Wytrzymałość psychiczna. Przewodnik dla jednostek elitarnych Dobrzyń nad Wisłą

Podręcznik dla elitarnych jednostek specjalnych, przygotowany przez najlepszych specjalistów państw zachodnich w tej dziedzinie. Mimo ścisłego ukierunkowania treść może być przydatna dla wszystkich, którzy muszą stawiać czoło różnego rodzaju wyzwaniom w stanach napięcia nerwowego. Schematy, szkice i ilustracje ułatwiają partycypację treści. Publikacja szczególnie przydatna w dzisiejszych czasach, gdy stany lękowe dotykają coraz większą część populacji. W książce rozdziały: Wymagania, Dieta, odżywianie i odpoczynek, Opanować psychikę, Szkolenie, pokonać przeciwnika, Wyzwania terenowe i fizyczne. Wytrzymałość psychiczna. Przewodnik dla jednostek elitarnych "Wytrzymałość psychiczna" to kompleksowy przewodnik, który odkrywa tajniki psychologii i strategii przetrwania, skierowany do osób z elitarnych jednostek wojskowych oraz wszystkich, którzy pragną wzmocnić swoją odporność psychiczną. Autor, Chris McNab, dzieli się wiedzą na temat technik, które pomagają w radzeniu sobie z ekstremalnymi sytuacjami i wyzwaniami. Dla kogo jest ta książka? Żołnierze i członkowie jednostek specjalnych Osoby pracujące w stresujących zawodach Sportowcy dążący do poprawy swojej wytrzymałości psychicznej Każdy, kto chce rozwijać swoją odporność na stres i trudności Co zyskasz dzięki tej publikacji? Techniki przetrwania: Naucz się skutecznych metod radzenia sobie w ekstremalnych warunkach. Wzmocnienie psychiki: Odkryj, jak rozwijać swoją wytrzymałość psychiczną i emocjonalną. Praktyczne ćwiczenia: Skorzystaj z ćwiczeń i strategii, które można zastosować w codziennym życiu. Inspiracja: Poznaj historie ludzi, którzy przeszli przez trudne doświadczenia i wyszli z nich silniejsi. Kluczowe tematy i obszary Psychologia przetrwania Techniki radzenia sobie ze stresem Strategie mentalne dla elitarnych jednostek Rozwój osobisty i samodyscyplina Przykłady z życia jednostek specjalnych O Autorze Chris McNab – autor i ekspert w dziedzinie militariów oraz psychologii przetrwania, który zdobył uznanie dzięki swoim publikacjom na temat strategii wojskowych i technik przetrwania. Jego prace są cenione zarówno w środowisku wojskowym, jak i wśród osób poszukujących sposobów na wzmocnienie swojej psychiki. O Wydawcy Bellona – renomowane wydawnictwo specjalizujące się w literaturze wojskowej, historycznej oraz poradnikowej, które dostarcza czytelnikom rzetelnych i wartościowych treści. Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktuDressler Dublin sp. z o.o.Poznańska 9105-850 Ożarów Mazowieckisekretariat@dressler.com.pl+48 22 733 50 00