Sposób na hormony. Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i odzyskać równowagę [wyd. 2025] Gliwice

PRZEŁOMOWY PORADNIK DLA KOBIET Masz kiepski nastrój, czujesz się fatalnie w swoim ciele, jesteś ciągle zestresowana i bez przerwy słyszysz, że to normalne, bo przecież jesteś kobietą? Weź sprawy w swoje ręce! To pełna równowaga jest naturalnym stanem twojego ciała – i nie daj sobie wmówić, że jest inaczej. Kobiety w każdym wieku mierzą się z zaburzeniami równowagi hormonalnej. Często myślimy, że jesteśmy skazane na uciążliwy PMS, problemy z wagą, trądzik, wahania nastrojów czy niskie libido. Doraźnie stosujemy ekspresowe diety, tabletki nasenne i leki uspokajające. Istnieje jednak bezpieczny, skuteczny, a nawet przyjemny sposób, by znów czuć się wyśmienicie, tryskać energią i żyć pełnią życia. Sara Gottfried jest ginekolożką z dyplomem Harvardu i prekursorką terapii łączącej medycynę z holistycznym podejściem do zdrowia kobiety. Jej proste i naukowo potwierdzone sposoby na odzyskanie równowagi hormonalnej pozwalają nie tylko dotrzeć do źródeł problemu, ale także zrozumieć, jak inteligentne jest twoje ciało... oraz jak wykorzystać tę inteligencję na swoją korzyść. Wspomóż swoje naturalne mechanizmy regulacyjne poprzez: •dokładną autodiagnozę dolegliwości na podstawie specjalistycznych testów zawartych w książce, •świadome, stopniowe zmiany stylu życia i odpowiednią suplementację, •stosowanie terapii ziołowych, przywracających równowagę rozchwianym hormonom, •sięgnięcie po łatwo dostępne hormony bioidentyczne zamiast kolejnych pigułek. Dzięki tej książce zapanujesz nad swoimi hormonami i odzyskasz satysfakcję z bycia kobietą. BESTSELLER „NEW YORK TIMESA” DR SARA SZAL GOTTFRIED to ginekolożka z dyplomem Harvardu i autorka bestsellerowych poradników dla kobiet „Sposób na hormony” i „Dieta 7 hormonów”. Dr Gottfried po trzydziestce była przemęczoną młodą mamą, wyczerpaną żoną i zapracowaną lekarką zmagającą się z nieustającym stresem, problemami z koncentracją, odżywianiem i PMS-em. Zamiast maskować objawy tych problemów za pomocą syntetycznych hormonów albo antydepresantów, dotarła do źródła problemów zdrowotnych milionów kobiet. Bazując na wnikliwych badaniach oraz własnych doświadczeniach opracowała 4-tygodniowy plan dietetyczny uwzględniający potrzeby delikatnego kobiecego organizmu. Sposób na hormony. Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i odzyskać równowagę "Sposób na hormony" to kompleksowy przewodnik autorstwa Sary Gottfried, który pomoże Ci zrozumieć i przywrócić równowagę hormonalną w Twoim życiu. Książka ta oferuje praktyczne porady oraz naturalne metody, które pozwolą Ci pozbyć się zaburzeń hormonalnych i poprawić ogólne samopoczucie. Dla kogo jest ta książka? Osoby zmagające się z zaburzeniami hormonalnymi Kobiety pragnące poprawić swoje zdrowie i samopoczucie Miłośnicy naturalnych metod leczenia Osoby zainteresowane zdrowym stylem życia i dietą Co zyskasz dzięki tej publikacji? Praktyczne porady: Dowiedz się, jak wprowadzić zmiany w diecie i stylu życia, które pomogą w regulacji hormonów. Naturalne metody: Odkryj skuteczne, naturalne sposoby na pozbycie się zaburzeń hormonalnych. Lepsze samopoczucie: Naucz się, jak poprawić swoje zdrowie psychiczne i fizyczne poprzez równowagę hormonalną. Wiedza ekspercka: Skorzystaj z doświadczenia autorki, która jest uznanym specjalistą w dziedzinie zdrowia kobiet. Kluczowe tematy i obszary Zaburzenia hormonalne u kobiet Naturalne metody leczenia Równowaga hormonalna Zdrowy styl życia i dieta Psychologia zdrowia O Autorze Sara Gottfried – uznana ekspertka w dziedzinie zdrowia kobiet, autorka bestsellerów i specjalistka w zakresie hormonalnej równowagi. Jej prace koncentrują się na naturalnych metodach poprawy zdrowia i samopoczucia. O Wydawcy Znak Literanova – renomowane wydawnictwo, które specjalizuje się w publikacjach z zakresu zdrowia, psychologii oraz rozwoju osobistego, oferujące książki o wysokiej jakości merytorycznej. Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktuSpołeczny Instytut Wydawniczy Znak Sp. z o.o.ul. Kościuszki 3730-105 Krakówsekretariat@znak.com.pl126199500