Zdjęcie Genialny leń. Skup się na tym, co ważne, a resztę sobie odpuść - Golub-Dobrzyń

Genialny leń. Skup się na tym, co ważne, a resztę sobie odpuść Golub-Dobrzyń

4,83
3 opinie

Genialny leń. Skup się na tym, co ważne, a resztę sobie odpuść "Genialny leń. Skup się na tym, co ważne, a resztę sobie odpuść" to wyjątkowy poradnik autorstwa Kendry Adachi, który pomoże Ci odnaleźć równowagę między codziennymi obowiązkami a czerpaniem z życia prawdziwej radości. W dzisiejszym …

od 13,97 zł Najbliżej: 34 km
Opis Specyfikacja Opinie

Liczba ofert: 1

Oferta sklepu

Lista Ofert

Odległość
Cena
Rozwiń Zwiń

Opis

Genialny leń. Skup się na tym, co ważne, a resztę sobie odpuść "Genialny leń. Skup się na tym, co ważne, a resztę sobie odpuść" to wyjątkowy poradnik autorstwa Kendry Adachi, który pomoże Ci odnaleźć równowagę między codziennymi obowiązkami a czerpaniem z życia prawdziwej radości. W dzisiejszym świecie, pełnym pośpiechu i oczekiwań, autorka zachęca do refleksji nad tym, co przynosi nam radość i spełnienie. Dzięki tej książce poznasz korzyści płynące z genialnego lenistwa, które pozwoli Ci żyć zgodnie z własnymi wartościami i priorytetami. Tematyka poradnika W książce autorka podejmuje temat sztuki skupiania się na tym, co dla nas rzeczywiście ważne. Kendra Adachi zachęca do odpuszczenia sobie rzeczy, które nie mają znaczenia, aby móc skoncentrować się na tym, co naprawdę się liczy. Dzięki 13 metodom, które przedstawia, możesz nauczyć się, jak radzić sobie z nawałem obowiązków, zachowując przy tym radość z życia. Poradnik dostarcza praktycznych wskazówek, jak ograniczyć stres i wygospodarować więcej czasu dla siebie, rodziny oraz pasji. Autor i jego kwalifikacje Kendra Adachi to nie tylko pisarka, ale także nauczycielka angielskiego oraz twórczyni popularnych podcastów "Lazy Genius Way". Jej doświadczenie w pracy z różnorodnymi grupami ludzi pozwala jej doskonale zrozumieć wyzwania, z jakimi na co dzień zmagają się inni. Autorka zdobyła wykształcenie pedagogiczne, a jej pasja do pomagania innym w odnajdywaniu balansu w życiu sprawia, że metody, które proponuje, są oparte na solidnych fundamentach teoretycznych oraz praktycznych. Metodyka poradnika Poradnik jest oparty na sprawdzonych metodach, które Kendra Adachi stosuje z powodzeniem w swoim życiu. Inspirując się elementami mindfulness oraz psychologii pozytywnej, autorka wprowadza czytelników w świat efektywnego zarządzania energią i czasem. Metody proponowane w książce są praktyczne oraz łatwe do wdrożenia w codziennym życiu. Oto kluczowe cechy poradnika: Ilość stron: 320, Język oryginału: Angielski, Okładka: Miękka, Rok wydania: 2022, Tematyka: Kariera, Wybrane wydawnictwa: Kobiece. Przykłady z życia i ćwiczenia praktyczne Kendra Adachi wzbogaca swój poradnik o praktyczne przykłady z życia oraz ćwiczenia, które pomogą Ci zastosować zdobytą wiedzę w praktyce. Oto niektóre z nich: Określenie swoich priorytetów – stwórz listę rzeczy, które są dla Ciebie najważniejsze i skup się na ich realizacji. Eliminacja zbędnych obowiązków – przemyśl, które z Twoich obecnych zobowiązań można odpuścić. Techniki relaksacyjne – wypróbuj różne metody, takie jak medytacja czy ćwiczenia oddechowe, które pomogą Ci znaleźć wewnętrzny spokój. Ustalanie granic – naucz się mówić "nie" w sytuacjach, które nie przynoszą Ci satysfakcji. Te ćwiczenia pozwolą na praktyczne zastosowanie metod genialnego leniuchowania i ułatwią wprowadzenie pozytywnych zmian w Twoim życiu. Grupa docelowa To dzieło jest skierowane do szerokiego kręgu odbiorców. Osoby, które zmagają się z codziennym stresem, młodsze pokolenie, dorośli, a także rodzice, znajdą w nim inspirację oraz praktyczne porady, które pomogą im odnaleźć równowagę w życiu. Genialny leń to nie tylko poradnik – to sposób na życie, który pomoże Ci uprościć codzienność i skupić się na tym, co naprawdę ma znaczenie.

Rozwiń Zwiń

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Autor
  • Kendra Adachi
Wybrane wydawnictwa
  • Kobiece
Okładka
  • Miękka
Format
  • 14.5 x 20.5 cm
Rok wydania
  • 2022
Ilość stron
  • 320
Język oryginału
  • Angielski
Tematyka
  • Kariera
ISBN
  • 9788367069694
Model
  • miękka ze skrzydełkami

Opinie Genialny leń. Skup się na tym, co ważne, a resztę sobie odpuść Golub-Dobrzyń

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Ocena ogólna
4,83 na podstawie 3 opinie
  • m...m
    5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Kupiłam z ciekawości , a okazało się że książka jest mi przeznaczona. Jako osoba z ADHD i perfekcjonizmem jest to coś czego potrzebowałam. Wiecznie na każdym kroku byłam sprawdzana, nigdy nie dbałam o siebie, a przy próbie zrobienia wszystkiego co muszę jak najlepiej wykańczał mnie każdy dzień. Książka myślę, że idealna dla ludzi którzy są perfekcjonistami, którzy są zabiegani, którym od dziecka wpajano powinność robienia rzeczy. Polecam z czystym sumieniem.
    Rozwiń Zwiń
    • akcja
    • fabuła
    • jakość wydania
  • j...s
    5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Bardzo udany zakup
    Rozwiń Zwiń
  • k...5
    4,5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Klasa książka
    Rozwiń Zwiń