Urodzeni biegacze Dąbrowa Górnicza

Autor, dziennikarz wojenny, zajmujący się sportami ekstremalnymi, w wieku 40 lat zaczyna biegać. Niestety trapią go kontuzje. Wysłany do Meksyku, dowiaduje się przypadkiem o plemieniu Tarahumara, zwanym też Rarámuri (Biegający Ludzie). Indianie ci, mieszkający z dala od cywilizacji, w trudno …

od 25,55 Najbliżej: 20 km

Liczba ofert: 1

Oferta sklepu

Opis

Autor, dziennikarz wojenny, zajmujący się sportami ekstremalnymi, w wieku 40 lat zaczyna biegać. Niestety trapią go kontuzje. Wysłany do Meksyku, dowiaduje się przypadkiem o plemieniu Tarahumara, zwanym też Rarámuri (Biegający Ludzie). Indianie ci, mieszkający z dala od cywilizacji, w trudno dostępnym kanionie, potrafią biegać na dystansach kilkuset kilometrów. Znamienne jest to, że kontuzje prawie im się nie zdarzają, a Tarahumara biegają w prostych sandałach własnej konstrukcji. Autor poznaje ich tajemnice, przedstawia najwybitniejszych biegaczy i najtrudniejsze, górskie maratony. W końcu staruje w finałowym, morderczym wyścigu. Christopher McDougall, sięgając do początków ludzkości, wyjaśnia, że zosta-liśmy stworzeni do biegania, aby polować. Tłumaczy, jak buty sportowe mogą wywoływać kontuzje i sposoby unikania tych urazów. Polecam książkę "Urodzeni biegacze", bo w bardzo zajmujący sposób mówi o bieganiu, w szczególności zwracając uwagę na znaczenie biegania boso. Ta forma treningu zmienia całkowicie mechanikę stopy. Wpływa na lepszą pracę stawów, ścięgien, mięśni i całej kończyny. Zmniejsza to radykalnie ilość kontuzji - biega się zdrowiej i szybciej. dr Robert Śmigielski Wiceprzewodniczący Polskiego Towarzystwa Traumatologii Sportowej, szef komisji sportowej PZPN, szef Centrum Leczenia Urazów Sportowych Carolina Medical Center - partnera medycznego Polskiego Komitetu Olimpijskiego Przeprowadziłem na sobie eksperyment. Wszystko przez książkę, która w USA została bestsellerem. Kiedy ja czytałem, postanowiłem - na próbę - pobiegać boso. Tomasz Ulanowski "Bosy maratończyk" Gazeta Wyborcza, 15 marca 2010 Born to Run to przekomiczna i dziwna lektura, a przy tym wyśmienita zabawa. Biegacze z dziką radością dadzą się jej pochłonąć. Bill Rodgers, czterokrotny zwycięzca maratonu bostońskiego Czyta się błyskawicznie (w tempie biegaczy Tarahumara). Każdy biegacz znajdzie tam fragment własnej historii (choćby ścięgno Achillesa). Nie-biegacze ruszą w poszukiwaniu Białego Konia (może nawet w sandałach?). Pasja biegania udzieli się wszystkim, którzy chcieliby wiedzieć wszystko o bieganiu, a boją się zapytać. Ile razy powtórzę jeszcze słowo "biegać"? Raz! Gotowi... do biegu... start! Warto. Beata Sadowska, dziennikarka TVP2, ambasadorka akcji Polska Biega i Ekobiegi W bieganiu chodzi o to, by się cieszyć każdym krokiem. Urodzeni biegacze to wspaniała opowieść, która przypomina, że w pogoni za życiówkami powoli zaczęliśmy zapominać o prawdziwym sensie tej aktywności. Marek Tronina - miesięcznik Bieganie To "biegowa" wersja Kodu da Vinci i Indiany Jonesa w jednym. Różnica polega na tym, że kiedy już skończysz, to nic cię nie powstrzyma przed wyruszeniem w trasę i poszukiwaniem własnego skarbu. Marek Dudziński - redaktor naczelny magazynu Runner's World Ta książka pokazuje, że bieganie to pasja i wielka przygoda trwająca całe życie. Pasja, która łączy ludzi niezależnie od tego czy żyją w cywilizowanym świecie czy też niedostępnej meksykańskiej głuszy. Prawdziwa historia, która wciąga bawi i poucza. Michał Walczewski, red.nacz portalu MaratonyPolskie.pl

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Autor
  • Christopher McDougal
Wybrane wydawnictwa
  • Galaktyka
Okładka
  • Miękka
Format
  • 16x24 cm
Rok wydania
  • 2010
Ilość stron
  • 324
Język oryginału
  • Angielski
Tematyka
  • Bieganie
  • Jeździectwo
ISBN
  • 9788375791235

Opinie Urodzeni biegacze Dąbrowa Górnicza

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Ocena ogólna
5 na podstawie 14 opinii
  • BNikodem
    5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Dla biegaczy początkujących super .Dla szukających natchnienia jeszcze lepsza .Dla innych dyskusyjna warta polecenia (Oczywiście dla mnie jako biegacza z 3 letnim stażem to nowe spojrzenie na bieganie warte analizy )
  • Użytkownik Ceneo
    5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    świetna książka napisana bardzo lekkim językiem łącząca fabułę z naukowymi i historycznymi danymi o istocie biegania, zdrowym stylu życia, odżywianiu
  • użytkownik_anonimowy
    5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Świetna książka nie tylko dla biegaczy, ja nie biegam:-) Mój mąż biega, a ja przeczytałam jednym tchem i dużo się dowiedziałam nie tylko o bieganiu.
  • An.
    5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Rewelacyjna lekko napisana i az podrywa z fotela. Masz ochote od razu wstac zalozyc trampki i pojsc pobiegac.
  • D...l
    5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Polecam lekturę. Lekko i przyjemnie napisana książka.
    • akcja
    • fabuła
    • jakość wydania