Umysł oświecony Gorzów Wielkopolski

Tytuł Umysł oświecony Autor John Yates Język polski Wydawnictwo Studio Astropsychologii Tłumaczenie Iwona Szopa ISBN 978-83-8301-472-2 Rok wydania 2023 Liczba stron 540 Format epub, mobi, pdf Spis treści Przedmowa Wprowadzenie Dziesięć etapów – przegląd Interludium pierwsze: Świadome doświadczanie …

od 116,50 Najbliżej: 0,8 km

Liczba ofert: 2

Oferta sklepu

Opis

Tytuł Umysł oświecony Autor John Yates Język polski Wydawnictwo Studio Astropsychologii Tłumaczenie Iwona Szopa ISBN 978-83-8301-472-2 Rok wydania 2023 Liczba stron 540 Format epub, mobi, pdf Spis treści Przedmowa Wprowadzenie Dziesięć etapów – przegląd Interludium pierwsze: Świadome doświadczanie i cele medytacji Etap pierwszy: Początek praktyki Interludium drugie: Przeszkody i problemy Etap drugi: Trudności w koncentracji uwagi i przezwyciężenie błądzenia umysłu Etap trzeci: Wydłużenie ciągłości uwagi i przezwyciężanie zapominania Interludium trzecie: Czym jest mindfulness Etap czwarty: Uwaga ciągła – jak radzić sobie z nadmiernym rozproszeniem uwagi i intensywnym stanem otępienia Interludium czwarte: Model Momentów Świadomości Etap piąty: Przezwyciężenie subtelnego otępienia i rozwój mindfulness (uważności) Interludium piąte: Umysł jako system Etap szósty: Stłumienie subtelnych zakłóceń Interludium szóste: Etapy rozwoju adepta Etap siódmy: Uwaga wyłączna i zjednoczenie umysłu Interludium siódme: Natura umysłu i świadomości Etap ósmy: Giętkość umysłowa i pacyfikacja zmysłów Etap dziewiąty: Giętkość mentalna i giętkość fizyczna oraz opanowanie intensywności radości medytacyjnej Etap dziesiąty: Spokój i równowaga Myśli końcowe Podziękowania ZAŁĄCZNIKI Załącznik A: Medytacja podczas chodzenia Załącznik B: Medytacja analityczna Załącznik C: Medytacja miłującej dobroci Załącznik D: Jhana Załącznik E: Świadome powtarzanie Załącznik F: Wgląd i „ciemna noc” O Autorach Słowniczek Przypisy

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Rok wydania
  • 2023
Wybrane wydawnictwa
  • Studio Astropsychologii
Kategorie
  • Filozofia, etyka, religia
Ilość stron
  • 540
Format
  • PDF
  • MOBI
  • EPUB