Trizand Gumy Do Ćwiczeń Zestaw 5 Gum Oporowych Oporowe Fitness Treningowe + Uchwyty Dobre Miasto

Zestaw 5 gum oporowych do ćwiczeń siłowych i fitness z uchwytami! odpowiednie dla Twojego poziomu zaawansowania - zróżnicowane poziomy oporu w zakresie od 5 kg do 25 kg pozwalają dostosować intensywność ćwiczeń do indywidualnych potrzeb i możliwości trwałe - gumy zostały wykonane z wysokiej jakości lateksu, który charakteryzuje się wyjątkową wytrzymałością i elastycznością, dzięki temu są odporne na pękanie, rozciąganie oraz intensywne użytkowanie nie będą się zwijać lub ślizgać podczas ćwiczeń - w zestawie znajdują się uchwyty i dodatkowe akcesoria, które zwiększają stabilność gum podczas ćwiczeń zestaw będzie wszechstronny i spełni Twoje potrzeby - zestaw gum jest wszechstronny w zastosowaniu, nadaje się do różnych form aktywności jak ćwiczenia siłowe, rehabilitacyjne, rozciąganie, joga, pilates czy cardio łatwe w przechowywaniu i transporcie - zestaw gum zawiera praktyczny woreczek, który ułatwia przechowywanie i organizację akcesoriów, zapobiegając bałaganowi, możesz też wygodnie korzystać z nich w domu, na siłowni czy w podróży długie - gumy o długości 135 cm pozwalają na wykonywanie pełnego zakresu ruchów podczas ćwiczeń, są idealne do treningu całego ciała, umożliwiając różnorodne zastosowania, takie jak rozciąganie, wzmacnianie mięśni, rehabilitacja czy dynamiczne ćwiczenia siłowe uchwyty w zestawie– w komplecie znajdują się 2 uchwyty - rączki oraz 2 uchwyty - na nadgarstki, posiadają one metalowe karabińczyki, które gwarantują szybkość, stabilność oraz bezpieczeństwo połączeń zaczep do drzwi w zestawie - zestaw zawiera praktyczny zaczep do drzwi, który umożliwia łatwe mocowanie gumy na różnych wysokościach, teraz możesz wszechstronnie trenować całe ciało w dowolnym miejscu, korzystając z wygodnych warunków domowych Wysoka jakość PREMIUM Nasze gumy są wykonane z wysokiej jakości lateksu, który nie zawiera szkodliwych dodatków, jest wytrzymały, elastyczny i przyjazny dla środowiska. Zestaw gum z lateksu jest Idealny dla osób ceniących jakość i efektywność swojego treningu! Idealne na prezent Zestaw gum oporowych to praktyczny i uniwersalny prezent, który sprawdzi się zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych miłośników fitnessu. Dzięki różnym poziomom oporu, wysokiej jakości wykonania i dodatkom, takim jak uchwyty, zaczep do drzwi, etui do przechowywania czy kolorowe opakowanie, zestaw jest gotowy do wręczenia i zapewnia obdarowanemu wiele możliwości treningowych. Estetyczne i funkcjonalne rozwiązanie dla każdego, kto dba o zdrowie i formę! Wszechstronne Zestaw gum oporowych oferuje szerokie możliwości zastosowania, od ćwiczeń siłowych, przez rehabilitację, aż po rozciąganie czy jogę. Sprawdzą się w treningu całego ciała, dostosowując się do potrzeb użytkowników na każdym poziomie zaawansowania. Jakie przykładowe ćwiczenia możesz wykonywać z gumami? 1. Trening górnej partii ciała Wyciskanie nad głowę – wzmacnia mięśnie barków i tricepsów. Wiosłowanie w opadzie – angażuje mięśnie pleców i bicepsów. Rozpiętki na klatkę piersiową – wzmacniają klatkę piersiową i ramiona. Uginanie ramion na biceps – idealne na mięśnie ramion. 2. Trening dolnej partii ciała Przysiady z oporem – rozwijają mięśnie nóg i pośladków. Wykroki z oporem – zwiększają siłę i stabilność w dolnej części ciała. Unoszenie bioder – wzmacnia pośladki i mięśnie core. 3. Trening mięśni core (tułowia) Obroty tułowia z oporem – wzmacniają mięśnie skośne brzucha. Plank z oporem – dodaje intensywności do klasycznej deski. Unoszenie kolan w pozycji siedzącej – aktywuje mięśnie brzucha. 4. Trening rehabilitacyjny i mobilizacyjny Ćwiczenia rozciągające na ramiona i plecy – pomagają zwiększyć elastyczność mięśni. Stabilizacja stawów barkowych – przydatne w rehabilitacji. Ćwiczenia na rotację stawu biodrowego – poprawiają mobilność bioder. 5. Trening całego ciała (Full Body Workout) Martwy ciąg z oporem – na wzmocnienie pleców, nóg i pośladków. Przeciąganie gumy w pozycji stojącej – kompleksowo angażuje mięśnie całego ciała. Burpees z oporem – intensywny trening cardio i siłowy. Trenuj jak na siłowni! Zestaw gum oporowych może skutecznie zastąpić wiele maszyn na siłowni, umożliwiając wykonanie pełnowartościowego treningu w warunkach domowych. Oto przykłady maszyn, które można zastąpić gumami oporowymi: 1. Trening górnej partii ciała Wyciskanie nad głowę to maszyna: Shoulder Press Machine – do wzmacniania barków i tricepsów. Wiosłowanie w opadzie to maszyna: Seated Row Machine – angażuje mięśnie pleców i bicepsów. Uginanie ramion na biceps to maszyna: Bicep Curl Machine – celuje w bicepsy. Rozpiętki na klatkę piersiową to maszyna: Chest Fly Machine (Pec Deck) – wzmacnia klatkę piersiową i ramiona. 2. Trening dolnej partii ciała Przysiady z oporem to maszyna: Smith Machine lub Leg Press Machine – rozwijają mięśnie nóg i pośladków. Wykroki z oporem to maszyna: Cable Pulley System z uchwytem na nogę – symuluje wykroki. Unoszenie bioder to maszyna: Glute Bridge Machine – wzmacnia pośladki i mięśnie core. 3. Trening mięśni core (tułowia) Obroty tułowia z oporem to maszyna: Rotational Torso Machine – aktywuje mięśnie skośne brzucha. Plank z oporem to maszyna: Cable Pulley System (z gumowym uchwytem lub pasem na plecy). 4. Trening rehabilitacyjny i mobilizacyjny Ćwiczenia na staw barkowy to maszyna: Functional Trainer lub Cable Crossover – umożliwia kontrolowane ruchy. Rozciąganie pleców to maszyna: Lat Pulldown Machine – można użyć do dynamicznego rozciągania. 5. Trening całego ciała Przeciąganie gumy w pozycji stojącej to maszyna: Functional Trainer – umożliwia wszechstronny trening całego ciała. Martwy ciąg z oporem to aszyna: Deadlift Platform z obciążeniami – na plecy, nogi i pośladki. Trening z gumami oporowymi przyspiesza spalanie tłuszczu i metabolizm Trening angażuje całe ciało do intensywnego wysiłku. Dzięki temu nie tylko wzmacniasz mięśnie i modelujesz sylwetkę, ale także poprawiasz gibkość, kondycję i postawę ciała, co przekłada się na lepsze samopoczucie. Efekt treningu to skuteczniejsze zrzucanie zbędnych kilogramów i dodatkowy bodziec, który wspomaga Twoje cele zdrowotne i fitnessowe. Bardzo wysoka sprężystość Gumy oporowe zostały wykonane z wysokiej jakości materiałów, takich jak lateks, co zapewnia wyjątkową sprężystość i elastyczność podczas ćwiczeń. Dzięki temu można je rozciągać do dużych długości bez ryzyka pęknięcia, co pozwala na wykonywanie pełnego zakresu ruchów i intensywnych treningów. Opór od 5 do 25 kg Zestaw gum oferuje szeroki zakres oporu, dostosowany do różnorodnych potrzeb treningowych: CZARNA 25 kg opór NIEBIESKA 20 kg opór CZERWONA 15 kg opór ZIELONA 10 kg opór ŻÓŁTA 5 kg opór Dzięki różnym poziomom oporu zestaw umożliwia kompleksowy trening, od rozgrzewki po zaawansowane ćwiczenia. Długość Gumy oporowe o długości 135 cm pozwalają na szeroki zakres ćwiczeń. Dłuższa konstrukcja idealnie sprawdza się w rozciąganiu i ćwiczeniach mobilności, umożliwiając pracę nad elastycznością i stabilizacją mięśni. To wszechstronne narzędzie zarówno do treningu siłowego, jak i rehabilitacyjnego. 3 możliwości mocowania Zapewniają wszechstronność treningu z gumami oporowymi. Zestaw zawiera elementy do mocowania na rękach i stopach, co pozwala na wykonywanie różnorodnych ćwiczeń siłowych i mobilizacyjnych. Dodatkowo, specjalny uchwyt umożliwia stabilne zamocowanie gum pod lub nad drzwiami, otwierając jeszcze więcej opcji treningowych w warunkach domowych. Możesz trenować nawet na 5 gumach jednocześnie, Dostosowując opór do swojego poziomu zaawansowania. Dzięki możliwości łączenia gum w jeden zestaw ćwiczeniowy, możesz stworzyć ekspander, który zwiększy intensywność treningu. To rozwiązanie pozwala na płynne dostosowanie trudności i wszechstronność podczas ćwiczeń siłowych i kondycyjnych. Do domu i na trening Etui w zestawie to praktyczny dodatek, który ułatwia przechowywanie i transport gum oporowych. Dzięki niemu możesz mieć swój zestaw zawsze pod ręką, niezależnie od tego, czy trenujesz w domu, na siłowni czy w plenerze. Kompaktowe etui zapewnia porządek i ochronę przed uszkodzeniami, zwiększając wygodę użytkowania. Mocne metalowe łączenia w uchwytach mocujących Solidne karabińczyki, zapewniają maksymalne bezpieczeństwo podczas treningu. Wytrzymała konstrukcja zapobiega uszkodzeniom i umożliwia intensywne użytkowanie nawet przy większym obciążeniu. Dzięki temu możesz trenować z pełnym zaufaniem do sprzętu. Antypoślizgowe rączki Wykonane z gumowego materiału zapewniają pewny chwyt nawet podczas intensywnych treningów. Dzięki temu znacząco poprawiają wygodę użytkowania oraz minimalizują ryzyko wyślizgnięcia się z dłoni, co zwiększa bezpieczeństwo ćwiczeń. To praktyczne rozwiązanie, które sprawdza się zarówno w treningach siłowych, jak i rehabilitacyjnych. Polska marka TRIZAND Naszej marce TRIZAND zaufało już tysiące użytkowników na świecie. Dlatego nie czekaj z zakupem do ostatniej chwili i KUP JUŻ DZIŚ! Specyfikacja zestawu marka TRIZAND aż 11 elementów w komplecie można trenować na 1 2 3 4 lub 5 gumach jednocześnie dla osób uprawiających intensywnie sport i tych, którzy rozpoczynają dopiero treningi również do rehabilitacji można używać w domu i na profesjonalnych treningach każda guma ma inny opór przyspieszają spalanie tłuszczu i metabolizm mocne metalowe łączenia antypoślizgowe rączki wysoka sprężystość 3 możliwości mocowania pokrowiec do przechowywania pomysł na prezent zapakowane w markowe pudełko ilość gum: 5 szt opór: 5, 10, 15, 20, 25 kg długość samej gumy: 115 cm długość gumy z uchwytami: 135 cm wymiar uchwytu do ręki: 19,5 x 13 cm wymiar uchwytu do drzwi: 30 cm wymiar uchwytu na nogi: 5 x 5-12 cm waga zestawu 0,678 kg waga w opakowaniu: 0,773 kg materiał: lateks, pozostałe: poliester + stal nierdzewna + pianka W zestawie 5 gum o różnym oporze: żółta: 5 kg zielona: 10 kg czerwona: 15 kg niebieska: 20 kg czarna: 25 kg 2 uchwyty do ręki 2 uchwyty na kostkę 1 uchwyt pod drzwi pokrowiec kolorowe opakowanie Kod produktu: 22716