Dieta szczęścia 100 przepisów dzięki którym uwolnisz dopaminę i pozbędziesz się zbędnych kilogramów

Lista Ofert

Opis

Dieta szczęścia 100 przepisów dzięki którym uwolnisz dopaminę i pozbędziesz się zbędnych kilogramów W dzisiejszych czasach, kiedy zdrowe odżywianie i dbałość o sylwetkę stają się priorytetami wielu osób, niezwykle ważne jest, aby znaleźć podejście, które nie tylko skutecznie wspiera odchudzanie, ale także przynosi radość i satysfakcję z gotowania oraz jedzenia. Poradnik kulinarny "Dieta szczęścia 100 przepisów dzięki którym uwolnisz dopaminę i pozbędziesz się zbędnych kilogramów" to doskonałe rozwiązanie dla wszystkich pasjonatów kuchni i zdrowego stylu życia. Jego unikalne podejście do odżywiania koncentruje się na produktach, które wspierają wydzielanie dopaminy – hormonu szczęścia, co sprzyja przyjemniejszemu podejściu do procesu odchudzania. Autor i tematyka poradnika Poradnik został stworzony przez zespół złożony z różnych autorów, w tym znanego w Wielkiej Brytanii mistrza kulinarnego Toma Kerridge’a, który stał się ikoną zdrowego gotowania. Jego osobista historia walki z nadwagą, kiedy przed 40. urodzinami ważył 190 kg, oraz transformacja, dzięki której stracił ponad 70 kg, stanowią inspirujący kontekst dla tej publikacji. Dieta szczęścia 100 przepisów dzięki którym uwolnisz dopaminę i pozbędziesz się zbędnych kilogramów to nie tylko praktyczny przewodnik kulinarny, ale także program motywacyjny. Tom Kerridge, znany jako właściciel pubu Hand & Flowers, który zdobył dwie gwiazdki Michelin, łączy w swoim podejściu pasję do gotowania z naukowymi podstawami, co czyni tę książkę wyjątkową. Książka obejmuje różnorodne przepisy, które są zgodne z filozofią diety dopaminowej, koncentrując się na smakowitych, zdrowych daniach, które wprowadzą radość do codziennego gotowania. Wydanie i format Publikacja została wydana w 2017 roku przez renomowane wydawnictwo Zwierciadło, co gwarantuje jej wysoką jakość oraz aktualność przedstawionych przepisów. Poradnik jest dostępny w twardej oprawie, co sprawia, że jest to nie tylko doskonałe źródło kulinarnych inspiracji, ale także elegancki dodatek na półkę w kuchni. Wymiary wydania są dostosowane do wygodnego użytkowania oraz przechowywania, co czyni go praktycznym zarówno w codziennym użytku, jak i jako prezent dla bliskiej osoby. Liczba przepisów i stron Z imponującą liczbą 272 stron, publikacja oferuje aż 100 przepisów, które zaspokoją różnorodne gusta kulinarne. Każdy przepis został starannie opracowany, aby dostarczyć niezbędnych składników odżywczych oraz kusić smakiem i aromatem. Poradnik jest bogaty w różnego rodzaju dania – od sałatek, przez dania główne, po desery – co sprawia, że każdy, niezależnie od preferencji żywieniowych, znajdzie coś dla siebie. Dodatkowe materiały i zasoby W tej publikacji znajdują się także cenne dodatki, które wzbogacają doświadczenie kulinarne i ułatwiają naukę gotowania. Wiele przepisów zawiera fotografie krok po kroku, co pozwala na łatwiejsze i bardziej intuicyjne przygotowanie potraw. Dodatkowo, poradnik oferuje praktyczne porady dotyczące technik gotowania, które mogą być przydatne zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych kucharzy. Warto zwrócić uwagę na następujące cechy: Różnorodność przepisów – zawiera 100 unikalnych przepisów na różne dania, Zdjęcia krok po kroku – wiele przepisów wzbogaconych jest ilustracjami, co ułatwia gotowanie, Porady kulinarne – praktyczne wskazówki dla kucharzy na każdym poziomie umiejętności, Inspiracja do odkrywania nowych smaków – pomaga rozwijać kreatywność w kuchni, Skupienie na zdrowych składnikach – przepisy bazują na produktach wspierających wydzielanie dopaminy. Dzięki różnorodności przepisów oraz praktycznym wskazówkom, publikacja staje się niezastąpionym towarzyszem w kuchni. W połączeniu z pozytywnym podejściem do jedzenia, poradnik przypomina, że zdrowe odżywianie nie musi być nudne ani ograniczające. Zamiast tego, może być pełne koloru, smaku i twórczości, a każdy posiłek staje się okazją do celebrowania radości życia.

Rozwiń Zwiń

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Autor	Tom Kerridge
Wybrani autorzy	Praca zbiorowa
Wybrane wydawnictwa	Zwierciadło
Okładka	Twarda
Rok wydania	2017
Ilość stron	272
ISBN	9788365456892

Opinie Dieta szczęścia 100 przepisów dzięki którym uwolnisz dopaminę i pozbędziesz się zbędnych kilogramów Dobre Miasto

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Ocena ogólna

4,83 na podstawie 15 opinii

b...0 11 września 2021
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
fajnie wydana, trochę ciekawych wskazówek, ale niektóre przepisy nie na kieszeń przeciętnego polaka

Rozwiń Zwiń
u...a 13 stycznia 2021
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
Dopiero zaczelam studiowanie diety, ale brzmi obiecujaco.

Rozwiń Zwiń
b...w 20 marca 2021
3,5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
SUPER ZE SĄ TAKIE KSIĄŻKI W POLSKIM TŁUMACZENIU

Rozwiń Zwiń
a...z 22 lipca 2021
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
Swietne przepisy i piekne wydanie!

Rozwiń Zwiń
akcja

fabuła

jakość wydania
Szczepan 24 lipca 2020
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
Najlepsze sposoby na zdrową dietę

Rozwiń Zwiń
akcja

fabuła

jakość wydania

Zobacz wszystkie opinie dla Dieta szczęścia 100 przepisów dzięki którym uwolnisz dopaminę i pozbędziesz się zbędnych kilogramów na Ceneo

Dieta szczęścia 100 przepisów dzięki którym uwolnisz dopaminę i pozbędziesz się zbędnych kilogramów Dobre Miasto

4,83