7 Nutrition Izolat Białka Jaj 7Nutrition Egg Protein 500G Czarna Białostocka

7Nutrition Egg Protein Isolate 500 g – izolat białka jaj, odżywka białkowa bez mleka i laktozy Czym jest? 7Nutrition Egg Protein Isolate to odżywka białkowa jajeczna oparta na izolacie białka jaj, który stanowi aż 94% składu. To propozycja dla osób, które szukają białka bez mleka i bez laktozy – alternatywy dla odżywek serwatkowych (WPC, WPI) i kazeinowych. Jedna porcja (25 g, 1 miarka) dostarcza 22 g białka jajecznego, 98 kcal, 0 g tłuszczu i mniej niż 1 g węglowodanów. Opakowanie 500 g wystarcza na 20 porcji. Białko jaja od dziesięcioleci służy żywieniowcom jako białko wzorcowe – to do niego porównuje się jakość innych źródeł białka. Stąd przyjmowana dla niego wartość biologiczna BV = 100. Izolat białka jaj (z ang. egg protein isolate , egg white protein ) to skoncentrowana forma białka z jaj kurzych, z której usunięto większość tłuszczu i węglowodanów. Co zawiera i jak działa? Izolat białka jaj – 94% Izolat białka jaj to głównie białka białka jaja kurzego – przede wszystkim owoalbumina (ok. połowy białek białka jaja), a także owotransferyna i owomukoid. To białko pełnowartościowe, czyli zawierające wszystkie aminokwasy egzogenne (EAA), których organizm nie potrafi wytworzyć sam. Aminokwasy egzogenne i BCAA W 100 g produktu znajduje się m.in. 6589 mg leucyny, 5396 mg waliny i 4202 mg izoleucyny – czyli aminokwasów rozgałęzionych BCAA. Jedna porcja (25 g) dostarcza ok. 1,6 g leucyny – aminokwasu, który w żywieniu sportowym uważa się za szczególnie ważny dla syntezy białek mięśniowych. Białko jaj wyróżnia się też wysoką zawartością aminokwasów siarkowych – metioniny i cysteiny. Lecytyna słonecznikowa, aromat i sukraloza Lecytyna słonecznikowa poprawia rozpuszczalność proszku. Aromat i sukraloza nadają odżywce smak – bez dodatku cukru. Dlaczego warto poznać? Białko dostarcza ok. 90% wartości energetycznej produktu, dlatego odżywka białkowa jajeczna 7Nutrition ma wysoką zawartość białka. Zgodnie z Rozporządzeniem Komisji (UE) nr 432/2012: Białko przyczynia się do wzrostu masy mięśniowej. Białko pomaga w utrzymaniu masy mięśniowej. Białko pomaga w utrzymaniu zdrowych kości. Przegląd naukowy „The Health Benefits of Egg Protein” omawia wartość odżywczą białka jaj, jego strawność i profil aminokwasowy (Puglisi i Fernandez, 2022 – Nutrients). W randomizowanym badaniu pilotażowym z udziałem starszych kobiet suplementacja białkiem jaj zwiększyła dzienne spożycie białka i wiązała się z poprawą siły mięśni górnej części ciała (Ullevig i in., 2022 – Nutrition and Health). Porównaj z innymi odżywkami białkowymi w kategorii [UZUPEŁNIĆ – link do kategorii odżywek białkowych] lub sprawdź białko roślinne7Nutrition Vegan Protein. Komu polecamy? Osobom z nietolerancją laktozy i tym, które unikają białek mleka – egg protein nie zawiera składników mlecznych. Sportowcom siłowym i wytrzymałościowym – jako źródło białka w ciągu dnia i po treningu. Osobom na redukcji – porcja to 22 g białka przy 98 kcal i 0 g tłuszczu. Osobom budującym masę mięśniową, które chcą uzupełnić dzienną pulę białka. Osobom szukającym alternatywy dla białka serwatkowego i odżywek na bazie mleka. Produkt nie jest odpowiedni dla osób uczulonych na jaja, dla wegan, dzieci oraz kobiet w ciąży i karmiących piersią. FAQ Ile białka zawiera porcja? Porcja 25 g (1 miarka) zawiera 22 g białka jajecznego. Czym białko jajeczne różni się od białka serwatkowego? Białko z jaj nie zawiera mleka ani laktozy. Ma inny profil aminokwasowy – więcej aminokwasów siarkowych (metioniny i cysteiny). Białko serwatkowe zawiera z kolei nieco więcej leucyny. Co oznacza BV 100? BV ( biological value ) to wartość biologiczna białka – wskaźnik tego, jaka część wchłoniętego białka zostaje wykorzystana przez organizm. Białko całego jaja przyjmuje się za wzorzec, dlatego przypisuje mu się wartość 100. Czy izolat białka jaj jest odpowiedni dla osób z nietolerancją laktozy? Tak – produkt nie zawiera mleka ani laktozy. Nie jest natomiast odpowiedni dla osób uczulonych na jaja. Kiedy pić Egg Protein Isolate? Producent zaleca 1 porcję dziennie – w ciągu dnia lub wieczorem. Rozpuść 25 g w 200 ml wody i wypij od razu po przygotowaniu. Na ile porcji wystarczy opakowanie? 500 g to 20 porcji po 25 g. Wartości odżywcze Wartość odżywcza w 100 g w porcji (25 g) Wartość energetyczna 1632 kJ / 392 kcal 408 kJ / 98 kcal Tłuszcz 0 g 0 g – w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0 g 0 g Węglowodany 3,7 g 0,9 g – w tym cukry 0,2 g 0,05 g Białko (w suchej masie) 88 g 22 g Sól 0,92 g 0,23 g Izolat białka jaj 94 g 23,5 g Profil aminokwasowy w 100 g Kwas glutaminowy 10 199 mg Kwas asparaginowy 7943 mg Leucyna 6589 mg Walina 5396 mg Seryna 5320 mg Lizyna 4954 mg Alanina 4794 mg Fenyloalanina 4578 mg Arginina 4493 mg Izoleucyna 4202 mg Treonina 3544 mg Tyrozyna 3083 mg Prolina 2999 mg Metionina 2923 mg Glicyna 2660 mg Cysteina 2096 mg Histydyna 1805 mg Tryptofan 1278 mg Całkowita zawartość EAA 38 117 mg Całkowita zawartość BCAA 17 512 mg Wartości aminogramu mogą podlegać biologicznym wahaniom typowym dla produktów naturalnych. Sposób użycia 1 porcję (25 g, 1 miarka) rozpuść w 200 ml wody i spożyj bezpośrednio po przygotowaniu. Spożywaj 1 porcję dziennie – w ciągu dnia lub wieczorem. Pełny skład Izolat białka jaj (94%), aromat, emulgator: lecytyny (ze słonecznika), substancja słodząca: sukraloza. Ważne informacje Dawkowanie Nie przekraczać zalecanej porcji dziennej do spożycia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Utrzymanie prawidłowego stanu zdrowia wymaga zróżnicowanego odżywiania i prowadzenia zdrowego trybu życia. Alergeny Zawiera jaja. Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników. Zawiera substancję słodzącą. Przechowywanie Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych, w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Informacja prawna Ten produkt jest suplementem diety, a nie lekiem. Produkt nie może być stosowany przez dzieci, kobiety w ciąży oraz karmiące piersią. Producent 7FIT S.A., Stanowice 82A, 55-200 Stanowice, Polska Zdjęcie ma charakter poglądowy i może się różnić od rzeczywistego wyglądu produktu (np. w zakresie etykiety, szaty graficznej opakowania).