Zdrowo w 15 minut Gostynin

Zdrowo w 15 minut Zdrowo w 15 minut to wyjątkowy poradnik kulinarny, który odpowiada na potrzeby osób pragnących przygotowywać zdrowe posiłki w krótkim czasie. Autorka, Marta Maciurzyńska, znana z popularnego profilu na Instagramie @zdrowo_w_15_minut, dzieli się swoimi sprawdzonymi przepisami i inspiracjami, które pozwalają na szybkie i smaczne gotowanie. Książka jest idealnym rozwiązaniem dla zapracowanych, którzy chcą cieszyć się zdrowym jedzeniem bez poświęcania długich godzin w kuchni. Marta Maciurzyńska – pasjonatka zdrowego gotowania Marta Maciurzyńska to osoba, która z pasją podchodzi do zdrowego stylu życia i gotowania. Jej doświadczenie zdobyte w codziennym gotowaniu oraz interakcje z fanami na mediach społecznościowych pozwoliły jej stworzyć wyjątkowy przewodnik kulinarny. Specjalizując się w kuchni, która łączy zdrowe składniki z szybkością przygotowania, autorka pokazuje, jak można cieszyć się smacznymi posiłkami, nie tracąc czasu. Książka Zdrowo w 15 minut porusza różnorodne tematy, takie jak zdrowe śniadania, obiady, przekąski czy słodkości, dzięki czemu każdy znajdzie tu coś dla siebie, niezależnie od preferencji dietetycznych. Wydanie i format – praktyczny towarzysz w kuchni Książka została wydana przez renomowane wydawnictwo PASCAL w 2022 roku. Ma miękką okładkę, co sprawia, że jest lekka i wygodna w użytkowaniu. Jej wymiary sprawiają, że z łatwością zmieści się w każdej kuchennej biblioteczce lub próżni na półce. Dzięki 304 stronom, czytelnicy mają do dyspozycji obszerny zbiór przepisów oraz porad, które pomogą im stać się mistrzami szybkiego gotowania. Liczba przepisów – różnorodność na wyciągnięcie ręki Ten zbiór przepisów zawiera aż 124 przepisy, co daje czytelnikom ogromną różnorodność w wyborze posiłków. Zaledwie 15 minut wystarczy, aby przygotować coś pysznego, co zaspokoi głód i jednocześnie będzie zdrowe. Od pełnowartościowych obiadów po smakowite przekąski na imprezy, każdy przepis został zaprojektowany z myślą o oszczędności czasu, nie rezygnując przy tym z jakości i smaku. Dodatkowe materiały i zasoby – wsparcie w nauce gotowania Oprócz przepisów, książka oferuje szereg cennych informacji, które mogą być niezwykle pomocne dla każdego, kto pragnie nauczyć się gotować. Warto zwrócić uwagę na: Kaloryczność potraw z podziałem na makroskładniki, co pozwala na świadome planowanie diety, Porady żywieniowe i triki kulinarne, które znacząco ułatwią pracę w kuchni, Zdrowe zamienniki popularnych składników, co jest istotne dla osób dbających o zdrowie, Informacje o ziołach i przyprawach, które dodadzą smaku i aromatu potrawom. Dzięki tym dodatkom, każdy czytelnik ma szansę na lepsze zrozumienie kuchni i prostsze przygotowywanie zdrowych posiłków. Każda z tych informacji wspiera naukę gotowania, oferując praktyczne wskazówki i inspiracje. Poradnik jest skierowany do osób z różnymi preferencjami dietetycznymi, co sprawia, że każdy może znaleźć w nim coś dla siebie – zarówno wegetarianie, jak i miłośnicy mięsa. Zachęca do odkrywania nowych smaków i technik kulinarnych, co czyni go doskonałym towarzyszem w kuchennej przygodzie.