Mózg szczęśliwych ludzi.

Lista Ofert

Opis

Mózg szczęśliwych ludzi Mózg szczęśliwych ludzi to książka, która w dzisiejszym świecie, pełnym zawirowań i wyzwań, oferuje unikalną szansę na zrozumienie siebie oraz swoich emocji. Stanowi doskonały przykład, jak osobiste doświadczenia autorów mogą pomóc w pokonywaniu lęków i czerpaniu radości z życia. To nie tylko zbiór refleksji, ale także przewodnik po meandrach ludzkiego umysłu i emocji. Szczegóły wydania Książka Mózg szczęśliwych ludzi liczy 352 strony i jest dostępna w miękkiej oprawie. Wydanie miało miejsce w 2022 roku, co czyni tę pozycję aktualną i odpowiednią do współczesnych realiów. Dzięki odpowiedniemu formatowi, czytelnicy mogą swobodnie zabrać ją ze sobą, czy to do pracy, czy w podróż, a jej lekka forma sprawia, że jest doskonałą lekturą na długie wieczory. Oto kluczowe szczegóły dotyczące wydania: Ilość stron: 352, Okładka: miękka, Rok wydania: 2022, Wybrane wydawnictwa: Filia. Opis treści W tej książce autorzy zabierają czytelnika w podróż po zawirowaniach ludzkiego umysłu. Ferran Cases opisuje swoje osobiste walki z lękiem, podkreślając emocjonalne i psychiczne aspekty, które towarzyszyły mu przez lata. Przez pryzmat tych doświadczeń czytelnik ma okazję zrozumieć, z jakimi wyzwaniami zmagają się ludzie w obliczu niepokoju. Sara Teller wprowadza czytelników w tajniki funkcjonowania mózgu, wyjaśniając, co dzieje się z naszym umysłem w chwilach kryzysowych. Książka zawiera praktyczne techniki, które mają na celu nie tylko zrozumienie, ale także pokonanie lęków. Tematyka W książce poruszane są różnorodne tematy, które są niezwykle istotne w dzisiejszym świecie. Przedstawione zagadnienia pozwalają na głębsze zrozumienie emocji i psychologii. Oto niektóre z poruszanych tematów: Zrozumienie lęku: Jakie są źródła naszych obaw i jak wpływają one na nasze życie codzienne? Przezwyciężanie strachu: Metody i techniki, które pomagają w walce z lękiem. Psychologia szczęścia: Co sprawia, że jesteśmy szczęśliwi i jak możemy to osiągnąć mimo przeciwności? Osobiste historie: Inspirujące relacje, które ukazują, że każdy może stawić czoła swoim lękom. Nauka o mózgu: Jak działa nasz umysł w obliczu emocji i jak możemy to wykorzystać w codziennym życiu. Mózg szczęśliwych ludzi to emocjonalna podróż, która może inspirować do działania. Książka dostarcza wiedzy na temat zrozumienia siebie oraz swoich lęków, a także otwiera drogę do poszukiwania radości w codziennym życiu.

Rozwiń Zwiń

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Autor	Ferran Case;Sara Teller
Wybrani autorzy	Praca zbiorowa
Wydawnictwo	Filia
Okładka	Miękka
Rok wydania	2022
Ilość stron	352
ISBN	9788382802696
Model	9788382802696

Opinie Mózg szczęśliwych ludzi. Częstochowa

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Ocena ogólna

4,75 na podstawie 2 opinie

PatrycjaŁukaszyk 15 października 2022
5
"Mózg szczęśliwych ludzi" to interesująca propozycja na obecnym rynku poradników i samorozwoju. Dwóch autorów - Ferran zmagający się przez lata z lękiem i opisujący swoją drogę do jego przezwyciężenia oraz neurobiolożka Teller, która tłumaczy procesy myślowe związane ze stanami lękowymi - tworzą mieszaninę doświadczeń, wiedzy i praktyki, dzieląc się w efekcie rzetelnymi wskazówkami do walki z przewlekłym strachem. Autorzy prowadzą czytelnika przez wnikliwą analizę samego powstania lęku w procesach myślowych, dociekają możliwych przyczyn i ukazują efekty nasilonych stanów niepokoju, zderzając je od razu z możliwymi sposobami na codzienną walkę o radość życia. Sporą część poświęcono kwestiom biologicznym dotyczącym mózgu, jak np. funkcjom poszczególnych jego części, czy substancjom wytwarzanym przez organizm w efekcie sygnałów wysyłanych z mózgu. To bogata wiedza, poparta bardzo obszerną bibliografią i przedstawiona w sposób przystępny dla każdego. Pragmatyczne wyjaśnienia i prostota metod sprawiają, że z łatwością wiele technik można wprowadzić szybko w życie, a poszczególne informacje zapamiętać jako wyjaśnienie i zrozumienie tego, co dzieje się w naszym ciele i dlaczego reagujemy tak, a nie inaczej. Sporo wartości płynie z lektury, warto po nią sięgnąć :)

Rozwiń Zwiń
D...r 29 grudnia 2022
4,5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
ok

Rozwiń Zwiń
akcja

fabuła

jakość wydania

Mózg szczęśliwych ludzi. Częstochowa

4,75