Obecnie brak ofert tego produktu.

Skakanka z licznikiem Gdynia

4,42

20 opinii

Ostatnia znana cena: 25,90 zł Najbliżej: brak

Opis Specyfikacja Opinie

Liczba ofert: 0

Sprawdź na Ceneo.pl

Podobne produkty nowe i używane

od 32 zł Oferta sklepu

Profit Skakanka Z Licznikiem

13 km

Opis

Skakanka z licznikiem LCD Niezależnie od tego, czy wybierasz się na fitness, czy może chcesz urozmaicić swój codzienny trening, poćwiczyć w domu lub na dworze. Do każdego z tych celów skakanka APTEL FT12 nadaje się wręcz idealnie. Skakanie na skakance to nie tylko doskonała zabawa, lecz także świetny sposób na spalanie kalorii i wymodelowanie sylwetki. Ćwiczenie ze skakanką ma wiele zalet. Przede wszystkim jest to świetna zabawa, a same ćwiczenia nie wymagają specjalnego przygotowania ani zakupudrogiego sprzętu. Ćwiczyć możemy wszędzie – zarówno w domu, jak i na świeżym powietrzu, a jedyne czego potrzebujemy, to wygodne buty i oczywiście skakanka.Podczas półgodzinnych ćwiczeń możemy spalić aż 250 kalorii, a przy tym wzmocnić mięśnie nóg, stawy oraz wymodelować uda i pośladki. Pozbywamy się równieżtak znienawidzonego przez wszystkie kobiety cellulitu. Skakanka, efekty i korzyści:wzmocnienie nóg - szczególnie rzeźbi łydki;wzmocnienie mięśni ramion;wymodelowanie pośladków; zdecydowana poprawa ogólnej kondycji i koordynacji ruchowej;zwiększenie wytrzymałości;spalenie zbędnych kalorii. Wskazówki dla osób rozpoczynających przygodę z trenowaniem przy użyciu skakanki APTEL,FT12: Najlepszą porą na ćwiczenia jest popołudnie. Aby trening był efektywny, powinniśmy ćwiczyć minimum pół godziny dziennie - trzy razy w tygodniu, a najlepiej codziennie. Nie powinniśmy zapominać o rozgrzewce przez treningiem. Pierwsze 10 minut poświęćmy więc na wykonywanie lekkich podskoków bez skakanki, wymachów ramion, skłonów i przysiadów. Nie zapomnijmy też o rozgrzaniu stóp i kostek. Dane techniczne:produkty nowy, wysokiej jakości;bezpieczny;pomaga poprawić kondycję fizyczną i wytrzymałość;rozwija i wzmacnia mięśnie nóg;skutecznie redukuję tkankę tłuszczową z tali, bioder, ud i łydek;wbudowany ekran LCD;zasilana 1 baterią AG13 (wystarcza na ok. 6 miesięcy użytkowania);idealna dla każdego; Poniżej przedstaiwamy kilka prostych ćwiczeń z użyciem skakanki APTEL- idealny zestaw zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych. Aby efekty były widoczne, wystarczą zaledwie trzy 15-minutowe treningi w tygodniu. Każde z opisanych poniżej ćwiczeń rozpocznij stojąc z lekko ugiętymi kolanami i trzymając skakankę na wysokości bioder. Chwyć skakankę w taki sposób, by palce były skierowane do środka. Skacząc odbijaj się równomiernie śródstopiem, utrzymując kolana rozluźnione, a tułów wyprostowany. ćwiczenie 1: To klasyczny skok. Zrób zamach skakanką i podskocz, gdy będzie mijać twoje stopy. Nie musisz skakać wysoko, tylko na tyle, by swobodnie rozprostować skakankę. Lądując rozłóż ciężar ciała równomiernie na obu stopach. Wykonuj ćwiczenie przez minutę, a przez kolejną minutę odpocznij. ćwiczenie 2: Zrób zamach skakanką i podskocz, gdy będzie mijać twoje stopy. Wyląduj na prawej stopie, a przy następnym obrocie skakanki – na lewej. Skacz z nogi na nogę tak, jakbyś biegał w miejscu. Ćwiczenie wykonuj przez minutę, a przez kolejną odpoczywaj. ćwiczenie 3: Przez osiem obrotów skakanki skacz z nogi na nogę tak, jak w poprzednim ćwiczeniu , a przez kolejne osiem na obie nogi – tak jak w ćwiczeniu pierwszym. Powtarzaj ten schemat przez minutę, przez kolejną minutę zrób przerwę, a następnie powtórz całą sekwencję jeszcze raz. ćwiczenie 4: Skacz z nogi na nogę, tak jak w kroku drugim, ale tym razem unoś kolana wysoko, tak by przy każdym podskoku były ugięte pod kątem 90 stopni. Ćwicz przez minutę, a przez kolejne 60 sekund zrób przerwę. ćwiczenie 5: Przez 5 minut wykonuj normalne podskoki lub skoki z nogi na nogę. Jeśli to dla ciebie zbyt długo, skacz przez minutę, przez kolejną odpoczywaj i tak 5 razy.Postaraj się wykonać w sumie przynajmniej 600 skoków. Trenując ze skakanką, nie zapominajmy o zachowaniu właściwej postawy ciała! Plecy muszą być wyprostowane, brzuch powinien być wciągnięty, łokcie ułożone możliwie blisko tułowia, a barki ściągnięte. Ważne jest, aby podczas skoków nie poruszać barkami. Pracować powinniśmy jedynie nadgarstkami i dłońmi. Zalety skakania na skakance APTEL FT12:skoki na skakance potrafią poprawić jędrność tylnych część ramion, które wraz z wiekiem tracą na jędrności;trening ze skakanką pomaga w uzyskaniu płaskiego brzucha – w czasie skoków przez skakankę mięśnie brzucha pracują, aby ustabilizować tułów i pomóc w utrzymaniu równowagi. Ponadto podskoki spalają mnóstwo kalorii - w minutę do 0,2 kcal na każdy kilogram masy ciała.pięć minut skoków na skakance tak samo skutecznie ujędrnia nogi, co przebiegnięcie ok. 800 metrów....

Rozwiń Zwiń

Specyfikacja

Pozostałe

Producent	Allright
Kolor	Zielone

Opinie Skakanka z licznikiem

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Ocena ogólna

4,42 na podstawie 20 opinii

użytkownik_anonimowy 08 lutego 2016
4

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
wszystko okej

Rozwiń Zwiń
Ewa 30 grudnia 2016
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
super

Rozwiń Zwiń
hapegie 07 stycznia 2015
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
Jak w opisie

Rozwiń Zwiń
użytkownik_anonimowy 27 grudnia 2013
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
Polecam

Rozwiń Zwiń
Użytkownik Ceneo 06 sierpnia 2013
5
Skakanka dobrze wykonana, licznik działa poprawnie. Bardzo polecam zakupy w tym sklepie.

Rozwiń Zwiń

Zobacz wszystkie opinie dla Skakanka z licznikiem na Ceneo