Zdjęcie Jedz, ćwicz, chudnij. I nie poddawaj się - Gniezno

Jedz, ćwicz, chudnij. I nie poddawaj się Gniezno

2,5
1 opinia

Jedz ćwicz chudnij. I nie poddawaj się! To pierwszy taki poradnik dla kobiet, które uwielbiają jeść i całe życie bezskutecznie się odchudzają. Autorka jest dziennikarką i opisuje w książce swoje własne doświadczenia w walce o wymarzoną sylwetkę. Choć nie była to łatwa walka, okazuje się, że można …

od 13,97 zł Najbliżej: 49 km
Opis Specyfikacja Opinie

Liczba ofert: 1

Oferta sklepu

Lista Ofert

Odległość
Cena
Rozwiń Zwiń

Opis

Jedz ćwicz chudnij. I nie poddawaj się! To pierwszy taki poradnik dla kobiet, które uwielbiają jeść i całe życie bezskutecznie się odchudzają. Autorka jest dziennikarką i opisuje w książce swoje własne doświadczenia w walce o wymarzoną sylwetkę. Choć nie była to łatwa walka, okazuje się, że można ją wygrać. Jak to zrobić w optymalnie krótkim czasie i bez przykrych wyrzeczeń radzą najlepsi polscy specjaliści pracujący na co dzień z zawodowymi sportowcami, m.in. dietetyk, fizjolog I psycholog. Bez względu na to, czy chcesz zgubić piętnaście czy tylko dwa kilogramy – tym razem na pewno ci się to uda!

Rozwiń Zwiń

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Autor
  • Aldona Sosnowska-Szczuka
Wybrane wydawnictwa
  • Czerwone i Czarne
Okładka
  • Miękka
Format
  • 14x22.5 cm
Rok wydania
  • 2016
Ilość stron
  • 300
Język oryginału
  • Polski
ISBN
  • 9788377002568

Opinie Jedz, ćwicz, chudnij. I nie poddawaj się Gniezno

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Ocena ogólna
2,5 na podstawie 1 opinia
  • magda
    2,5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    książka atrakcyjnie wydana. Dla mnie nie wniosła wiele. Krótkie wspominki autorki o jej postanowieniach i walce z nadwagą. Minimalna ilość konkretów, porad, żadnego planu ćwiczeń - ot piękne zdjęcia z pojedynczymi ćwiczeniami, krótkie opisy. Ciekawy rozdział o diecie. Ale typowo sportowej, raczej nie redukcyjnej. Również żadnego planu, porad nt.walki z nadwagą. Baaardzo rozbudowany dział o medycynie estetycznej - ciekawe, ale zapewne nie na każdą kieszeń. Brzmiało raczej jak reklama gabinetów pana doktora W sumie książka niewiele wnosząca. Często więcej programów, porad znajdzie się w czasopismach poświęconych fitnessowi, zdrowemu zyciu.
    Rozwiń Zwiń

Zobacz także