4Fizjo Piłka Gimnastyczna Dmuchana 65cm Czerwona Gdańsk

Piłka gimnastyczna do ćwiczeń 4FIZJO 65 cm ABS - czerwona Materiał: tworzywo PVC Średnica piłki: 65 cm System anti-burst: tak W zestawie: pompka z systemem pull & push Piłka do ćwiczeń 4FIZJO pozwala na skuteczny trening zarówno rehabilitacyjny, jak i fizjoterapeutyczny! Piłka gimnastyczna 4FIZJO to prosty przyrząd, który zapewni Ci możliwość efektywnego oraz przede wszystkim ciekawego treningu. Gimnastyczna piłka do ćwiczeń 4FIZJO jest przeznaczona do masażu i rehabilitacji, a także gimnastyki korekcyjnej i różnego rodzaju ćwiczeń. Pomaga rozluźnić napięte mięśnie i złagodzić ból. Sprawdź cechy produktu i dopasuj model do własnych potrzeb. Dodatkowo do piłki dostaniesz specjalną pompkę z systemem pull&push - która pompuje zarówno kiedy pchasz jak i pociągasz za jej tłok. Zalety piłki do ćwiczeń pilatestu 4FIZJO Piłka gimnastyczna jest bardzo uniwersalna - może być stosowana w rehabilitacji i sporcie, np. przy ćwiczeniach poprawiających koordynację ruchową i równowagę, do gimnastyki korekcyjnej, ćwiczeń podczas ciąży, pilatesu, ABS, a także wielu innych rodzajów treningu Sprawdzona jakość - piłka gimnastyczna jest wykonana z wytrzymałego materiału Szybkie pompowanie - do zestawu dołączamy poręczną pompkę z systemem pull & push Łatwe czyszczenie System zabezpieczający anti-burst - piłka 4FIZJO posiada system zabezpieczający anti-burst, dzięki któremu w momencie uszkodzenia produktu powietrze uchodzi z niego powoli, a więc osoba ćwicząca nie spadnie na podłogę. Produkt jest zarejestrowany przez Urząd Rejestracji jako WYRÓB MEDYCZNY Produkt posiada DEKLARACJA ZGODNOŚCI z unijnymi przepisami i normami, które potwierdzają jakość i bezpieczeństwo produktu. Produkt posiada instrukcję w języku polskim. Znak CE oznacza spełnienie zasadniczych wymagań Dyrektywy 93/42/EWG dotyczącej wyrobów medycznych. Zastosowanie piłki do ćwiczeń 4FIZJO Piłka gimnastyczna to wszechstronne narzędzie do ćwiczeń, które wspiera poprawę siły mięśniowej, stabilizacji oraz mobilności. Dzięki swojej elastyczności i możliwości dostosowania do różnych poziomów zaawansowania, znajduje zastosowanie w wielu dziedzinach aktywności fizycznej. Wzmacnianie mięśni głębokich i poprawa stabilizacji - ćwiczenia na piłce gimnastycznej wymagają ciągłej kontroli równowagi, co aktywuje mięśnie głębokie, zwłaszcza w obrębie tułowia, brzucha i pleców. Regularne treningi pomagają wzmocnić core, poprawić postawę i zmniejszyć ryzyko dolegliwości bólowych w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Rehabilitacja i terapia ruchowa - ćwiczenia na piłce umożliwiają stopniowe wzmacnianie osłabionych mięśni, poprawę zakresu ruchu i redukcję napięć mięśniowych, co przyspiesza powrót do pełnej sprawności. Trening równowagi i koordynacji ruchowej - piłka rehabilitacyjna angażuje układ nerwowo-mięśniowy, poprawiając koordynację ruchową i świadomość ciała. Jest to szczególnie przydatne w treningu sportowców, osób starszych oraz w profilaktyce urazów. Wsparcie w ćwiczeniach rozciągających i relaksacyjnych - piłka gimnastyczna doskonale sprawdza się w stretching’u oraz ćwiczeniach relaksacyjnych. Można na niej wykonywać łagodne wygięcia, rozciągając kręgosłup i mięśnie grzbietu, co pomaga w redukcji napięcia i poprawie elastyczności ciała. Zastosowanie w treningach dla kobiet w ciąży i po porodzie - kobiety w ciąży często korzystają z piłki gimnastycznej do ćwiczeń wzmacniających oraz łagodzenia bólu pleców. Po porodzie pomaga ona w bezpiecznym powrocie do aktywności fizycznej, wspierając odbudowę mięśni dna miednicy i poprawiając stabilizację tułowia. Alternatywa dla tradycyjnego krzesła - siedzenie na piłce zamiast na klasycznym krześle wymusza aktywne utrzymywanie prawidłowej postawy i angażuje mięśnie stabilizujące. Jest to doskonałe rozwiązanie dla osób spędzających wiele godzin przy biurku, które chcą zadbać o swój kręgosłup i uniknąć dolegliwości bólowych. Jak dobrać rozmiar gimnastycznej piłki 4FIZJO? Żeby piłka gimnastyczna mogła spełnić swoje zadanie, jej rozmiar powinien być odpowiednio dobrany. Po pierwsze, musi pasować do wzrostu. Po drugie, siedząc na piłce, twoje biodra nie powinny być niżej niż kolana. Powinny one tworzyć kąt 90° lub nieco większy. Zapoznaj się z poniższymi wymiarami w celu wybrania pasującego rozmiaru piłki gimnastycznej. Pamiętaj, że piłka po napompowaniu zmniejsza swoją średnicę o 10 cm! 55 cm: 141-150 cm 65 cm: 151-165 cm 75 cm: 166-175 cm 85 cm: 176-190 cm Właściwie dobrana średnica piłki do wzrostu decyduje o efektywności treningu. Ma to znaczący wpływ na technikę wykonywanych ćwiczeń korekcyjnych i rehabilitacyjnych. Jak napompować piłkę gimnastyczną 4FIZJO? Do napełnienia piłki gimnastycznej powietrzem wykorzystaj ręczną pompkę, dołączoną do zestawu. Aby napompować piłkę rehabilitacyjną: Włóż końcówkę pompki do otworu w piłce i pompuj ją aż piłka zostanie wypełniona powietrzem w 95% Jeśli jest to nowa piłka, napompuj ją najpierw w ok. 85% i odczekaj dobę. Po 24 godzinach dopompuj piłkę do ok. 95%. Uwaga: Pamiętaj, żeby nie pompować piłki gimnastycznej w 100%. Grozi to pęknięciem piłki. Specyfikacja piłki rehabilitacyjnej 4FIZJO Kolor: czerwony Materiał: tworzywo PVC Średnica piłki: 65 cm System anti-burst: tak W zestawie: pompka z systemem pull & push Wyrób Medyczny: tak