Mózg szczęśliwych ludzi. Dzierżoniów

4,75
2 opinie

Mózg szczęśliwych ludzi Mózg szczęśliwych ludzi to książka, która w dzisiejszym świecie, pełnym zawirowań i wyzwań, oferuje unikalną szansę na zrozumienie siebie oraz swoich emocji. Stanowi doskonały przykład, jak osobiste doświadczenia autorów mogą pomóc w pokonywaniu lęków i czerpaniu radości z …

od 32,89 Najbliżej: 49 km

Liczba ofert: 2

Oferta sklepu

Opis

Mózg szczęśliwych ludzi Mózg szczęśliwych ludzi to książka, która w dzisiejszym świecie, pełnym zawirowań i wyzwań, oferuje unikalną szansę na zrozumienie siebie oraz swoich emocji. Stanowi doskonały przykład, jak osobiste doświadczenia autorów mogą pomóc w pokonywaniu lęków i czerpaniu radości z życia. To nie tylko zbiór refleksji, ale także przewodnik po meandrach ludzkiego umysłu i emocji. Szczegóły wydania Książka Mózg szczęśliwych ludzi liczy 352 strony i jest dostępna w miękkiej oprawie. Wydanie miało miejsce w 2022 roku, co czyni tę pozycję aktualną i odpowiednią do współczesnych realiów. Dzięki odpowiedniemu formatowi, czytelnicy mogą swobodnie zabrać ją ze sobą, czy to do pracy, czy w podróż, a jej lekka forma sprawia, że jest doskonałą lekturą na długie wieczory. Oto kluczowe szczegóły dotyczące wydania: Ilość stron: 352, Okładka: miękka, Rok wydania: 2022, Wybrane wydawnictwa: Filia. Opis treści W tej książce autorzy zabierają czytelnika w podróż po zawirowaniach ludzkiego umysłu. Ferran Cases opisuje swoje osobiste walki z lękiem, podkreślając emocjonalne i psychiczne aspekty, które towarzyszyły mu przez lata. Przez pryzmat tych doświadczeń czytelnik ma okazję zrozumieć, z jakimi wyzwaniami zmagają się ludzie w obliczu niepokoju. Sara Teller wprowadza czytelników w tajniki funkcjonowania mózgu, wyjaśniając, co dzieje się z naszym umysłem w chwilach kryzysowych. Książka zawiera praktyczne techniki, które mają na celu nie tylko zrozumienie, ale także pokonanie lęków. Tematyka W książce poruszane są różnorodne tematy, które są niezwykle istotne w dzisiejszym świecie. Przedstawione zagadnienia pozwalają na głębsze zrozumienie emocji i psychologii. Oto niektóre z poruszanych tematów: Zrozumienie lęku: Jakie są źródła naszych obaw i jak wpływają one na nasze życie codzienne? Przezwyciężanie strachu: Metody i techniki, które pomagają w walce z lękiem. Psychologia szczęścia: Co sprawia, że jesteśmy szczęśliwi i jak możemy to osiągnąć mimo przeciwności? Osobiste historie: Inspirujące relacje, które ukazują, że każdy może stawić czoła swoim lękom. Nauka o mózgu: Jak działa nasz umysł w obliczu emocji i jak możemy to wykorzystać w codziennym życiu. Mózg szczęśliwych ludzi to emocjonalna podróż, która może inspirować do działania. Książka dostarcza wiedzy na temat zrozumienia siebie oraz swoich lęków, a także otwiera drogę do poszukiwania radości w codziennym życiu.

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Autor
  • Ferran Case;Sara Teller
Wybrani autorzy
  • Praca zbiorowa
Wydawnictwo
  • Filia
Okładka
  • Miękka
Rok wydania
  • 2022
Ilość stron
  • 352
ISBN
  • 9788382802696
Model
  • 9788382802696

Opinie Mózg szczęśliwych ludzi. Dzierżoniów

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Ocena ogólna
4,75 na podstawie 2 opinie
  • PatrycjaŁukaszyk
    5
    "Mózg szczęśliwych ludzi" to interesująca propozycja na obecnym rynku poradników i samorozwoju. Dwóch autorów - Ferran zmagający się przez lata z lękiem i opisujący swoją drogę do jego przezwyciężenia oraz neurobiolożka Teller, która tłumaczy procesy myślowe związane ze stanami lękowymi - tworzą mieszaninę doświadczeń, wiedzy i praktyki, dzieląc się w efekcie rzetelnymi wskazówkami do walki z przewlekłym strachem. Autorzy prowadzą czytelnika przez wnikliwą analizę samego powstania lęku w procesach myślowych, dociekają możliwych przyczyn i ukazują efekty nasilonych stanów niepokoju, zderzając je od razu z możliwymi sposobami na codzienną walkę o radość życia. Sporą część poświęcono kwestiom biologicznym dotyczącym mózgu, jak np. funkcjom poszczególnych jego części, czy substancjom wytwarzanym przez organizm w efekcie sygnałów wysyłanych z mózgu. To bogata wiedza, poparta bardzo obszerną bibliografią i przedstawiona w sposób przystępny dla każdego. Pragmatyczne wyjaśnienia i prostota metod sprawiają, że z łatwością wiele technik można wprowadzić szybko w życie, a poszczególne informacje zapamiętać jako wyjaśnienie i zrozumienie tego, co dzieje się w naszym ciele i dlaczego reagujemy tak, a nie inaczej. Sporo wartości płynie z lektury, warto po nią sięgnąć :)
  • D...r
    4,5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    ok
    • akcja
    • fabuła
    • jakość wydania