Paradoks produktywności. Jak czerpać przyjemność z pracy, aby się chciało chcieć Czyżew

Żyjemy w przekonaniu, że produktywność wynika z ciężkiej pracy, a droga do sukcesu jest wypełniona niekończącą się frustracją i trudem. A jeśli jest inny sposób? Dr Ali Abdaal – najpopularniejszy na świecie ekspert w dziedzinie produktywności – odkrył łatwiejszą i szczęśliwszą drogę do sukcesu. Opierając się na dziesięcioleciach badań psychologicznych, twierdzi, że sekretem produktywności i sukcesu nie jest harówka, lecz dobre samopoczucie. Jeśli potrafisz sprawić, że twoja praca będzie przyjemna, produktywność pojawi się sama. Sekretem produktywności jest radość, a nie dyscyplina Dowiesz się, jak nauka o produktywności zapewniającej dobre samopoczucie może odmienić twoje życie. Odkryjesz trzy czynniki, które stanowią podstawę przyjemnej produktywności, trzy blokady, które trzeba pokonać, aby wygrać z prokrastynacją, oraz trzy czynniki, które zapobiegają wypaleniu i pomagają osiągnąć trwałe spełnienie. Poznasz inspirujące historie założycieli firm, olimpijczyków i naukowców, laureatów Nagrody Nobla, ucieleśniających zasady dobrej produktywności. Przekonasz się także, że wystarczą proste praktyczne zmiany, by osiągnąć więcej i zacząć żyć lepiej już od dzisiaj. Dzięki tej książce Zbudujesz własny system produktywności, który nie będzie męczący. Sprawisz, że każda praca (choćby nudna) będzie wydawała się bardziej energizująca i przyjemna. Zachowasz koncentrację w świecie ciągłych rozproszeń. Raz na zawsze poradzisz sobie z prokrastynacją, i to bez polegania wyłącznie na motywacji i dyscyplinie. Nauczysz się zmniejszać stres związany z pracą, zachowując produktywność. Upewnisz się, czego naprawdę chcesz od swojej pracy i życia. Zrozumiesz, co naprawdę jest dla ciebie ważne w dłuższej perspektywie. Wyznaczysz sobie znaczące cele, które pomogą ci czuć się dobrze i osiągać więcej. Naładujesz swoje akumulatory dzięki popartym naukowo strategiom. Odzyskasz równowagę, spełnienie i radość we wszystkim, co robisz. ...oraz dużo, dużo więcej. Ta książka uwolni cię od poczucia winy i wstydu wynikającego z przekonania, że ??nie robisz wystarczająco dużo, i pokaże ci, jak osiągnąć więcej, niż kiedykolwiek marzyłeś. — JAY SHETTY, autor książek Zacznij myśleć jak mnich i 8 zasad miłości Ali Abdaal to lekarz, przedsiębiorca, magik amator i najpopularniejszy na świecie ekspert w dziedzinie produktywności. Zainteresował się nauką o produktywności, gdy próbował połączyć wymogi kształcenia medycznego na Uniwersytecie Cambridge z rozwojem swojej firmy. Pracując jako lekarz w brytyjskiej Narodowej Służbie Zdrowia, zaczął dokumentować w Internecie swoją podróż w kierunku zdrowszego, szczęśliwszego i bardziej produktywnego życia. Jego oparte na dowodach filmy, podcasty i artykuły na temat ludzkiego umysłu przez lata dotarły do ??setek milionów ludzi na całym świecie. W 2021 roku zrobił sobie przerwę od praktyki lekarskiej, aby w pełni poświęcić się pracy popularyzującej naukę o rozkwicie człowieka i jego wysokiej wydajności. W tej książce ujawnia wszystko, czego nauczył się przez dekadę studiowania sekretów lepszego samopoczucia i osiągania więcej. Paradoks produktywności – Jak czerpać przyjemność z pracy, aby się chciało chcieć Odkryj nową perspektywę na produktywność z książką dr. Ali Abdaala, która zmienia tradycyjne podejście do pracy. Dowiedz się, jak radość i dobre samopoczucie mogą stać się kluczem do sukcesu, a nie tylko ciężka praca i frustracja. Dla kogo jest ta książka? Osoby pragnące zwiększyć swoją produktywność w pracy Ci, którzy zmagają się z prokrastynacją i wypaleniem zawodowym Miłośnicy rozwoju osobistego i psychologii Profesjonaliści szukający równowagi między pracą a życiem osobistym Co zyskasz dzięki tej publikacji? Nauczysz się, jak przekształcić pracę w przyjemność Odkryjesz trzy kluczowe czynniki wpływające na przyjemną produktywność Pokonasz blokady prowadzące do prokrastynacji Dowiesz się, jak zapobiegać wypaleniu zawodowemu Kluczowe tematy i obszary Psychologia produktywności Rola dobrego samopoczucia w pracy Techniki radzenia sobie z prokrastynacją Strategie zapobiegania wypaleniu zawodowemu O Autorze Dr Ali Abdaal to uznany ekspert w dziedzinie produktywności, który zdobył popularność dzięki swoim badaniom i praktycznym wskazówkom. Jego podejście łączy naukę z codziennym życiem, oferując czytelnikom nowatorskie rozwiązania w zakresie efektywności i satysfakcji z pracy. O Wydawcy MT Biznes to wydawnictwo specjalizujące się w literaturze dotyczącej rozwoju osobistego i zawodowego. Dzięki starannie wyselekcjonowanym publikacjom, MT Biznes wspiera czytelników w dążeniu do sukcesu i samorealizacji. Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktuMT Biznes Sp. z o.o.ul. Jutrzenki 11802-230 Warszawahandlowy@mtbiznes.pl665055813