Sens medytacji. Naukowy i praktyczny przewodnik - Karnawałowe ceny HITÓW z odbiorem za 0 zł lub wysyłka od 10,49 zł Gdynia

Sens medytacji. Naukowy i praktyczny przewodnik Czarna owca ✅ ✔️ Mniej stresu, wyostrzenie uwagi, lepszy sen, zadowolony umysł – to tylko niektóre z licznych korzyści płynących z medytacji. Medytacja jest dostępna dla każdego, można praktykować ją w dowolnym miejscu i o każdej porze; jest jednym z najprostszych narzędzi, które mogą znacząco poprawić jakość życia. Mimo to wiele osób zmaga się z trudnościami w zatrzymaniu natłoku myśli i „naciśnięciu pauzy”. Często nie wiemy, jak zacząć. Kluczowa zasada, którą promuje Steven Laureys brzmi: rób to, co możesz. Dzięki swojej praktyce oraz fascynującym odkryciom naukowym, autor przedstawia fizjologiczne i poznawcze korzyści płynące z medytacji, którą wciąż wielu z nas postrzega jako niedostępną lub jedynie duchową praktykę. Książka łączy wiedzę na temat mózgu i medycyny z inspirującymi anegdotami oraz praktycznymi ćwiczeniami, oferując naukowe dowody na to, że medytacja ma pozytywny wpływ na nasze samopoczucie zarówno psychiczne, jak i fizyczne. O autorze Doktor Steven Laureys jest belgijskim neurologiem i neurobiologiem uznawanym za jednego z wiodących klinicystów i badaczy w dziedzinie neurologii świadomości. Jego pionierskie badania nad neuroobrazowaniem, które umożliwiają lepsze zrozumienie procesów zachodzących w mózgu osób znajdujących się w śpiączce czy stanie minimalnej świadomości, zdobyły międzynarodowe uznanie. Jest dyrektorem Uniwersyteckiego Szpitala Neurologicznego w Liège w Belgii, cenionym mówcą oraz ekspertem w dziedzinie nauki o mózgu. Został uhonorowany licznymi nagrodami, m.in. od Europejskiej Akademii Neurologii, Europejskiej Akademii Nauk, Niemieckiego Towarzystwa Maxa Plancka oraz Amerykańskiego Towarzystwa Neurologii Kognitywnej. Opublikował ponad 500 artykułów naukowych oraz kilka książek na temat funkcjonowania ludzkiego umysłu. ➡️ ISBN: 978-83-8382-284-6 Data premiery: 2025-03-26 Autor: Steven Laureys Tłumacz: Anna Opara Wydawnictwo: Czarna owca Rok wydania: 2025 Oprawa: Miękka ze skrzydełkami Liczba stron: 272 Wydanie: 1 Rodzaj: Książki Kategoria wiekowa: + Dodatkowe informacje. Sens medytacji. Naukowy i praktyczny przewodnik ✅ Czarna owca ✅ Numer: 9788383822846, PLA-30855717. ✅ Ilośc dzni do wysyłki:2. ✅ Waga: W opisie kg. ul> ➡️ Poradniki\Rozwój osobisty ➡️ Sens medytacji. Naukowy i praktyczny przewodnik to gwarancja doskonałej jakości i niezawodności, zaprojektowana z myślą o najbardziej wymagających użytkownikach. ➡️ Innowacyjne technologie i perfekcyjne wykonanie sprawiają, że produkt wyznacza nowe standardy na rynku. ➡️ Każdy element został starannie dopracowany, aby zapewnić maksymalną wygodę, trwałość i satysfakcję z użytkowania. ➡️ Wybierając Sens medytacji. Naukowy i praktyczny przewodnik, inwestujesz w produkt, który spełni najwyższe oczekiwania i sprawdzi się w każdej sytuacji.