Terapia zimnem. Jak morsowanie wpływa na twoje ciało i psychikę Gdynia

Morsowanie uszczęśliwia! Czego potrzebujesz, aby poprawić sobie humor? Poczuć lekkość i radość? Poznaj uzdrawiającą moc zimnej wody, która zahartuje twoje ciało i wyostrzy umysł. Dzięki tej książce: ·zadbasz o odporność, zdrowie fizyczne i doskonałe samopoczucie, ·zapewnisz sobie spokój niezbędny do mierzenia się z codziennymi wyzwaniami, ·wreszcie poczujesz się wolny. Wydobądź z obcowania z zimnem to, co najlepsze. Swoim doświadczeniem dzieli się nie tylko sam autor, ale także osoby z jego społeczności. Dzięki morsowaniu trwale poprawiły swój nastrój, zbudowały więzi z innymi, a ich życie stało się lepsze. Mówią o tym także w filmie dokumentalnym, do którego dostęp znajdziesz w postaci kodu QR, umieszczonego wewnątrz książki. Morsowanie czyni cuda. Poznaj jego skuteczność na drodze do rozwoju i przemiany! Terapia zimnem. Jak morsowanie uszczęśliwia twoje ciało i umysł Odkryj moc morsowania i terapii zimnem w tej inspirującej publikacji autorstwa Valerjana Romanovskiego. Książka ta nie tylko przedstawia korzyści zdrowotne związane z zimnymi kąpielami, ale także ukazuje, jak mogą one wpłynąć na poprawę samopoczucia psychicznego i emocjonalnego. Dla kogo jest ta książka? Osoby poszukujące naturalnych metod poprawy zdrowia Miłośnicy sportów ekstremalnych i aktywnego stylu życia Osoby zainteresowane zdrowiem psychicznym i emocjonalnym Każdy, kto chce spróbować morsowania i poznać jego zalety Co zyskasz dzięki tej publikacji? Poprawa zdrowia: Dowiedz się, jak morsowanie może wspierać układ odpornościowy i poprawiać krążenie. Lepsze samopoczucie psychiczne: Odkryj, jak zimne kąpiele mogą redukować stres i poprawiać nastrój. Praktyczne porady: Znajdź wskazówki dotyczące bezpiecznego morsowania oraz technik oddychania. Inspirujące historie: Poznaj doświadczenia innych osób, które zmieniły swoje życie dzięki terapii zimnem. Kluczowe tematy i obszary Morsowanie i jego wpływ na zdrowie fizyczne Psychologia zimnych kąpieli Techniki oddychania i przygotowania do morsowania Korzyści emocjonalne i mentalne związane z terapią zimnem Bezpieczeństwo i zasady morsowania O Autorze Valerjan Romanovski – ekspert w dziedzinie zdrowia i wellness, pasjonat morsowania, który dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, inspirując innych do odkrywania korzyści płynących z terapii zimnem. O Wydawcy Pascal – renomowane wydawnictwo specjalizujące się w publikacjach z zakresu zdrowia, rozwoju osobistego i poradników, oferujące czytelnikom wartościowe treści i praktyczne rozwiązania. Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktuPascalZapora 2543-382 Bielsko-Białapascal@pascal.pl338282888