Myśl jak rzymski cesarz. Praktykuj stoicyzm Marka Aureliusza (E-book) Dobra

Myślisz, że kiedyś żyło się prościej i spokojniej? Absolutnie nie. Ludzkie problemy w swojej naturze się nie zmieniają, jedynie przybierają coraz to nowsze formy. Nie można tego zmienić, ale można podejść do tej kwestii tak jak wybitni starożytni myśliciele: żyć w zgodzie z filozofią stoicką, przezwyciężać własną irracjonalność i praktykować ćwiczenia duchowe, które są nadal aktualne i pomocne. Tylko w jaki sposób kształtować swoje cnoty dziś, kiedy świat wydaje się niezrozumiały i bardziej skomplikowany niż kiedykolwiek wcześniej? Marek Aureliusz w trakcie swojego panowania musiał sprostać olbrzymim wyzwaniom, a otaczała go atmosfera pełna wrogości. Jednak dzięki pokorze wykształcił w sobie poczucie siły i sprawczości. Ta książka pozwoli Ci poznać poglądy tego władcy ... przeczytaj ją, a podobnie jak on, pobudzisz swój umysł, nabierzesz stoickiej siły i osiągniesz głębsze poczucie spełnienia. Zrozumiesz, że ten cesarz rzymski, tak jak Ty, doświadczał okrucieństwa świata. Dowiesz się również, w jaki sposób kształtował siebie jako stoika. Nauczysz się stawiać czoła przeciwnościom losu, pokonywać swój gniew, opanowywać pragnienia, doświadczać radości czerpanej ze zdrowych źródeł, z godnością znosić ból i choroby, okazywać odwagę, radzić sobie ze stratą, a może nawet konfrontować się z własną śmiertelnością - i przy tym pozostawać niewzruszonym. W książce między innymi: jak się rozwijała filozofia stoicyzmu kim było najbardziej prawdomówne dziecko w Rzymie jak pozbyć się strachu i stać się odpornym na cierpienie emocje, przeciwności i praktyka cnoty w dzisiejszym świecie co stoicyzm ma do zaoferowania psychoterapii Nie marnuj więcej czasu na spory, jakim powinien być człowiek dobry; po prostu bądź nim! Marek Aureliusz Spis treści: WSTĘP 1. ŚMIERĆ CESARZA HISTORIA STOICYZMU W CO WIERZYLI STOICY? 2. NAJBARDZIEJ PRAWDOMÓWNE DZIECKO W RZYMIE JAK MÓWIĆ MĄDRZE 3. KONTEMPLUJĄC MĘDRCA JAK ROZWIJAĆ SWOJE WARTOŚCI 4. WYBÓR HERAKLESA JAK ZWALCZYĆ POŻĄDANIE KROKI ZMIERZAJĄCE DO ZMIANY PRAGNIEŃ DODAJ ZDROWSZE ŹRÓDŁA RADOŚCI 5. CHWYTAJĄC POKRZYWĘ JAK TOLEROWAĆ BÓL STOICYZM WE WCZESNEJ PSYCHOTERAPII 6. WEWNĘTRZNA CYTADELA I WOJNA WIELU NARODÓW JAK POZBYĆ SIĘ STRACHU 7. NAPAD SZALEŃSTWA JAK POKONAĆ GNIEW MARSZ NA POŁUDNIE I ŚMIERĆ KASJUSZA 8. ŚMIERĆ I WIDOK Z GÓRY PODZIĘKOWANIA PRZYPISY BIBLIOGRAFIA O autorze: Donald J. Robertson jest psychoterapeutą, autorem książek i trenerem personalnym. Specjalizuje się w łączeniu osiągnięć starożytnej filozofii, psychologii, psychoterapii i rozwoju osobistego. Jest szczególnie dobrze znany ze swoich badań stoicyzmu i terapii poznawczo-behawioralnej. Pochodzi ze Szkocji, mieszka w Kanadzie.