Self-care. Dziennik rozwoju Goniądz

„Dziennik rozwoju” będzie twoim małym pamiętnikiem! Przeglądaj, uzupełniaj, koloruj, przyklejaj i baw się, ozdabiając poszczególne strony! Zajrzyj do środka – znajdziesz tam wiele zadań wspierających rozwój emocjonalny i poprawiających samopoczucie w tym trudnym okresie, jakim jest początek dojrzewania. „Dziennik rozwoju” to książka aktywnościowa, która skupia się na umiejętności pozytywnego myślenia. Znajdują się w niej informacje, jak nawiązywać trwałe relacje społeczne i radzić sobie z codziennymi wyzwaniami. Książka jest skierowana do młodszej grupy wiekowej (6+), a zatem do dzieci, które powoli zaczynają dojrzewać. Seria „#Self-care” powstała z myślą o dojrzewających nastolatkach, którzy potrzebują wiedzy na temat zmieniającego się ciała oraz wsparcia psychicznego podczas tego trudnego okresu. Self-care. Dziennik rozwoju "Self-care. Dziennik rozwoju" to inspirujący przewodnik, który pomoże młodym czytelnikom w odkrywaniu siebie oraz rozwijaniu umiejętności dbania o swoje emocje i potrzeby. Książka ta zachęca do refleksji, samopoznania i wprowadzenia pozytywnych zmian w codziennym życiu. Dla kogo jest ta książka? Dzieci i młodzież pragnące lepiej zrozumieć siebie Rodzice szukający narzędzi do wspierania rozwoju emocjonalnego swoich dzieci Nauczyciele i pedagodzy, którzy chcą wprowadzić tematykę self-care do swoich zajęć Osoby zainteresowane psychologią i rozwojem osobistym Co zyskasz dzięki tej publikacji? Refleksja nad sobą: Dziennik zachęca do codziennego zapisywania myśli i uczuć, co sprzyja lepszemu zrozumieniu siebie. Umiejętności dbania o siebie: Uczy, jak ważne jest zaspokajanie własnych potrzeb emocjonalnych i fizycznych. Praktyczne ćwiczenia: Zawiera różnorodne zadania i ćwiczenia, które pomagają w rozwoju osobistym. Wsparcie w trudnych chwilach: Pomaga dzieciom radzić sobie z emocjami i wyzwaniami, które napotykają w codziennym życiu. Kluczowe tematy i obszary Rozwój osobisty i emocjonalny Techniki self-care i dbania o zdrowie psychiczne Refleksja i samopoznanie Praca z emocjami i radzenie sobie z trudnościami Praktyczne ćwiczenia i zadania do wykonania O Autorze Agnieszka Matz – autorka i specjalistka w dziedzinie rozwoju osobistego, która z pasją dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, pomagając młodym ludziom w odkrywaniu ich potencjału. O Wydawcy Zielona Sowa – wydawnictwo znane z publikacji wspierających rozwój dzieci i młodzieży, oferujące książki, które inspirują i edukują młodych czytelników. Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktuWydawnictwo Zielona Sowa Sp. z o.o.Al. Jerozolimskie 9400-807 Warszawawydawnictwo@zielonasowa.pl48 22 379 85 50