W stronę długowieczności PZWL Wydawnictwo Lekarskie Góra

„ W stronę długowiecznośc i” to książka, która łączy fascynującą podróż przez historię zdrowia, najnowsze odkrycia naukowe i praktyczne porady, jak zadbać o swoje ciało i umysł, by cieszyć się długim i pełnym życiem. Autorzy przedstawiają sprawdzoną wiedzę opartą na badaniach, unikając mitów i fałszywych autorytetów. Dowiedz się, jak zmiana stylu życia, aktywność fizyczna, zdrowa dieta i odpowiedni sen mogą wydłużyć Twoje życie. To książka, która nie tylko inspiruje, ale daje konkretne narzędzia do poprawy jakości życia, pomagając w podejmowaniu świadomych, zdrowych wyborów. W stronę długowieczności – Klucz do Zdrowego i Pełnego Życia „W stronę długowieczności” to inspirująca książka, która łączy w sobie fascynującą podróż przez historię zdrowia z najnowszymi odkryciami naukowymi. Autorzy, Krzysztof Łoniewski i Marek Postuła, oferują praktyczne porady, które pomogą Ci zadbać o swoje ciało i umysł, aby cieszyć się długim i pełnym życiem. Dla kogo jest ta książka? Osoby pragnące poprawić jakość swojego życia Miłośnicy zdrowego stylu życia Osoby zainteresowane naukowymi podstawami zdrowia Każdy, kto chce uniknąć mitów dotyczących zdrowia Co zyskasz dzięki tej publikacji? Praktyczne narzędzia do wprowadzenia zdrowych zmian w życiu Wiedzę na temat wpływu stylu życia na długość życia Inspirację do podejmowania świadomych wyborów zdrowotnych Umiejętność krytycznego myślenia o informacjach dotyczących zdrowia Kluczowe tematy i obszary Historia zdrowia i długowieczności Najważniejsze odkrycia naukowe w dziedzinie zdrowia Rola aktywności fizycznej w wydłużaniu życia Znaczenie zdrowej diety i odpowiedniego snu O Autorach Krzysztof Łoniewski i Marek Postuła to eksperci w dziedzinie zdrowia, którzy łączą swoją wiedzę z praktycznymi doświadczeniami, aby inspirować innych do prowadzenia zdrowszego życia. O Wydawcy PZWL to renomowane wydawnictwo specjalizujące się w publikacjach z zakresu medycyny i nauk ścisłych, które od lat dostarcza rzetelne i aktualne informacje dla profesjonalistów oraz pasjonatów zdrowia. Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktuPZWL Wydawnictwo Lekarskie Sp. z o.o.ul. G. Daimlera 202-460 Warszawarecepcja@pwn.pl22 695 48 15