Anatomia w treningu szybkości - Leigh Brandon Gostynin

4,9
5 opinii

Niezbędny przewodnik wyjaśniający technikę wykonywania ćwiczeń oraz bezpieczne i skuteczne sposoby rozwijania szybkości w określonych dyscyplinach sportowych· podstawowe definicje i terminologia oraz ogólny zarys rozwoju szybkości· opisy ćwiczeń i podstawowe wskazówki dotyczące ich wykonania· …

od 15 Najbliżej: 49 km

Liczba ofert: 1

Oferta sklepu

Opis

Niezbędny przewodnik wyjaśniający technikę wykonywania ćwiczeń oraz bezpieczne i skuteczne sposoby rozwijania szybkości w określonych dyscyplinach sportowych· podstawowe definicje i terminologia oraz ogólny zarys rozwoju szybkości· opisy ćwiczeń i podstawowe wskazówki dotyczące ich wykonania· rozciąganie i rozgrzewka, "rdzeń", Podstawowy (Pierwotny) Wzorzec Ruchowy, trening rozwijający maksymalną siłę, wytrzymałość i zwinność oraz ćwiczenia plyometryczne i szybkościowe· łączenie ćwiczeń w programie treningowym, aby osiągnąć w sezonie optymalną szybkość i technikę Powyższy opis pochodzi od wydawcy. Biografie wielkich postaci sportu, całych drużyn czy historia różnych dyscyplin - to wszystko znajdziesz wśród setek tytułów o tematyce sportowej na molemole.com. Oprócz historii potężna dawka poradników dla wszystkich chcących dbać o zdrowie i kondycję - zarówno dla biegaczy, fanów jogi czy ćwiczeń. Mole Mole to nowe, wyjątkowe miejsce na księgarskiej mapie Polski. To nowoczesne, przytulne małe księgarnie oraz sklep internetowy, przyjazne pasjonatom czytania, wielbicielom dobrej książki i literatury, ceniącym sobie wybór i przyjazne, nieśpieszne zakupy. W naszych księgarniach znajdziecie wyselekcjonowaną ofertę tytułów a na molemole.com możecie buszować wśród dziesiątek tysięcy pozycji książkowych. Nasz bogaty księgozbiór to moc inspiracji i publikacje z niemalże wszystkich dziedzin!

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Autor
  • Leigh Brandon
Wybrane wydawnictwa
  • Muza
Okładka
  • Twarda
Format
  • 215 x 270
Rok wydania
  • 2007
Ilość stron
  • 144
Język oryginału
  • Angielski
Tematyka
  • Fitness i kulturystyka
ISBN
  • 9788374959230

Opinie Anatomia w treningu szybkości - Leigh Brandon Gostynin

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Ocena ogólna
4,9 na podstawie 5 opinii
  • lucenty
    4,5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Książka opisuje trening szybkościowy i anatomię w sposób przystępny, wystarczający dla niefachowca zainteresowanego tym tematem. Brakuje mi tam pewnych informacji, ale ta książka i tak pomaga mi w poznaniu teorii i wdrożeniu jej do treningu.
  • Użytkownik Ceneo
    5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    świetna baza wiedzy w tym zakresie :)
  • Użytkownik Ceneo
    5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
  • Użytkownik Ceneo
    5
  • Użytkownik Ceneo
    5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.