Olej to! 5 powodów, by nigdy nie przejmować się tym, co mówią i myślą inni (PDF) Gorzów Wielkopolski

Prawdopodobnie wielu z was nurtuje pytanie: jak być sobą w relacjach z innymi? Lęk przed krytyką i odrzuceniem sprawia, że rezygnujemy z wyrażania własnego zdania. Jednocześnie nie potrafimy radzić sobie z opiniami innych na nasz temat. W efekcie poziom naszej życiowej frustracji rośnie, spada zaś akceptacja samych siebie. Czym to grozi? Początkowo tylko gorszym samopoczuciem. Później jednak nasza wewnętrzna równowaga zostaje trwale zaburzona, a to już stanowi wstęp do wielu groźnych chorób. Dzięki książce Michaela Leistera nauczysz się skutecznie i samodzielnie radzić z krytycznymi opiniami na swój temat, a także budować relacje międzyludzkie oparte na zdrowych zasadach. Źródłem szczęścia jesteś Ty, a nie inni! Tytuł Olej to! 5 powodów, by nigdy nie przejmować się tym, co mówią i myślą inni Autor Michael Leister Język polski Wydawnictwo Studio Astropsychologii Tłumaczenie Małgorzata Rzepka ISBN 978-83-8171-431-0 Rok wydania 2020 Liczba stron 172 Format pdf, mobi, epub Spis treści Przedmowa Dlaczego tak ważne jest dla nas to, co myślą o nas inni lub: Dlaczego tak trudno jest nam olewać zdanie innych 3 podstawowe zasady, które powinieneś znać, aby zacząć #1: Zasada trzech „S” #2: To twoja sprawa #3: Zasługujesz na to, aby być szczęśliwym 10 obszarów życia, w których powinieneś olewać zdanie innych #1: Symbole statusu #2: Wychowanie i rodzina #3: Przyjaciele i znajomi #4: Praca, znajomi z pracy i szef #5: System kształcenia #6: Dobry wygląd #7: Związki, partnerstwo i życie miłosne #8: Sukces i porażka #9: Media społecznościowe #10: Konwencje społeczne 5 przydatnych sugestii, które pomogą ci naprawdę coś zmienić 5 niesamowitych zalet olewania odpowiednich spraw Do czego nie powinna prowadzić ta książka: dobre rady Idealna strategia: jak wyciągnąć z książki to, co najlepsze Co dalej? Słowo końcowe