Pokochać siebie - Dodziuk Anna Gdynia

4,25

6 opinii

od 19,99 zł Najbliżej: 16 km

Opis Specyfikacja Opinie

Liczba ofert: 1

Oferta sklepu

Lista Ofert

Odległość

Cena

16 km
ul. Dmowskiego 12 Gdańsk

19,99 zł

Rozwiń Zwiń

Opis

Pokochać siebie - Dodziuk Anna Książka "Pokochać siebie" napisana przez Annę Dodziuk to poradnik samorozwoju skierowany do osób, które pragną zacząć aktywnie działać na rzecz swojego lepszego życia. Autorka przekonuje, że kluczem do osiągnięcia szczęścia i spełnienia marzeń jest pokochanie samego siebie. Struktura książki Książka "Pokochać siebie" składa się z dziesięciu rozdziałów, które w przystępny sposób prezentują metody i techniki, dzięki którym czytelnik może nauczyć się kochać siebie i cieszyć się życiem. Autorka w każdym rozdziale przedstawia różne ćwiczenia i praktyki, które pomagają wzmocnić poczucie własnej wartości i zwiększyć samoakceptację. Książka zawiera także liczne przykłady sytuacji, z którymi może się borykać osoba nieakceptująca siebie, oraz sposoby na radzenie sobie z nimi. Tematy poruszane w książce W swojej książce Anna Dodziuk porusza wiele ważnych tematów związanych z samorozwojem i samopoczuciem. Wśród nich znajdują się: poczucie własnej wartości, samoakceptacja, radzenie sobie z lękiem, radzenie sobie z negatywnymi emocjami, radzenie sobie z krytyką i atakami innych, pozytywne myślenie, akceptacja własnego ciała, radzenie sobie ze stresem, ustawianie celów i ich realizacja, pozytywna komunikacja z innymi. Dla kogo ta książka? Książka "Pokochać siebie" jest skierowana do wszystkich osób, które chcą poprawić swoje samopoczucie i jakość życia poprzez zwiększenie poczucia własnej wartości i akceptacji siebie. Poradnik ten jest szczególnie przydatny dla osób borykających się z niską samooceną, lękiem, negatywnymi emocjami, stresem i problemami z radzeniem sobie z krytyką i atakami innych. Książka może być pomocna zarówno dla młodych, jak i starszych czytelników, niezależnie od płci czy poziomu wykształcenia.

Rozwiń Zwiń

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Tematyka	Zdrowie i ćwiczenia
Autor	Dodziuk Anna
Rok wydania	2016
Ilość stron	120
Okładka	Miękka
ISBN	8387298093

Opinie Pokochać siebie - Dodziuk Anna Gdynia

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Ocena ogólna

4,25 na podstawie 6 opinii

Użytkownik Ceneo 06 lutego 2020
3

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
Ciekawa, choć mam dosyć usprawiedliwiania zachowań w dorosłym życiu , przejściami z dzieciństwa. Trochę oklepany pogląd.

Rozwiń Zwiń
m...8 25 czerwca 2020
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
Super

Rozwiń Zwiń
fabuła

jakość wydania
Roman 15 listopada 2019
4

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
Okej

Rozwiń Zwiń
Użytkownik Ceneo 21 maja 2019
4
4,0/5

Rozwiń Zwiń
Użytkownik Ceneo 30 sierpnia 2018
4,5
4,5/5

Rozwiń Zwiń

Zobacz wszystkie opinie dla Pokochać siebie - Dodziuk Anna na Ceneo