Hms Step Do Aerobiku As001 Mini Commercial Black Blue Dobczyce

AS001 Mini step do aerobiku Commercial HMS Uniwersalny step do domu i klubu fitness – trening, który się nie nudzi AS001 to mini step aerobowy, który pozwala wykonać skuteczny i różnorodny trening zarówno w domowym zaciszu, jak i w klubie fitness. To prosty sprzęt, który daje mnóstwo możliwości – od klasycznego cardio, przez interwały, aż po ćwiczenia wzmacniające dolne partie ciała. Step jest świetnym wyborem, gdy chcesz poprawić kondycję, spalić kalorie i jednocześnie popracować nad nogami oraz pośladkami. Wchodzenie na platformę angażuje duże grupy mięśniowe, a regularne sesje szybko przekładają się na lepszą wydolność i wytrzymałość. Kompaktowy format sprawia, że step łatwo wkomponować w przestrzeń treningową – nawet w mieszkaniu. To rozwiązanie dla osób, które chcą trenować częściej, bez dojazdów i bez skomplikowanego sprzętu. Jeśli zależy Ci na praktycznym akcesorium do ćwiczeń, które pasuje do wielu planów treningowych i poziomów zaawansowania, AS001 HMS będzie solidną bazą do budowania formy. Mini step aerobowy do domu i klubów fitness Cardio, siła, interwały i mobilność w jednym narzędziu Kompaktowy rozmiar i łatwe przechowywanie 5-stopniowa regulacja wysokości 10–30 cm – dopasuj intensywność Z AS001 to Ty decydujesz o intensywności treningu. Dzięki podwyższeniom możesz ustawić jeden z pięciu poziomów wysokości: 10 / 15 / 20 / 25 / 30 cm. To pozwala stopniowo zwiększać trudność i dopasować step do rodzaju ćwiczeń. Niższa wysokość sprawdzi się w nauce techniki, spokojniejszym cardio, rehabilitacji i ćwiczeniach mobilizacyjnych. Wyższy poziom to większy zakres ruchu, mocniejsze zaangażowanie mięśni i intensywniejsza praca układu krążenia. Regulacja ułatwia progresję: zaczynasz bezpiecznie, a gdy forma rośnie – zwiększasz wysokość i podnosisz poziom wyzwania. To świetne rozwiązanie, jeśli chcesz spalać więcej kalorii i skutecznie pracować nad kondycją. W praktyce step z regulacją wysokości jest bardziej uniwersalny niż stała platforma, bo dopasowuje się do Ciebie, a nie odwrotnie. Dzięki temu łatwiej utrzymać regularność i różnicować bodźce treningowe. Wysokość: 10 / 15 / 20 / 25 / 30 cm Stopniowa progresja intensywności i zakresu ruchu Więcej kalorii i mocniejsza praca nóg przy wyższych ustawieniach Antypoślizgowa powierzchnia i stopki – stabilność w dynamicznym treningu Bezpieczeństwo w treningu ma kluczowe znaczenie, szczególnie gdy ćwiczysz dynamicznie. AS001 został wyposażony w antypoślizgową powierzchnię, która poprawia przyczepność i pomaga utrzymać pewne oparcie stóp podczas wejść, zeskoków i zmian tempa. Dodatkowo step posiada antypoślizgowe stopki, które ograniczają przesuwanie się sprzętu po podłodze. Dzięki temu możesz skoncentrować się na technice i intensywności treningu, bez obaw o stabilność platformy. To rozwiązanie docenisz zarówno w klasycznym aerobiku, jak i w HIIT, gdzie liczy się szybkie tempo, powtórzenia i płynne przechodzenie między ćwiczeniami. Stabilny step to większy komfort psychiczny i lepsza jakość ruchu. W praktyce antypoślizgowe elementy sprawiają, że AS001 jest przyjazny do treningu w domu – również na różnych typach podłoża, gdzie łatwo o poślizg i utratę kontroli. Antypoślizgowa powierzchnia: tak Antypoślizgowe stopki: tak Stabilność w aerobiku, cardio i interwałach Wytrzymała konstrukcja PP + PE – do 120 kg i intensywnego użytkowania AS001 wykonano z lekkiego, ale bardzo trwałego tworzywa PP + PE, które dobrze znosi intensywne użytkowanie. To ważne zarówno w domu, gdzie sprzęt często jest przenoszony i odkładany, jak i w klubie fitness, gdzie step pracuje regularnie w zajęciach grupowych. Maksymalna waga użytkownika wynosi 120 kg, co czyni step uniwersalnym wyborem dla szerokiej grupy ćwiczących. Sprzęt pozostaje stabilny i gotowy do pracy w różnych formach treningu. Dzięki praktycznej konstrukcji po treningu łatwo go przenieść i schować, nie zajmując dużo miejsca. To szczególnie istotne, jeśli trenujesz w mieszkaniu i chcesz utrzymać porządek w przestrzeni. Waga około 5,3 kg ułatwia transport, a jednocześnie step pozostaje solidny i stabilny – to dobry kompromis między mobilnością a wytrzymałością. Materiał: PP + PE Maksymalna waga użytkownika: 120 kg Waga: ok. 5,3 kg – łatwe przenoszenie i przechowywanie Do aerobiku, HIIT, siły i rehabilitacji – jeden step, wiele zastosowań AS001 to prosty sposób na lepszą formę, bo step możesz wykorzystać w wielu rodzajach aktywności. W aerobiku i cardio pomoże Ci poprawić kondycję i zwiększyć spalanie kalorii, a w treningu siłowym skutecznie dołoży bodziec dla nóg oraz pośladków. W HIIT i interwałach step pozwala zwiększyć intensywność dzięki większemu zakresowi ruchu i pracy w wyższym tętnie. To praktyczne narzędzie do budowania wydolności i dynamiki bez skomplikowanego sprzętu. Z kolei w rehabilitacji i stretchingu platforma pomaga pracować nad mobilnością, równowagą i kontrolą ruchu. Regulacja wysokości ułatwia dobranie poziomu trudności, co jest ważne przy stopniowym powrocie do aktywności. Jeśli chcesz ćwiczyć efektywnie i różnorodnie, a jednocześnie postawić na sprzęt bezpieczny i prosty w obsłudze, AS001 HMS będzie praktycznym elementem domowej lub klubowej strefy treningowej. Aerobik i cardio – poprawa kondycji i spalanie kalorii Trening siłowy – nogi i pośladki HIIT i interwały – wyższa intensywność Rehabilitacja i stretching – mobilność i równowaga Parametry techniczne – AS001 Mini step do aerobiku HMS Specyfikacja Rozmiar: 40 x 40 cm Wysokość: 10 / 15 / 20 / 25 / 30 cm Antypoślizgowe stopki i powierzchnia: tak Maksymalna waga użytkownika: 120 kg Materiał: PP + PE Waga: ok. 5,3 kg FAQ – AS001 HMS Jak dobrać wysokość stepu AS001 do treningu? Zacznij od niższej wysokości (np. 10–15 cm), aby opanować technikę i utrzymać płynność ruchu. Gdy kondycja rośnie, zwiększ wysokość do 20–30 cm, by podnieść intensywność, zakres ruchu i spalanie kalorii. Czy AS001 nadaje się do treningu interwałowego (HIIT)? Tak. Regulacja wysokości oraz antypoślizgowa powierzchnia sprawiają, że step dobrze sprawdza się w interwałach i dynamicznych zestawach ćwiczeń, gdzie liczy się stabilność i tempo. Czy step nie będzie przesuwał się po podłodze? AS001 ma antypoślizgowe stopki i powierzchnię, co ogranicza przesuwanie się sprzętu i zwiększa stabilność podczas treningu. Jakie treningi można wykonywać na AS001? Step sprawdza się w aerobiku i cardio, w treningu siłowym nóg i pośladków, w HIIT oraz w rehabilitacji i stretchingu do pracy nad mobilnością i równowagą. Jaka jest maksymalna waga użytkownika? Maksymalna waga użytkownika wynosi 120 kg, a konstrukcja z PP + PE jest lekka, a jednocześnie trwała do intensywnego użytkowania.