych informacji w dowolnym miejscu i czasie. Organizacja treści Zawartość "Mojego Bońka" została zorganizowana w przemyślany sposób, co ułatwia nawigację i korzystanie z treści. Książka została podzielona na rozdziały, które obejmują różne aspekty zdrowego stylu życia, takie jak plany treningowe, porady dotyczące odżywiania oraz techniki relaksacyjne. Każdy rozdział jest bogaty w praktyczne informacje, które można łatwo zastosować w codziennym życiu. Dodatkowe elementy Dodatkowe elementy, które wzbogacają lekturę, to ilustracje potraw oraz infografiki, które pomagają lepiej przyswoić zawarte w książce informacje. Zawiera również tabele z wartościami odżywczymi, co jest szczególnie przydatne dla tych, którzy chcą świadomie podejść do swojej diety. Cel książki Głównym celem publikacji jest wsparcie czytelników w dążeniu do lepszego zdrowia i samopoczucia. Książka zachęca do zmiany nawyków żywieniowych, regularnego uprawiania sportu oraz dbania o równowagę psychiczną. Dzięki praktycznym wskazówkom oraz inspirującym historiom, każdy ma szansę znaleźć motywację do działania i wprowadzenia pozytywnych zmian w swoim życiu. Wydawnictwo i rok wydania "Wydana w 2018 roku przez wydawnictwo Septem", publikacja ta jest nie tylko książką o sporcie, ale także o zdrowym stylu życia, który ma wpływ na każdą sferę codziennego funkcjonowania. Dzięki temu, każdy czytelnik ma szansę wzbogacić swoją wiedzę na temat zdrowia i znaleźć inspirację do wprowadzenia pozytywnych zmian w swoim życiu. Odkryj tajniki zdrowia i aktywności fizycznej w tej książce i zacznij swoją drogę do lepszego życia już dziś!

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Tematyka
  • Zdrowie i ćwiczenia
Autor
  • Sarzało Jacek
Format
  • 15.0x21.0cm
Wydawnictwo
  • Septem
Rok wydania
  • 2018
Ilość stron
  • 256
Okładka
  • Miękka
ISBN
  • 9788365411167
Model
  • miękka ze skrzydełkami

Opinie Mój Boniek Grodzisk Wielkopolski

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Ocena ogólna
4,5 na podstawie 4 opinie
  • Bartek
    4
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Super książka
  • S...8
    5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
  • Użytkownik Ceneo
    4
  • Użytkownik Ceneo
    5