Trening w domu. Ćwiczenia dla każdego Gliwice

5

1 opinia

od 33,74 zł Najbliżej: 2,3 km

Opis Specyfikacja Opinie

Liczba ofert: 10

Oferta sklepu

Lista Ofert

Odległość

Cena

Rozwiń Zwiń

Opis

Trening w domu Ćwiczenia dla każdego Od pierwszego kroku do pełnej formy. Bez wychodzenia z domu Jeśli zamiast na siłowi wolisz ćwiczyć w domu i chcesz robić to dobrze, ta książka jest właśnie dla ciebie. Dowiesz się z niej, jak wykonać trening całego ciała, wzmocnić mięśnie albo schudnąć, wykorzystując to, co masz w domu. Opisom ćwiczeń krok po kroku towarzyszą zdjęcia ilustrujące ich prawidłowe wykonanie, a także rysunki anatomiczne, dzięki którym zobaczysz, jakie mięśnie wzmacniasz. Dla każdego ćwiczenia wskazano też najważniejsze korzyści, środki ostrożności oraz możliwe modyfikacje pozwalające stopniować trudność i wysiłek. W tej książce znajdziesz: dokładnie opisane i zilustrowane ćwiczenia, instrukcje prawidłowego wykonywania ćwiczeń, proste i skuteczne plany treningowe, praktyczne porady dla ćwiczących w domu. ISBN: 9788384001196 Tytuł: Trening w domu Ćwiczenia dla każdego Autor: Rose Keeler-Schaffeler Rok wydania: 2026 Liczba stron: 160 Numer wydania: 1 Szerokość produktu: 19 Wysokość produktu: 23.5 Okładka: miękka

Rozwiń Zwiń

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Autor	Keeler-Schaffeler Rose
Wydawnictwo	RM
Okładka	Miękka
Rok wydania	2026
Ilość stron	160
Tematyka	Fitness i kulturystyka
ISBN	9788384001196

Opinie Trening w domu. Ćwiczenia dla każdego Gliwice

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Ocena ogólna

5 na podstawie 1 opinia

R...w 09 lutego 2026
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
Może być.

Rozwiń Zwiń