Zdjęcie Po pierwsze JOGA - Ewelina Godlewska, Paulina Holtz - Gdynia

Po pierwsze JOGA - Ewelina Godlewska, Paulina Holtz Gdynia

4,91
22 opinie

Joga to siła, zdrowie, kobiecość! Poradnik dla osób chcących rozpocząć swoją przygodę z jogą oraz dla wszystkich, którzy chcieliby poprawić technikę. Nie masz czasu systematycznie chodzić na zajęcia do klubu? Wolisz ćwiczyć w zaciszu domowym? Ta książka jest dla ciebie! Znajdziesz w niej m.in. …

od 18,99 zł Najbliżej: 0,8 km
Opis Specyfikacja Opinie

Liczba ofert: 10

Oferta sklepu

Lista Ofert

Odległość
Cena
Rozwiń Zwiń

Opis

Joga to siła, zdrowie, kobiecość! Poradnik dla osób chcących rozpocząć swoją przygodę z jogą oraz dla wszystkich, którzy chcieliby poprawić technikę. Nie masz czasu systematycznie chodzić na zajęcia do klubu? Wolisz ćwiczyć w zaciszu domowym? Ta książka jest dla ciebie! Znajdziesz w niej m.in. rozpisane krok po kroku asany skupiające się na poszczególnych częściach ciała oraz zestawy ćwiczeń idealne dla biegaczy, rozgrzewające, na przeziębienie i wiele innych, Książka napisana przez znaną aktorkę, która od wielu lat ćwiczy jogę oraz przez trenerkę i specjalistkę. Panie przekonują, że joga może być sposobem na aktywne życie, że nie jest to wiedza wyłącznie dla wtajemniczonych. Przystępny język i przykłady przekonają do ćwiczeń nawet najbardziej opornych. Na efekty nie trzeba długo czekać! Z tą książką: - poznasz podstawowe techniki jogi - kupisz niezbędny sprzęt i strój - wykonasz wybrane ćwiczenia w zaciszu swojego domu - z każdym treningiem będziesz obserwować poprawę kondycji całego ciała - poczujesz się kobieco, zdrowo i seksownie Bo to nie ty znajdujesz jogę. Joga znajduje ciebie. I jeśli trzymasz w ręku tę książkę, to być może znaczy, że to będzie miłość... Książka podzielona została na rozdziały, aby łatwiej było szukać odpowiednich ćwiczeń. Cennym dodatkiem są całe zestawy ćwiczeń związane z różnymi sytuacjami życiowymi, np. na przeziębienie, relaksujące, po podróży itp. Zdjęcia przy każdym opisie pomagają w poprawnym wykonaniu ćwiczenia. W kluczowych, najtrudniejszych asanach pokazane zostały zbliżenia poszczególnych części ciała. Na początku książki znajduje się tematyczny spis treści, dzięki czemu wyszukiwanie jest bardzo proste. Autor: Ewelina Godlewska, Paulina Holtz Rok wydania: 2015 Data premiery: 2015-11-03 Oprawa: zintegrowana Format: 17x25 cm Liczba stron: 160

Rozwiń Zwiń

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Autor
  • Ewelina Godlewska, Paulina Holtz
Wybrane wydawnictwa
  • Publicat
Okładka
  • Miękka
Rok wydania
  • 2015
Ilość stron
  • 159
Język oryginału
  • Polski
ISBN
  • 9788324521272

Opinie Po pierwsze JOGA - Ewelina Godlewska, Paulina Holtz Gdynia

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Ocena ogólna
4,91 na podstawie 22 opinie
  • Joanna
    5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Książka spełnia moje oczekiwania jest napisana dobrze i profesjonalnie
    Rozwiń Zwiń
  • bdo
    4,5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    czeka na przeczytanie, pierwsze wrażenia po przewertowaniu pozytywne
    Rozwiń Zwiń
  • Anna
    5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Polecam
    Rozwiń Zwiń
    • jakość wydania
  • Magda
    5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Piękne ilustracje, treść równie przystępna
    Rozwiń Zwiń
  • Bea
    5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    ok
    Rozwiń Zwiń
    • akcja
    • fabuła
    • jakość wydania
Zobacz wszystkie opinie dla Po pierwsze JOGA - Ewelina Godlewska, Paulina Holtz na Ceneo

Zobacz także