Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju, fobii, ataków paniki - Karnawałowe ceny HITÓW z odbiorem za 0 zł lub wysyłka od 10,49 z Gdynia

Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju, fobii, ataków Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju, fobii, ataków paniki 2 wydanie bestsellerowego poradnika Tanyi J. PetersonJuż teraz rozpocznij nowy rozdział w swoim życiu!Lek i niepokój mogą nas osaczać, …

od 25,90 Najbliżej: 0,8 km

Liczba ofert: 9

Oferta sklepu

Opis

Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju, fobii, ataków Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju, fobii, ataków paniki 2 wydanie bestsellerowego poradnika Tanyi J. PetersonJuż teraz rozpocznij nowy rozdział w swoim życiu!Lek i niepokój mogą nas osaczać, zniechęcać do działania i ograniczać nasze decyzje. Kiedy natrętne myśli i rozedrgane emocje zyskują nad nami kontrole, często nie umiemy sobie z nimi poradzić.Książka prezentuje plan, który pomoże Ci uwolnić się od pułapki, jaką jest życie w ciągłym napięciu.Dzięki poradnikowi zdobędziesz m.in.:• praktyczne ćwiczenia, aby powstrzymać lęk,• narzędzia do pokonania niepokoju w twoich związkach,• kontrolę nad twoimi codziennymi zmartwieniami,• ulgę w nadmiernym rozmyślaniu,• sposoby radzenia sobie z lękiem w pracy lub w szkole,• porady, pomagające odzyskać kontrolę nad życiem.Wykorzystaj metody zawarte w poradniku, zapanuj nad lękiem, kontroluj go i żyj na własnych zasadach.Tanya J. PetersonJest certyfikowanym doradcą zajmującym się zdrowiem psychicznym. Autorka cenionych i nagradzanych powieści (Losing Elisabeth,My Life in a Nutshell,Twenty-Four Shadows) oraz poradników z zakresu pomocy psychologicznej. Współpracuje z portalem poświęconym zdrowiu psychicznemu HealthyPlace.com.Tytuł oryginalny: 101 Ways to Stop AnxietyTłumacz: Magdalena Grala-Kowalska Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju, fobii, ataków OKAZJA! 36.59 zł Spradź inne nasze ofety! Waga: 0kg Wysokość: 21cm Szerokość: 14.5cm Długość: 0cm

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Wybrane wydawnictwa
  • Zwierciadło
Okładka
  • Miękka
Rok wydania
  • 2025
Ilość stron
  • 240
Język oryginału
  • Angielski
Tematyka
  • Samodoskonalenie
ISBN
  • 9788381326445