Anatomia pilatesu. Ilustrowany przewodnik pozwalający uelastycznić mięśnie i osiągnąć równowagę między ciałem a umysłem Gdańsk

Anatomia pilatesu Vital ✅ ✔️ Profesjonalny podręcznik anatomiczny dotyczący ćwiczeń pilates. Nareszcie dowiesz się, jak skutecznie wzmacniać i rozciągać określone mięśnie oraz, które z nich są aktywowane podczas każdego ćwiczenia. Nauczysz się kontrolować swój oddech, łącząc go z umysłem i wykonywać każdy ruch jak najdokładniej, by móc go w pełni kontrolować i dogłębnie odczuwać. Anatomia pilates pozwoli Ci dostosować program treningowy do własnych potrzeb. To rzetelne źródło wiedzy dla profesjonalistów i zwolenników pilatesu w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania. Zawiera również techniki oddychania, koncentracji i samoświadomości, które wzmacniają nie tylko ciało, ale i umysł. Pilates dla ciała i ducha. ➡️ Autorzy: Rael Isacowitz,Karen Clippinger Tłumaczenie: Anna Jurga Wydanie: 2 Rok wydania: 2023 Oprawa: broszurowa ISBN: 978-83-8272-477-6 Wysokość: 240 EAN: 9788382724776 Szerokość: 165 Głębokość: 18.000000 Rodzaj: Książki Wydawnictwo: Vital Liczba stron: 328 Informacja o gwarancji 1: Wydawnictwo/Producent: Vital Strony: 328 Format: 171x242 mm Dodatkowe informacje. Anatomia pilatesu ✅ Vital ✅ Numer: 9788382724776, ATE-530727-KS. ✅ Ilośc dzni do wysyłki:3. ✅ Waga: W opisie kg. ul> ➡️ Literatura / Zdrowie ➡️ Anatomia pilatesu to gwarancja doskonałej jakości i niezawodności, zaprojektowana z myślą o najbardziej wymagających użytkownikach. ➡️ Innowacyjne technologie i perfekcyjne wykonanie sprawiają, że produkt wyznacza nowe standardy na rynku. ➡️ Każdy element został starannie dopracowany, aby zapewnić maksymalną wygodę, trwałość i satysfakcję z użytkowania. ➡️ Wybierając Anatomia pilatesu, inwestujesz w produkt, który spełni najwyższe oczekiwania i sprawdzi się w każdej sytuacji.