W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać

Lista Ofert

Opis

W pułapce niepokoju jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego ✅ ✔️ David A. Carbonell przystępnie i zajmująco tłumaczy, dlaczego stare, sztampowe strategie zwalczania lęku nie działają i czemu nasze wytężone wysiłki pozbycia się niepokoju zwykle kończą się porażką. Autor odwołuje się do metod zaczerpniętych z dwóch głównych nurtów leczenia zaburzeń lękowych – terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii akceptacji i zaangażowania. Podpowiada, jak przerwać błędne koło zamartwiania się, spojrzeć na swoje lęki z dystansem i przechytrzyć własny mózg, by już nigdy nie wpaść w pułapkę niepokoju. Książka Davida A. Carbonella będzie świetnym uzupełnieniem terapii osób zmagających się z chronicznym niepokojem związanym z zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi, fobią społeczną czy zespołem uogólnionego lęku (GAD). To także idealna lektura dla tych, którzy zadręczają się troskami jedynie od czasu do czasu i nigdy nie poddawali się psychoterapii. Skorzystają z niej również profesjonaliści,którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę na temat terapii zaburzeń lękowych. "Wreszcie powstała książka na temat lęku, którą mogę polecać moim pacjentom, mając pewność, że dzięki niej lepiej zrozumieją naturę nękających ich uporczywych obaw i zyskają umiejętność radzenia sobie z nimi. Tak wielu moich podopiecznych zmaga się z przewlekłym lękiem i jak dotąd ich poszukiwania odpowiednich środków i technik okazywały się daremne – dopiero Dave Carbonell ofiarował im to, czego szukali: skarbiec porad i pomysłów na to, jak radzić sobie z niepokojem. To nadzwyczaj zajmująca lektura, którą z pewnością będę polecać wielu osobom zwracającym się do mnie o pomoc." Dr Robert W. McLellarn, założyciel i kierownik ośrodka Anxiety and Panic Treatment Center w Portland"Prezentowane przez Dave’a Carbonella teorie i techniki, w myśl których niepokój należy traktować jako proces, dogłębnie odmieniły moje podejście do pacjentów zmagających się z lękiem. Dowcipny, a zarazem mądry wywód stanowi źródło konkretnych rozwiązań, które my, terapeuci, możemy zastosować od ręki – bez gorączkowego rozglądania się za odpowiednią opcją, gdy przychodzi nam mierzyć się z określonymi rodzajami obaw dręczącymi naszych pacjentów". Carl Robbins,pedagog, licencjonowany doradca kliniczny, kierownik nauczania w Anxiety and Stress Disorders Institute w Maryland Dr DAVID A. CARBONELL, psycholog kliniczny specjalizujący się w leczeniu zaburzeń lękowych. Pracuje w Chicago. Udziela porad na stronie www. anxietycoach.com. Jest autorem książki Panic Attacks Workbook. Dr SALLY M. WINSTON, psycholog, założycielka i szefowa programu terapii zaburzeń lękowych w The Sheppard and Enoch Pratt Hospital w Baltimore. Współautorka książki What Every Therapist Needs to Know About Anxiety Disorders. ➡️ ISBN: 978-83-233-4293-9 Data premiery: 2021-04-16 Autor: David A. Carbonell Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego Rok wydania: 2017 Oprawa: Miękka ze skrzydełkami Liczba stron: 240 Wydanie: 1 Rodzaj: Książki Głębokość: 14.000000 Kategoria wiekowa: + Dodatkowe informacje. W pułapce niepokoju jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać ✅ Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego ✅ Numer: 9788323342939, PLA-30625370-KS. ✅ Ilośc dzni do wysyłki:2. ✅ Waga: W opisie kg. ul> ➡️ Akademicka\Akademicka-fachowa ➡️ W pułapce niepokoju jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać to gwarancja doskonałej jakości i niezawodności, zaprojektowana z myślą o najbardziej wymagających użytkownikach. ➡️ Innowacyjne technologie i perfekcyjne wykonanie sprawiają, że produkt wyznacza nowe standardy na rynku. ➡️ Każdy element został starannie dopracowany, aby zapewnić maksymalną wygodę, trwałość i satysfakcję z użytkowania. ➡️ Wybierając W pułapce niepokoju jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać, inwestujesz w produkt, który spełni najwyższe oczekiwania i sprawdzi się w każdej sytuacji.

Rozwiń Zwiń

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Autor	Carbonell David A.
Wybrane wydawnictwa	Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Okładka	Miękka
Format	15.0x21.0cm
Rok wydania	2017
Ilość stron	236
Tematyka	Samodoskonalenie
ISBN	9788323342939

Opinie W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać Częstochowa

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Ocena ogólna

4,75 na podstawie 6 opinii

P...r 27 października 2018
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
Psycholodzy i psychoterapeuci znajdą tu wiele inspirujących treści. Polecam zarówno specjalistom jak i pacjentom.

Rozwiń Zwiń
j...1 22 października 2023
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
Uwielbiam takie książki napewno wrócę po kolejne

Rozwiń Zwiń
akcja

fabuła

jakość wydania
Użytkownik Ceneo 26 marca 2020
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
Znakomity na te trudne czasy, polecam

Rozwiń Zwiń
Użytkownik Ceneo 27 marca 2020
4

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
Ok

Rozwiń Zwiń
Użytkownik Ceneo 25 maja 2019
4,5
4,5/5

Rozwiń Zwiń

Zobacz wszystkie opinie dla W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać na Ceneo

W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać Częstochowa

4,75