Glukozowa rewolucja

Lista Ofert

Opis

Glukozowa rewolucja Wydawnictwo: Marginesy EAN: 9788367674300 Międzynarodowy bestseller przetłumaczony na ponad czterdzieści języków Nawet dziewięćdziesiąt procent z nas doświadcza gwałtownych skoków glukozy – i nie ma o tym pojęcia. Symptomy? Zachcianki żywieniowe, ciągłe zmęczenie, mgła mózgowa, zaburzenia snu, obniżona odporność, trądzik… A z czasem choroby przewlekłe takie jak cukrzyca typu 2, nowotwory czy demencja. Autorka Glukozowej rewolucji w przystępny sposób omawia przełomowe odkrycia naukowe i pokazuje, jak zadbać o zdrowie bez konieczności wprowadzania radykalnych zmian. Na podstawie przeprowadzonych na sobie eksperymentów i dziesięciu prostych hacków uczy między innymi: ·w jakiej kolejności spożywać produkty ·co zjeść na śniadanie, by nie doświadczać spadków energii w ciągu dnia ·jak jeść słodycze, by nie doprowadzać do skoków glukozy. Dzięki Jessie i jej edukacyjnemu profilowi @GlucoseGoddess tysiące osób zrozumiały, dlaczego są ciągle głodne, senne czy niespokojne – i zmieniły swoje życie na lepsze. „Po dwóch latach bez owulacji mój cykl wrócił do normy. Schudłam niemal szesnaście kilogramów i pozbyłam się trądziku. Czuję się też znacznie lepiej pod względem psychicznym. Informacje, którymi dzieli się Jessie, odmieniły moje życie. Nie ma powrotu do dawnej mnie!” ? Heather, 31 lat „Jessie pokazała mi, że mogę zmienić przebieg menopauzy. Moje znajome twierdziły, że nigdy nie zrzucę nadprogramowych kilogramów. Udowodniłam, że się myliły! Schudłam cztery kilo, sypiam tak dobrze jak dawniej, czuję się wspaniale i już nie mam ochoty na popołudniową drzemkę. Czuję się nawet lepiej niż przed menopauzą”. ? Bernadette, 55 lat „Gdy byłam w dwudziestym dziewiątym tygodniu ciąży, zdiagnozowano u mnie cukrzycę ciążową. Od miesiąca stosuję wskazówki Jessie i już zauważyłam ogromne zmiany. Czuję się lepiej niż na wcześniejszych etapach ciąży, nie jestem opuchnięta, mój poziom cukru jest stabilny i pod kontrolą, lekarz jest zadowolony i, co najważniejsze, przestałam się bać. Niezmiernie polecam treści Jessie wszystkim przyszłym matkom”. ? Paulina, 39 lat Jessie Inchauspé jest francuską biochemiczką, absolwentką matematyki na londyńskim King’s College i biochemii na Uniwersytecie Georgetown. Pracując w Dolinie Krzemowej, w startupie zajmującym się badaniami genetycznymi, uświadomiła sobie, że w kwestii zdrowia istotniejsze niż geny są nawyki żywieniowe. Obecnie jej misją jest przekładanie wyników przełomowych badań naukowych na łatwe do zrozumienia wskazówki, a tym samym pomaganie ludziom w poprawie stanu ich zdrowia fizycznego i psychicznego. Jej niezwykle popularne, edukacyjne konto na Instagramie @GlucoseGoddess ma ponad półtora miliona obserwujących. Anna Brzostowska – z zawodu i wykształcenia tłumaczka i nauczycielka języka angielskiego, z zamiłowania entuzjastka szeroko pojętego zdrowego stylu życia. Wykorzystując wiedzę z zakresu dietetyki, epigenetyki i biohackingu, zamierza przeżyć swojego dziadka Bolka, który dożył niemal stu trzech lat. Na swoim koncie na Instagramie (@long.live.ann ) publikuje informacje naukowe i proste wskazówki, jak prowadzić zdrow(sz)y styl życia, a także własne wykresy poziomu cukru pokazujące, jak uregulować glikemię. Tytuł oryginalny: Glucose Revolution: The Life-Changing Power of Balancing Your Blood Sugar Podtytuł: Kontroluj poziom cukru we krwi, odzyskaj energię i jedz to, na co masz ochotę Autor: Inchauspé Jessie Język: polski Wydawnictwo: Marginesy Tłumaczenie: Brzostowska Anna ISBN: 9788367674300 Rok wydania: 2023 Liczba stron: 320 Oprawa: Miękka Format: 13.5x21.0cm Typ publikacji: Książka Kategoria: Zdrowie. Medycyna. Uroda

Rozwiń Zwiń

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Tematyka	Diety i odchudzanie
Autor	Jessie Inchauspe
Wybrani autorzy	Sławomir Drążkiewicz
Wybrane wydawnictwa	Marginesy
Rok wydania	2023
Ilość stron	320
Okładka	Miękka
ISBN	9788367674300

Opinie Glukozowa rewolucja Częstochowa

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Ocena ogólna

4,91 na podstawie 91 opinii

r...a 01 lutego 2024
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
Super wydanie- bardzo czytelne, przydatne , polecam dla osób mających problemy z glukozą, cukrzycą.

Rozwiń Zwiń
akcja

fabuła

jakość wydania
j...6 25 lipca 2023
4,5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
Książka warta przeczytania i nie tylko, każdy może wprowadzić małe zmiany dla lepszego samopoczucia.

Rozwiń Zwiń
f...a 06 listopada 2023
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
Książka ciekawa. Dużo wiedzy. Szczególnie polecam dla osób, które zmagają się z cukrzycą i nadwagą.

Rozwiń Zwiń
jakość wydania
m...7 20 marca 2024
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
Polecam gdy przeczytałam wiem jakie popełniam błędy podczas odżywiania się .Bardzo pouczająca

Rozwiń Zwiń
akcja

fabuła

jakość wydania
w...k 13 lipca 2023
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
Książki są bardzo pomocne, dużo ciekawych informacji, które mogą przydać się każdemu.

Rozwiń Zwiń

Zobacz wszystkie opinie dla Glukozowa rewolucja na Ceneo

Glukozowa rewolucja Częstochowa

4,91