GinekoLOGICZNIE. Poradnik napisany przez pacjentkę, sprawdzony przez lekarki, lekarzy i nie tylko mobi,epub,pdf Aga Szuścik Gorzów Wielkopolski

Stoisz w księgarni i zastanawiasz się, czy kupić tę książkę? Machnijmy szybki test - odpowiedz szczerze na pięć pytań: Czy kaszlę, kicham i dźwigam w sposób, który pomoże mi się uchronić przed popuszczaniem moczu w przyszłości? Czy potrafię odróżnić popularne mity o antykoncepcji od faktów? Czy znam całą prawdę o codziennym noszeniu wkładek? Czy orientuję się w temacie mięśniaków, endometriozy, PCOS i innych ginekologicznych kłopotów? Czy wiem, jak znaleźć dobrego ginekologa i jak się przygotować do wizyty lub zabiegu? Czy mam pewność, że robię wszystko, co mogę, by nie dostać raka piersi, szyjki macicy, jajnika oraz pomóc chronić się przed nimi najważniejszym dla mnie osobom? A jeżeli nie uda się uniknąć choroby, czy wiem, jak przez nią przechodzić lub kogoś wesprzeć?? Jeżeli na którekolwiek pytanie padła odpowiedź "nie", zabierz to różowe kompendium do kasy. Jeśli z kolei wszystkie Twoje odpowiedzi brzmią "tak", spójrz na tę książkę z boku. Gruba, nie? Na pewno jest w niej coś, czego nie wiesz - otwórz na dowolnej stronie i się przekonaj! Napisałam GinekoLOGICZNIE, by w kreatywny i zabawny sposób, ale też z szacunkiem i dbałością o szczegóły przeprowadzić Cię przez wiedzę na temat zdrowia ginekologicznego. Pomogło mi dwadzieścia jeden osób: dwanaścioro ginekologów i ginekolożek, lekarka medycyny stylu życia, patomorfolog, dwie psycholożki, fizjoterapeutka uroginekologiczna, prawniczka, językoznawczyni i aktywistka - topowi eksperci i topowe ekspertki w dbaniu o zdrowie ginekologiczne. Poradnik, który trzymasz w ręce, jest rezultatem wnikliwego poszukiwania odpowiedzi na setki pytań zadawanych w gabinetach ginekologicznych i mediach społecznościowych. To książka dla dorosłych i mniej dorosłych, dla zdrowych i mniej zdrowych, dla znających się na dbaniu o siebie i mniej ogarniających ten temat. Świetna na prezent - przede wszystkim dla siebie. A ja? Działam jako Aga Szuścik, nazywam się Agnieszka Szuścik-Zięba. Moim największym talentem jest kreatywne i zrozumiałe tłumaczenie medycznych zawiłości - robię to na scenach, w uczelnianych aulach, salach konferencyjnych, mediach społecznościowych. Tłumaczę nowoczesne patient experience na polski - codziennie walczę o lepszy świat dla pacjentek, pacjentów, lekarzy i lekarek, za co niejednokrotnie mnie nagradzano. Przypomniałam o cytologii, udzieliłam wsparcia w chorobie ginekologicznej i pomogłam wyjść z codziennego noszenia wkładek tysiącom Polek. Sama od 2018 roku choruję na raka szyjki macicy. Za każdym calem mojej działalności stoi też mój mąż Maciek. Szczegółową notkę o mnie znajdziesz na wewnętrznym skrzydełku okładki. Zdrówka! Spis treści: Na co komu ta książka? Jak to możliwe, że taką książkę pisze nielekarka? A co w tej książce robią wszystkie te lekarki i wszyscy ci lekarze (i nie tylko)? Dla kogo w ogóle jest ta książka? O czym jest ta książka i dlaczego wszystkie tytuły są pytaniami (i co począć z faktem, że to zdanie też jest pytaniem)? Czy wypada śmiesznie pisać o poważnych sprawach? Co napisać na zakładce? Jak nazywać intymne części ciała, choroby i mających je oraz leczących je ludzi? Srom, cipka, wulwa, joni, łono, genitalia, wagina czy po prostu kokoszka? A cały ten układ to jak nazywać (tylko, błagam, tym razem zwięźlej)? Pochwa czy wagina? Wargi sromowe większe i mniejsze czy zewnętrzne i wewnętrzne? Dlaczego określenie "błona dziewicza" jest bezsensowne i jak w takim razie mówić? Dlaczego określenie "choroby kobiece" powinno odejść do lamusa? Czy w terminologii dotyczącej sromów, macic i pochew jest miejsce dla nazwisk badaczy będących mężczyznami? Co z feminatywami i pozostałymi językowymi kwestiami inkluzywności? Po co wydziwiać z jakąś "ginekolożką"? Ile empatii zmieszczą terminy naukowe? Co my tam właściwie mamy? Co jest gdzie w sromie (i po co)? Czy to prawda, że srom to taki delikatesik? Czy wargi sromowe wewnętrzne mogą wystawać spomiędzy zewnętrznych? Czy z czasem wargi sromowe wewnętrzne rosną? Jak powinien wyglądać srom? Po co rosną włosy łonowe? Na ile włosy łonowe są nam potrzebne? Jak tak naprawdę zbudowany jest żeński układ płciowy? Pochwa, szyjka, macica - jaka jest ich anatomia? Jak dokładnie działa szyjka macicy? Gdzie w tym wszystkim jest fałd nabłonka pochwy ("błona dziewicza", "hymen")? Czy na pewno wiem wszystko o łechtaczce? Co dzieje się w jajnikach? Czy to prawda, że rodzimy się z ostatecznym zestawem komórek jajowych? Po co są jajowody i czy można przez nie wejść do środka brzucha? Jak układ płciowy ma się do moczowego i pokarmowego? Czy mamy tam jakieś mięśnie? Czy to są całe te mięśnie Kegla? Czy u każdej osoby wygląda to dokładnie tak, jak opisano w tym rozdziale? Czy moje ciało jest normalne? Jakie genitalia są normą, a jakie wyjątkiem? Gdzie leży granica między byciem zdrową a byciem chorą? Które części ciała, stany i choroby są obrzydliwe? Czy relacja z ciałem wpływa na jego zdrowie? Dlaczego właściwie wstydzimy się tych części ciała? Jak poprawić relację z własnym ciałem, w tym swoimi genitaliami? Skąd biorą się wydzielina i zapach cipki? Czy to prawda, że pochwa umie się sama magicznie oczyszczać? Co mają wspólnego pochwa, cytryna, kiszony ogórek i acid techno? Czy w pochwie są jakieś toksyny? Co to jest cały ten mikrobiom pochwy? Czy w pochwie powinno być sucho? Co właściwie wypływa z pochwy (i nie tylko)? Skąd się bierze zapach cipki i jaki jest normalny? Co robią nam hormony? Czym właściwie są hormony? Co warto wiedzieć o problemach z hormonami? Czy brak hormonów żeńskich skutkuje nabraniem cech męskich? Które hormony za co odpowiadają? Jak dbać o srom i wewnętrzne narządy płciowe, by nie napytać sobie biedy? O jaką biedę chodzi - infekcję? Które części cipki wolno myć, a których kategorycznie nie? Lepiej myć srom samą wodą czy jakimś kosmetykiem? Jak myć wulwę i pupkę, krok po kroku? Czy to prawda, że srom brudzi się trochę sikami i kupą? Jakie kosmetyki myjące będą odpowiednie do sromu? Jak często powinno się myć srom? Mycie rąk przed kontaktem ze sromem - czy to mus? Czy są jakieś szczególne zasady higieny dla osób uprawiających seks? Czy pochwa napełnia się, gdy zanurzam się w wodzie? Czy wagina lubi kąpiele w wannie? Czego cipka boi się na basenie, w jeziorze, w morzu i w jacuzzi? Czy idąc na basen, powinnam "zatkać się" tamponem? Czy leżenie w mokrym stroju kąpielowym to rzeczywiście taka zbrodnia? Co z kosmetykami pielęgnacyjnymi do sromu - używać czy nie? Jakich kosmetyków pielęgnacyjnych do skóry sromu używać, w jaki sposób, kiedy i po co? Jak bezpiecznie przycinać włosy łonowe (jeśli chce się to robić), krok po kroku? Jak bezpiecznie golić włosy łonowe (jeśli chce się to robić), krok po kroku? Czy można nosić wkładki na co dzień? Czy na pewno chodzi o wkładki higieniczne? Jak przestać nosić wkładki na co dzień? Czy mam więc wyrzucić moją paczkę wkładek? Jakie majtki będą najbezpieczniejsze dla cipki? Jak prać majtki, by nie narobić wulwie kłopotu? Jak powinny wyglądać majtki po całym dniu? Czy można nie nosić majtek? Czy spanie w majtkach jest zdrowe? Czy są jakieś ciuchy, które przeszkadzają zdrowiu ginekologicznemu? Które suplementy warto stosować, żeby wspomóc swoje zdrowie ginekologiczne? Czy warto stosować probiotyki z bakteriami kwasu mlekowego? Czy metoda "trochę jogurtu na palec i między wargi sromowe" działa? Czy wolno samodzielnie robić irygacje? A co z perłami księżniczki? To może chociaż nasiadówki? A nowość - żelki, które zmieniają smak pochwy na ananasowy? Czy od siedzenia na zimnym można "dostać wilka"? Jak używać reszty zawartości dołu brzucha, by niczego nie popsuć? Po co w GinekoLOGICZNIE mówimy o sikaniu, robieniu kupy i mięśniach w dole brzucha? Czy to, jak sikam, ma znaczenie? Co to jest ta mikcja? Dlaczego po seksie warto się wysikać? Czy siuśki są groźne dla sromu? Jaki jest więc najbezpieczniejszy sposób na zrobienie siku? Czy można sikać pod prysznicem? Czy w tej książce jest miejsce na temat kupy? Czy kupa jest groźna dla sromu? Jak robić kupę, by nie pokrzyżować szyków sromowi i reszcie ciała? Czy bąki są groźne dla sromu? W jakiej pozycji najzdrowiej jest robić siku oraz kupę i jaki ma to związek ze zdrowiem ginekologicznym? Jak wstawać, kichać i dźwigać, by nie uszkodzić mięśni dna miednicy? Jak zacząć ćwiczyć mięśnie dna miednicy? Jak działają mechanizmy dojrzewania, miesiączki i menopauzy? Dlaczego teoria etapów życia musi wreszcie upaść? Co to jest aktywność płciowa, czym są menarche oraz menakme i czemu, gdy ktoś mówi "menopauza", zwykle ma na myśli transformację menopauzalną? Na czym właściwie polega dojrzewanie i jaki jest największy mit na ten temat? Jak powstaje miesiączka, w jaki sposób działają fazy cyklu miesiączkowego i co warto robić w każdej z nich? Który dzień jest pierwszym dniem cyklu? Ile trwa cykl miesiączkowy? Jak bardzo może spóźniać się okres? W którym dniu cyklu jest owulacja i czemu nie zawsze w 14.? Czemu mamy PMS? Jak przebiega normalna, zdrowa miesiączka? Jak bardzo może boleć miesiączka? Czy w trakcie miesiączki można sobie jeszcze jakoś pomóc? Czy krwawienie podczas stosowania antykoncepcji hormonalnej to normalna miesiączka? Które artykuły menstruacyjne są najwygodniejsze? Jaki jest najlepszy sposób na włożenie do pochwy tamponu? Co krok po kroku robi się z tamponem bez sznurka (gąbeczką)? Jak używać kubeczka menstruacyjnego? A jak postępować z dyskiem, krążkiem? Czy osoba, która ma fałd nabłonka pochwy (hymen, potocznie błona dziewicza), może używać tamponów lub kubeczka? Czym są ubóstwo i wykluczenie menstruacyjne? Czy osoby, które nie znoszą miesiączki, powinny ją polubić? Czy wszystkie kobiety miesiączkują? Czy jeżeli menopauza mnie nie dotyczy, mogę opuścić kilka kolejnych stron? Na czym polega menopauza? Jak to możliwe, że badaniami krwi można sprawdzić, czy weszło się w perimenopauzę? Czy to prawda, że menopauzę mamy tylko my i wieloryby? Jak to jest mieć transformację menopauzalną? Czy menopauzę można odsunąć lub całkiem odwołać? Jak jeszcze można sobie pomóc w czasie transformacji menopauzalnej? Aga, czy możesz wypisać w punktach proste porady dotyczące transformacji menopauzalnej? No właśnie, czy menopauza to koniec? Co ma seks do zdrowia ginekologicznego? Jak można zacząć rozdział na taki temat? Co się dzieje z ciałem podczas seksu? Czym właściwie jest orgazm i jak się go wywołuje? Czy istnieje kilka rodzajów orgazmów? A co w końcu z punktem G? Czy żeńskie genitalia są zdolne do wytrysku? Czy można mieć orgazm, w ogóle nie dotykając genitaliów? Czy penetracja w wannie, basenie, morzu i jeziorze jest miła również dla zdrowia ginekologicznego? Czy podczas miesiączki można uprawiać seks z penetracją? Czy to normalne, że penetracja boli, i czym jest dyspareunia? Jak zajść w ciążę i urodzić dziecko? Czy to, co na temat zapłodnienia było na biologii, to cała prawda? Czy owulacja i dni płodne to jedno i to samo? A jak powstają ciąże mnogie? Po jakim czasie starania się o ciążę można mówić o niepłodności? Jak poznać, że jest się w ciąży? Czy brak okresu zawsze oznacza, że jestem w ciąży, a okres bezwzględnie potwierdza to, że ciąży brak? Dlaczego mówienie, że ciąża trwa 9 miesięcy, jest w zasadzie błędem? Co się dzieje na poszczególnych etapach ciąży? Jakie badania trzeba wykonać w trakcie ciąży? Jakie dolegliwości można mieć w ciąży i jak sobie z nimi radzić? Czy to prawda, że osoby w ciąży liżą krem do twarzy, jedzą tynk ze ściany i kanapki z kremem czekoladowym i ogórkiem kiszonym? Na czym dokładnie polega poród siłami natury? Jak to możliwe, że noworodek mieści się w pochwie? Czy to prawda, że krocze zawsze trzeba naciąć? Na czym dokładnie polega poród przez cesarskie cięcie? Dlaczego tak mało mówi się o połogu? Jakie są najdurniejsze rzeczy, które ludzie wciąż wygadują o ciąży (i jak można by było odpowiadać, ale lepiej jednak powiedzieć inaczej)? Kiedy i dlaczego dochodzi do poronienia? Czy instynkt macierzyński w ogóle istnieje? A jak nie zajść w ciążę? Co antykoncepcja ma wspólnego z koncepcją? Kiedy na pewno nie zajdzie się w ciążę? Czy to prawda, że żadna metoda antykoncepcji nie zabezpiecza w 100 procentach? A co z metodami naturalnymi? Jaką skuteczność tak naprawdę ma stosunek przerywany? Czy można zajść w ciążę, gdy karmi się piersią? Jakie są dostępne skuteczne metody antykoncepcji i którą warto wybrać dla siebie? Co chroni również przed chorobami przenoszonymi drogą seksu? Która metoda antykoncepcji najbardziej opłaca się finansowo? Czy wkładka i spirala to to samo? Co zrobić z tym, że prezerwatywy zmniejszają u niektórych doznania? Z czym lepiej nie łączyć tabletek antykoncepcyjnych? Dlaczego to właśnie ja muszę się zabezpieczać? Czy podwiązanie jajowodów jest w Polsce legalne? Co w przypadku zajścia w nieplanowaną ciążę? Co warto wiedzieć o wizycie ginekologicznej? Jak znaleźć dobrego ginekologa? Czy dobra ginekolożka powinna jakoś szczególnie wyglądać? Do kogo lepiej pójść - do kobiety czy do mężczyzny? Czy to prawda, że lepiej leczyć się prywatnie niż na fundusz? Kto jest winien temu, że w ochronie zdrowia są kłopoty? Dlaczego niektóre osoby nie chodzą do ginekologa? Co to jest scanxiety? Jak mogę namówić na wizytę ginekologiczną bliską mi osobę? Jak można wzmocnić się psychicznie przed wizytą ginekologiczną? W jakich sytuacjach należy zapisać się na wizytę ginekologiczną? W jakim wieku warto pierwszy raz zajrzeć do gabinetu ginekologicznego? Czy nastolatka może sama się zapisać? Czy dziewica powinna chodzić do ginekologa? Który moment cyklu jest najlepszy na wizytę ginekologiczną? Czy można mieć badanie ginekologiczne podczas miesiączki? O co będzie pytać ginekolog? Jakie pytania przygotować do gabinetu? Czy przed wizytą ginekologiczną trzeba przerwać przyjmowanie leków? Co z myciem i kosmetykami przed wizytą ginekologiczną? A co z seksem? Czy przed wizytą ginekologiczną trzeba się golić? Jak się ubrać na wizytę ginekologiczną? Co zabrać ze sobą na wizytę ginekologiczną? Czy przed wizytą ginekologiczną trzeba się wysikać? A kupa? Co zrobić, jeśli mam już to wszystko przygotowane i przeczytane, ale wciąż na maksa się wstydzę i boję? Czy pacjentowi wolno szukać przed wizytą informacji w internecie? Jakie są kolejne etapy wizyty ginekologicznej? Jak powinna wyglądać wizyta ginekologiczna? Co sądzić o sporych opóźnieniach wizyt? Czemu w poczekalni powinna lecieć muzyka? Czy to, jak jest urządzona placówka medyczna, naprawdę ma aż takie znaczenie? Co ma sztuka do ginekologii? Dlaczego uważam, że mamy poważny problem z czasopismami w miejscach, do których przychodzą głównie kobiety? Dlaczego z niektórymi lekarzami lub pacjentami rozmawia się lepiej, a z innymi gorzej? Jak powiedzieć o najbardziej wstydliwych dolegliwościach? Jak nie być najgorszą pacjentką dnia? Jak nie być najgorszym ginekologiem roku? Gdzie rozbierać się do badania i co ma w tej kwestii do powiedzenia 85 procent pacjentek? Jak powinno być wyposażone miejsce do przygotowywania się na badanie? Kiedy zdejmować które ubrania? Czemu sikanie przy ginekolożce to skandal? Czemu fotel ginekologiczny ma tak złą sławę? Jak wejść na fotel ginekologiczny? Na czym polega badanie na fotelu ginekologicznym? Jak działa wziernik? Co można zrobić, żeby w trakcie badania nikt nie wszedł do gabinetu? Jak powinna zostać przekazana trudna wiadomość o poważnej diagnozie? Kto decyduje o leczeniu - ginekolożka czy pacjentka? Czy dobrze jest zasięgnąć drugiej opinii u innego ginekologa? Co to jest drugi krąg wsparcia specjalistycznego? Czy po wizycie należy mi się jakiś papierek? Jak wygląda opieka ginekologiczna u osób z różnorodnościami? Jak na fotel ginekologiczny przechodzi z wózka osoba z niepełnosprawnością narządu ruchu (gdy nie ma podnośnika)? Co zrobić, gdy lekarz źle mnie potraktuje? Jakie trzy poważne zagrożenia czyhają na współczesne pacjentki? Jakie trzy poważne zagrożenia czyhają na współczesnych ginekologów? Czy lekarz może sobie nie radzić w swojej pracy? Dlaczego patient experience jest takie ważne? Czyją rolą jest edukowanie społeczeństwa w tematach ginekologii? A może by tak pójść do fizjterapeutki uroginekologicznej? Jak ubrać się na uroginekologiczną wizytę fizjterapeutyczną? To w końcu można samodzielnie ćwiczyć mięśnie dna miednicy w domu czy nie? Do kogo iść z nietrzymaniem moczu - do ginekologa czy do fizjterapeuty uroginekologicznego? Co robić, by uniknąć rzeczy, które zagrażają zdrowiu ginekologicznemu? Kiedy w ginekologii patrzy się pod nogi? Czy profilakyka ma sens, skoro są kobiety, które żyją zdrowo, badają się, a i tak dostają raka jajnika, albo takie, co o nic nie dbają, a dożywają setki? Czym jest profilakyka wczesna, pierwotna, wtórna i metafilakyka? Jakie 20 rzeczy warto na co dzień ogarniać, by nie szkodzić zdrowiu ginekologicznemu? Kiedy najpóźniej trzeba zacząć żyć zdrowo, żeby na starość nie zachorować na raka ginekologicznego? Czy to, że często się wkurzam i martwię, ma związek z moim zdrowiem ginekologicznym? Czy choroby i inne kłopoty ginekologiczne wynikają z głupoty? Czy trzeba chodzić na badania profilakyczne, nawet jeśli naprawdę nie ma się żadnych objawów? Dlaczego badania profilakyczne są zalecane do pewnego wieku - czy starsze osoby mniej chorują? Czy wszystkie badania profilakyczne da się zrealizować na fundusz? Jak to możliwe, że robimy sobie jednocześnie za mało i za dużo badań? Czy warto na wszelki wypadek co jakiś czas robić markery nowotworowe w kierunku raka jajnika? Jak uchronić się przed chorobami przenoszonymi drogą seksu? Czy prezerwatywa żeńska (femidom) również chroni przed takimi chorobami? Czy to prawda, że podczas seksu oralnego właściwie niczym nie można się zarazić? Co to jest HPV i jak można się nim zarazić? Czy zakażenie HPV da się wyleczyć? Czy warto zaszczepić się przeciw HPV? Czy chłopców też trzeba szczepić? Czy jak się ma szczepienie przeciw HPV, to nadal trzeba się badać? U kogo wirus HPV może rozwinąć się w raka i jak to się dzieje? Na czym polega cytologia? Czy cytologia boli? Dlaczego to takie ważne, by sprawdzać, czym ginekolożka pobiera wymaz na cytologię? Czy to prawda, że płynna cytologia jest lepsza? Kiedy zrobić pierwszą cytologię? A czy trzeba robić cytologię, jeśli nie uprawia się seksu? Co może zaburzyć wynik cytologii? Czy to, że długo nie ma wyników, znaczy, że będą one złe? Co do tego wszystkiego ma Greczynka, której prawie codziennie pobierano cytologię? Jak odczytać wyniki cytologii? A czy nie można zawczasu sprawdzić, czy ma się wirusa HPV? Jak wygląda test na obecność wirusa HPV? Czy test na HPV można przeprowadzić ze śliny lub krwi, a nie z szyjki macicy? Co to jest kolposkopia? Jak przygotować się do kolposkopii? Co po kolei dzieje się podczas kolposkopii? No dobra, to co mam dokładnie robić w kwestii profilakyki raka szyjki macicy? Czy jeśli chodzę na cytologię, potrzebne jest też USG? Na czym polega USG i co ma wspólnego z nietoperzem? Czym różnią się USG transwaginalne, przezpochwowe, dopochwowe i pochwowe? Co widać w trakcie USG przezpochwowego? Czy to prawda, że USG transwaginalne lepiej robić na fotelu, a nie leżance? Po co do USG używa się tego dziwnego żelu? Jak krok po kroku wygląda USG przez pochwę? Jak często trzeba robić USG dopochwowe? Czy osoby, które nigdy nie uprawiały seksu, mogą i powinny robić takie USG? Co zrobić, jeśli nie chcę lub nie mogę mieć USG przez pochwę? Czy USG przez skórę brzucha może pokazać coś, czego nie zobaczy się w dopochwowym? Czy którekolwiek z wymienionych dotychczas badań profilakycznych jest szkodliwe? Jak profilakycznie sprawdzić swoje genitalia w domu? A co z wulwoskopią, cytologią ze sromu oraz badaniami mikrobiologicznymi? Jakie inne badania należy regularnie wykonywać? Gdzie w tym wszystkim są badania na mutacje BRCA? Co warto wiedzieć o 50 najczęstszych problemach ginekologicznych? Czemu nie 250? Po czym poznać, że ma się infekcję? Czy możemy wreszcie porządnie omówić oba rodzaje infekcji? Dlaczego waginoza przypomina wybryk przyjaciółki (i jak tę przyjaciółkę ogarnąć)? Czy infekcja bakteryjna może pójść dalej, zakazić jajniki i jajowody? Czy grzybica pochwy polega na tym, że w pochwie rosną grzyby? Czy to prawda, że w czasie leczenia grzybicy nie powinno się jeść słodyczy? Jak najlepiej leczyć infekcje bakteryjne i grzybicze (także te wracające jak bumerang)? Jaki jest często pomijany sposób na wspomożenie leczenia infekcji? Czy na infekcję powinna się leczyć także osoba, z którą uprawiam seks (był bumerang, to teraz ping-pong)? A czy można samodzielnie zdiagnozować i wyleczyć infekcję? Skąd na sromie bierze się opryszczka? Czy w mojej pochwie może zamieszkać rzęsistek? Czym jeszcze można się zarazić, uprawiając seks (a czasem i inną drogą)? Do kogo iść z czymś, co wyskoczyło na wulwie - do ginekologa czy dermatologa? Czy może boleć sam srom i czy to właśnie jest ta wulwodynia? Jak to możliwe, że prawie każda nadżerka tak naprawdę nie jest nadżerką i wcale nie trzeba jej usuwać? Czy tę prawdziwą nadżerkę (erozję) trzeba usuwać? Czy tę nieprawdziwą nadżerkę (ektopię) trzeba usuwać? Czyli co, wypalanie i wymrażanie nadżerek to ściema? Ile nóg ma polip? Czemu polip szyjkowy jest jak szczur, kret, kogut, mrówka, bocian i pitbull? A polip endometrialny - jak kornik, sarna, paw, kot, poczwarka i niedźwiedź? Czy torbiel i cysta to to samo? Jak powstaje zespół policystycznych jajników i co to ma wspólnego z proszkiem do pieczenia? A co to ma wspólnego z jajnikami? Czy PCOS i PCO to jedno i to samo? Czy policystyczne jajniki rzeczywiście tak często bywają przyczyną niepłodności? Jakie są objawy zbyt wysokich stężeń hormonów męskich i PCOS? Jak leczy się PCOS i czym grozi olanie tematu? Jak bardzo potworny jest potworniak? Czym różnią się potworniaki dojrzały i niedojrzały? Czy potworniak dojrzały i torbiel skórzasta to to samo? Jak się wykrywa i leczy teratomy? Czy potworniak może bezpośrednio wpływać na zdrowie psychiczne? Czym różnią się mięśniaki podśluzówkowy, śródścienny i podsurowicówkowy? Czy mięśniaki chcą być jak truskawki? Jak można sprawdzić, czy ma się mięśniaki? Kiedy trzeba usunąć mięśniaki? Czy mięśniak, torbiel, polip i potworniak to nowotwory? O co chodzi z endometriozą i bluszczem? Kiedy można nabrać podejrzeń, że ma się endometriozę? Czy ginekolodzy ogarniają temat endometriozy? Czy żeby ostatecznie zdiagnozować endometriozę, potrzebny jest jakiś zabieg? Skąd bierze się endometrioza? Czy endometriozę da się wyleczyć? A co z innymi sposobami leczenia endometriozy? Czym różnią się endometrioza i adenomioza? Czy w przypadku adenomiozy też nie ma pewności, co jest przyczyną choroby? Czy objawy adenomiozy są takie jak przy endometriozie? Jak się dowiedzieć, czy nie ma się adenomiozy? Jak leczy się adenomiozę? Czy rak (także ginekologiczny) to wyrok? Czym właściwie jest i jak powstaje w ciele (także ginekologiczny) nowotwór złośliwy? Co to znaczy, że rak jest hormonozależny? Czy rak i nowotwór złośliwy to to samo, no i czy z raka w ogóle można wyzdrowieć? Na czym polega najczęściej stosowane leczenie ginekologicznych nowotworów złośliwych? Czego się spodziewać po (tele)radioterapii i brachyterapii? A czego się spodziewać po chemioterapii i czy wypadną włosy? Co to są węzły wartownicze? Jak wygląda rak szyjki macicy? Jakie są sposoby leczenia raka szyjki macicy? Czy leczenie raka szyjki macicy oznacza łysą głowę? Czy rak endometrium i rak trzonu macicy to to samo? Co takiego się dzieje, że w trzonie macicy rozwija się rak? Czy to prawda, że osoby z większą ilością tkanki tłuszczowej są bardziej zagrożone rakiem endometrium? Czy leczenie raka endometrium często się udaje? Jak hormonalna wkładka domaciczna i pigułki antykoncepcyjne wpływają na ryzyko rozwoju raka trzonu macicy? A czy rak trzonu macicy może rozwinąć się z mięśniaka? Skąd bierze się rak jajnika? Dlaczego o raku jajnika mówi się "cichy zabójca"? Jak się diagnozuje i leczy raka jajnika? Dlaczego niektórzy mówią, że rak jajnika nie istnieje, bo to zawsze przerzut z jajowodu? Ile procent raków jajowodu występuje jednocześnie na obu jajowodach? Czym są triada Latzki i guz lity w kształcie kiełbasy? Czym leczenie raka jajowodu różni się od leczenia raka jajnika? Czy rak pochwy zawsze okazuje się rakiem właśnie pochwy? Jak wygląda diagnozowanie i leczenie raka pochwy? Jak to możliwe, że objawy raka sromu tak często są bagatelizowane? Czy rak wulwy jest wynikiem przewlekłej infekcji HPV, jak rak szyjki macicy? Jak czerniak może pojawić się na sromie, skoro chyba nikt się tam nie opala? Jakie pięć rzeczy można zrobić, by realnie zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka wulwy? Co czeka osobę z rakiem sromu? Czy istnieją nowotwory złośliwe, na które można zachorować tylko w ciąży? A co to są te markery i kiedy warto je robić? Jak rozczytać oznaczenie zaawansowania nowotworu złośliwego? A co to jest to FIGO? Czy syrenki istnieją naprawdę? Jak sobie poradzić po diagnozie ginekologicznego nowotworu złośliwego? Kto może powiedzieć, że ma problem uroginekologiczny? Co tam w podbrzuszu się może obniżyć? Nie można po prostu powiedzieć "obniżenie pochwy"? Czy przy obniżeniach narządów miednicy mniejszej najlepiej usunąć macicę? Czy z popuszczaniem moczu trzeba żyć? A czy popuszczanie przy sporcie lub wybuchu śmiechu jest normalne? Skąd w ogóle bierze się nietrzymanie moczu i czy w dłuższej perspektywie może być ono groźne? Jak leczy się nietrzymanie moczu? Co zrobić, jeśli popuszczam bąki lub kupę? Czy jak się ma przetokę, to z pochwy leci mocz? Jak leczy się przetoki? Czy pochwa może trwale zacisnąć się podczas seksu i czy to jest pochwica? W jakich innych sytuacjach ginekologia ma pełne ręce roboty? Jak jeszcze ginekologia może pomóc? Czy to prawda, że co czwarta macica skierowana jest nie w przód, tylko w tył? Jak to możliwe, że niektóre macice mają rogi lub przegrody? Czy można się urodzić bez macicy lub pochwy? Jak wygląda życie z zespołem MRKH? Kiedy wizyty ginekologicznej potrzebuje mężczyzna? Co ginekologia ma do zaoferowania osobom transpłciowym? Jak wygląda operacja zmiany genitaliów na charakterystyczne dla danej płci? Jak o zdrowie ginekologiczne mogą zadbać osoby transpłciowe? Dlaczego nikt nie lubi określenia ginekologia estetyczna? Co w swoim portfolio ma ginekologia estetyczna? Po co robi się labioplastykę? Czy labioplastyka bez wskazań medycznych powinna zostać zabroniona? Co na suchość pochwy? Co to jest medycyna anti-aging i co ma wspólnego z ginekologią? Na czym polega badanie lub zabieg, który mnie czeka, i jak się do niego przygotować? Co będą mi robić podczas badania lub zabiegu ginekologicznego? Jak to możliwe, że poważną operację można przeprowadzić przez małe dziurki - czy nie lepiej rozciąć brzuch, żeby wszystko dokładnie zobaczyć? Jak w ginekologii wykorzystuje się roboty i czy już teraz jest możliwa operacja ginekologiczna w kosmosie? Czy moja operacja będzie przypominała to, co 15 lat temu przeszła moja koleżanka? Jak przejść przez operację ginekologiczną? O co spytać lekarza przed planowanym zabiegiem lub operacją? Jak nie zwariować tuż przed operacją? Co zabrać ze sobą do szpitala? Czego nie wolno robić po operacji ginekologicznej? Co to właściwie są te zrosty? Czy podczas operacji ginekologicznej może stać się coś złego? Co prawie każda pacjentka chciałaby powiedzieć medykom i medyczkom przed zabiegiem? Jakie znaczenie w leczeniu ma udział bliskich? Która operacja ginekologiczna jest najgorsza? Jak to możliwe, że cztery na pięć macic usuwa się zupełnie niepotrzebnie? Co to jest operacja radykalna? Jak to jest mieć kikut waginy? Czy po usunięciu macicy z szyjką można uprawiać seks z penetracją waginalną? Czy bez szyjki macicy nadal trzeba robić cytologię? Jak żyć po usunięciu pochwy lub sromu? Czy usunięcie któregoś z narządów odbiera kobiecość? Jak poradzić sobie z utratą możliwości zajścia w ciążę? Dlaczego po zakończonym leczeniu i rekonwalescencji czuję się tak dziwnie? Co począć ze wszystkimi tymi papierami z leczenia ginekologicznego? Jak mogę zadbać o swoje piersi? Czy ginekologia w ogóle zajmuje się piersiami? Jak to możliwe, że prawie wszyscy źle używamy słowa "sutek"? Co jest w cycku w środku? Co myśmy jako społeczeństwo narobili z tymi piersiami? Nosić stanik czy nie nosić? Czy to możliwe, że miseczka A może być większa od C? Jak wygląda wymarzony dzień mojej piersi? Czy samobadanie piersi jest naprawdę takie ważne? Czemu samobadanie piersi pod prysznicem jest słabym pomysłem? Co, jeśli coś wyczuję? Przeprowadzimy razem samobadanie piersi? Co jeszcze poza samobadaniem dobrze robić w kwestii profilakyki chorób piersi? Jak to się dzieje, że w piersi rozwija się rak? Na czym polega diagnozowanie i leczenie raka piersi? Co na koniec? O autorze: Aga Szuścik (dr sztuk filmowych Agnieszka Szuścik-Zięba) - kreatywnie objaśnia ginekologię, profilaktykę onkologiczną i przechodzenie przez raka, bada i kreuje ginekologiczne doświadczenie pacjenckie, a także przestrzeń między sztuką a medycyną. Jest prelegentką TEDx, jedną z 50 Śmiałych Wysokich Obcasów, laureatką Ofeminin Influence Awards 2023 i wyróżnienia Lider Pacjentocentryzmu im. Ewy Borek. Absolwentka programu Open World, w ramach którego na zaproszenie Kongresu USA poznawała patient experience w USA, ekspertka fundacji SEXEDPL Anji Rubik, ambasadorka portalu W Trosce o Chorego Pracownika, autorka głośnego projektu „To się nie zdarza”, poświęconego jej chorobie - rakowi szyjki macicy. Prowadzi Wielką Listę Ginekologów i Ginekolożek, pisze blog Życie po raku, nagrywa podkast Przygody ginekologiczne, prowadzi cykl rozmów na żywo Dialogi, realizuje autorskie projekty i kampanie, działa na popularnym instagramowym koncie edukacyjnym @agaszuscik, gdzie co miesiąc z setkami Polek przeprowadza samobadanie piersi na żywo. Wykłada patient experience na studiach podyplomowych dla specjalistek i specjalistów z zakresów ginekologii, urologii i fizjoterapii uroginekologicznej w Krakowskiej Akademii im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego i na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym. We współpracy z fundacją Rak’and’Roll prowadzi inspirujące szkolenia profilaktyczne i arteterapeutyczne. Pisze felietony w cyklu In-Ty-Mnie dla Miasta Kobiet i Onetu. Doktorka sztuk filmowych i wykładowczyni na Wydziale Grafiki ASP w Krakowie. Ukończyła fotografię (PWSFTViT w Łodzi), filologię polską ze specjalnością komunikacja społeczna (UŚ), a także szkolenia psychologiczne i psychoonkologiczne w nurcie poznawczo-behawioralnym. Na co dzień razem z mężem Maciejem współprowadzi agencję interaktywną dla medycyny AIMedica, doradza placówkom medycznym w zakresach patient experience, prowadzi audyty doświadczenia pacjenckiego. Uwielbia tatuaże, syrenki, psy i pluszaki.