Gymtek Zestaw Do Masażu: Piłka + 2X Roller Czarno-Niebieski Czerwionka-Leszczyny

Roller do masażu SPORT PRO przeznaczony dla osób aktywnych: biegaczy, triathlonistów, osób uprawiających fitness czy nordic walking. Praca z rollerem pomaga szybko zregenerować mięśnie po wysiłku fizycznym. Podczas wykonywanych ćwiczeń wypustki rollera stymulują nasze mięśnie– rozluźnia napięcie mięśni, usprawnia krążenie, zwiększa elastyczność mięśni. Jak należy się rolować?Proponowany przez nas roller możemy wykorzystać do masażu m.in:- łydek- mięśni przywodziciela (wew. ud)- mięśni odwodziciela (zew. ud)- mięśni czworogłowych uda- mięsieni dwugłowy udaKażdą partie mięśni rolujemy ruchem ciągłym od 30 do 60s. W przypadku dużego napięcia mięśni należy wykonać dwie serie masażu z przerwą 60s po jednej serii. Ćwiczenia z rollerem są bardzo skuteczne. Roller polecany jest profesjonalistom, jak również amatorom. Tworzywo pianka EVAWymiar wałka: długość 33 cmśrednica 14 cm Mini Roller Cechy produktu :Wymiary: Długość – 15cm, Średnica – 5,3cmTwardość: TwardyDostępne kolory: Czarno-niebieski Materiał: Najwyższej jakości EPP, hipoalergiczny, bezzapachowy, wodoodporny, łatwy do utrzymania w czystości.Roller przeznaczony do rozluźnienia zmęczonych treningiem mięśni. Masaż rollerem nie tylko rozluźnia, ale także przyspiesza regenerację po treningu oraz działa prewencyjnie w celu uniknięcia kontuzji. Mini roller świetnie się sprawdza w masażu łydek i śródstopia.Masaż śródstopia wykonujemy w pozycji stojącej poprzez nacisk ciała na roller i przesuwanie go pod stopą góra-dół.Masaż łydek wykonujemy w pozycji siedzącej, dociskając roller do podłoża wykonujemy przesuwanie góra-dół oraz na bokach prawa/lewa strona. Duo ball – rewelacyjny roller w walce z bólami kręgosłupa Cechy produktu:Wymiary (średnica): 8 cm Twardość: TwardyKolor: Czarno-niebieskiMateriał: Najwyższej jakości EPP, hipoalergiczny, bezzapachowy, wodoodporny, łatwy do utrzymania w czystości. Innowacyjne rozwiązanie w walce z bólem kręgosłupa, wystarczy 10 minut masażu abyś poczuł/a rozluźnione powięzi mięśniowe.Zastosowana przestrzeń pomiędzy duo ball pozwala na bezpieczną i efektywną pracę z rollerem.Dzięki rolowaniu będziesz cieszyć się lepszą sprawnością i wydajnością Twoich mięśni.Masaż wykonujemy w pozycji leżącej na płaskiej powierzchni, duo ball umieszczamy pod odcinek lędźwiowy kręgosłupa i masujemy poprzez przesunięcie aż do odcinka szyjnego na zmianę góra/dół.Zaleca się uciskanie ciałem w duo ball w miejscu, w którym występuje wzmożone napięcie.