Zdjęcie DIET AND TRAINING BY ANN - Daleszyce

DIET AND TRAINING BY ANN Daleszyce

4,88
13 opinii

Zdrowie i diety Zdrowie i diety to publikacja, która stanowi klucz do lepszego samopoczucia. Każdy z nas marzy o dobrym zdrowiu, które jest fundamentem szczęśliwego i aktywnego życia. W dzisiejszych czasach, kiedy tempo życia przyspiesza, a dostęp do różnych informacji o zdrowym stylu życia jest …

od 9,99 zł Najbliżej: 14 km
Opis Specyfikacja Opinie

Liczba ofert: 2

Oferta sklepu

Lista Ofert

Odległość
Cena
Rozwiń Zwiń

Opis

Zdrowie i diety Zdrowie i diety to publikacja, która stanowi klucz do lepszego samopoczucia. Każdy z nas marzy o dobrym zdrowiu, które jest fundamentem szczęśliwego i aktywnego życia. W dzisiejszych czasach, kiedy tempo życia przyspiesza, a dostęp do różnych informacji o zdrowym stylu życia jest tak łatwy, warto sięgnąć po praktyczne przewodniki, które pomogą wprowadzić pozytywne zmiany w codziennych nawykach. Ta wyjątkowa książka oferuje kompleksowe podejście do zdrowego stylu życia, łącząc w sobie wiedzę na temat diety, ćwiczeń oraz motywacji. Nowoczesne podejście do zdrowego stylu życia Publikacja, wydana przez renomowane wydawnictwo Burda w 2018 roku, posiada twardą okładkę, co czyni ją solidnym towarzyszem podczas codziennych treningów i przygotowywania posiłków. Zawiera 232 strony pełne wartościowych informacji, które są dostosowane do potrzeb każdego, kto pragnie wprowadzić zdrowe nawyki do swojego życia. Autorka łączy swoją pasję oraz doświadczenie, aby stworzyć przewodnik, który nie tylko inspiruje, ale także dostarcza praktycznych rozwiązań. Kompleksowy plan zmiany stylu życia W tej książce znajdziesz nie tylko zbilansowane przepisy, ale także zróżnicowane zestawy treningowe, które wprowadzą radość w codzienną aktywność fizyczną. Publikacja stawia na efektywność, eliminując zbędne informacje, a skupiając się na tym, co naprawdę przydatne. Kluczowe tematy, które zostały poruszone, obejmują m.in. zdrowe odżywianie i planowanie diety, co pozwoli na łatwe i szybkie wdrożenie zmian. Co zyskasz, sięgając po tę lekturę?: Kompleksowa dieta: Przepisy, które są nie tylko zdrowe, ale również smaczne, co sprawia, że każda chwila spędzona w kuchni staje się przyjemnością. Praktyczna wiedza: Zrozumiesz zasady zdrowego stylu życia i nauczysz się, jak je wprowadzać w życie, unikając skomplikowanych teorii. Zestawy treningowe: Różnorodne treningi dostosowane do różnych poziomów zaawansowania, sprawią, że każdy znajdzie coś dla siebie. Motywacja i wsparcie: Publikacja dostarcza niezbędnej dawki motywacji, co jest kluczowe w dążeniu do osiągnięcia celów zdrowotnych. Tematyka książki Lektura porusza szereg istotnych zagadnień, które pomagają w osiągnięciu zdrowego stylu życia. Oto najważniejsze obszary, które zostały ujęte w tej publikacji: zasady zdrowego odżywiania – Dowiesz się, jak komponować posiłki, aby były smaczne i pełnowartościowe. planowanie diety – Jak przygotować plan żywieniowy, który będzie odpowiadał Twoim potrzebom i stylowi życia. treningi odpowiednie dla każdego – Niezależnie od poziomu zaawansowania, znajdziesz treningi dostosowane do Twoich możliwości. motywacja do działania – Praktyczne porady, jak utrzymać się na ścieżce zdrowego stylu życia i nie poddawać się w trudnych momentach. zarządzanie czasem – Jak wpleść zdrowe nawyki w codzienny grafik, aby stały się integralną częścią życia. Inspiracja na co dzień Ta publikacja to nie tylko przewodnik, ale także źródło inspiracji. Dzięki przystępnemu stylowi pisania, każdy rozdział staje się przyjemnością, a zdobywana wiedza motywuje do działania. Poniżej przedstawiamy kilka powodów, dla których warto rozważyć wprowadzenie zmiany w codziennych nawykach: Odkryj, jak smakować zdrowo i jednocześnie cieszyć się posiłkami. Dowiedz się, jak planować treningi, które będą przyjemnością, a nie obowiązkiem. Zyskaj wsparcie w dążeniu do realizacji swoich celów zdrowotnych. Poznaj praktyczne strategie, które ułatwią Ci zarządzanie swoim czasem i nawykami. Podejmowanie decyzji o wprowadzeniu zdrowych nawyków może prowadzić do pozytywnych zmian w życiu. "Zdrowie i diety" pomoże odkryć drogę do lepszego samopoczucia, większej energii i satysfakcji z codzienności.

Rozwiń Zwiń

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Tematyka
  • Diety i odchudzanie
  • Zdrowie i ćwiczenia
Autor
  • Joanna Lewandowska
Wydawnictwo
  • Burda Książki
Rok wydania
  • 2018
Ilość stron
  • 232
Okładka
  • Twarda
ISBN
  • 9788380534568
Model
  • twarda

Opinie DIET AND TRAINING BY ANN Daleszyce

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Ocena ogólna
4,88 na podstawie 13 opinii
  • Justyna
    4
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Ciekawa ksiazka z odrobina teorii nt zywienia, ciekawe i szybkie przepisy. Fajne zestawy cwiczen, ktore mozna wykonac w domu bez dodatkowego sprzetu. Minus troche za konstrukcje menu/przepisow, ktore sa zestawione pod wzgledem kalorycznym(przyklady jadlospisow od 1616 do 3002 kcal.
    Rozwiń Zwiń
  • Ewelina
    5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Super lektura dla fanów Anny Lewandowskiej- po prostu super:)
    Rozwiń Zwiń
    • akcja
    • fabuła
    • jakość wydania
  • Aneta
    5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Świetna książka, dużo przepisów i ćwiczeń.
    Rozwiń Zwiń
    • akcja
    • fabuła
    • jakość wydania
    • pożyteczna
    • przydatna
  • Jacek
    5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    bardzo ciekawa pozycja, dużo przydatnych rad i przepisów. Polecam innym.
    Rozwiń Zwiń
  • Anna
    5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    pozycja godna polecenia dla osób nie tylko początkujących
    Rozwiń Zwiń
Zobacz wszystkie opinie dla DIET AND TRAINING BY ANN na Ceneo