Rozgrzewka. Podstawy fizjologiczne i zastosowanie praktyczne

Lista Ofert

Opis

Rozgrzewka Wydawnictwo: PZWL EAN: 9788320046717 W publikacji czytelnik znajdzie najnowsze rozwiązania stosowane we współczesnej rozgrzewce i jej wpływ na wysiłek meczowy i treningowy. Uzyska także odpowiedzi na wiele kluczowych pytań, między innymi: jak osiągnąć próg psychomotoryczny zmęczenia, czy należy stosować ćwiczenia rozciągania statycznego w rozgrzewce przed meczem i treningiem, jak zapobiegać obniżeniu temperatury wewnątrzmięśniowej i pobudzenia ośrodkowego układu nerwowego po zakończeniu rozgrzewki, po rozegraniu pierwszej połowy meczu, także u zawodników rezerwowych, jak często i w jakich ilościach nawadniać organizm w rozgrzewce przedmeczowej, dlaczego należy stosować indywidualizację obciążeń fizycznych w rozgrzewce. Dodatkowo dowie się również, jak przełamywać barierę zmęczenia w mózgu podczas treningu. To tylko nieliczne pytania, na które czytelnik może znaleźć odpowiedzi i zastosować je w praktyce sportowej. Proponowana pozycja wydawnicza powinna przełamać dotychczasowe stereotypy. Publikacja jest adresowana do studentów kierunków wychowania fizycznego, sportu, fizjoterapii oraz trenerów i instruktorów. Z pewnością zainteresuje także lekarzy medycyny sportowej oraz osoby zajmujące się kontrolą obciążeń fizycznych i sterowaniem treningu. Podtytuł: Podstawy fizjologiczne i zastosowanie praktyczne Autor: Chmura Jan Język: polski Wydawnictwo: PZWL ISBN: 9788320046717 Rok wydania: 2021 Wydanie: 1 Liczba stron: 272 Oprawa: Miękka Format: 16.5x23.5cm Ciężar: 0.44 kg Typ publikacji: Książka Kategoria: Wychowanie fizyczne

Rozwiń Zwiń

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Autor	Chmura Jan
Wybrane wydawnictwa	PZWL Wydawnictwo Lekarskie
Okładka	Miękka
Format	165x235 mm
Rok wydania	2010
Ilość stron	271
ISBN	9788320046717

Pozostałe

Dystrybucja

None

Opinie Rozgrzewka. Podstawy fizjologiczne i zastosowanie praktyczne Gdynia

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Ocena ogólna

4,75 na podstawie 5 opinii

emmo 20 listopada 2018
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
Polecam

Rozwiń Zwiń
akcja

fabuła

jakość wydania
Mike 23 lipca 2014
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
Bardzo dobra książka o rozgrzewce.

Rozwiń Zwiń
Paweł 26 sierpnia 2014
4

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
dobre wydawnictwo

Rozwiń Zwiń
m...k 06 lipca 2021
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
super

Rozwiń Zwiń
Użytkownik Ceneo 06 stycznia 2015
5
Książka napisana w formie podręcznika. Zawiera informacje o rozgrzewce ogólnie ale bardziej skłania się do piłki nożnej

Rozwiń Zwiń

Rozgrzewka. Podstawy fizjologiczne i zastosowanie praktyczne Gdynia

4,75