Ukoić siebie Czyli jak oswoić lęk i traumę. Czyli jak oswoić lęk i traumę Chmielnik

4,93
7 opinii

Ukoić siebie Czyli jak oswoić lęk i traumę MANDO Trauma boli, przeraża, paraliżuje. Ale jest droga, która prowadzi do ukojenia Nosimy w sobie traumy i głęboko ukryte lęki. To właśnie przez nie wciąż rozpamiętujemy bolesne sytuacje, tworzymy czarne scenariusze, a przed snem zmagamy się z natłokiem …

od 25,56 Najbliżej: 31 km

Liczba ofert: 1

Oferta sklepu

Opis

Ukoić siebie Czyli jak oswoić lęk i traumę MANDO Trauma boli, przeraża, paraliżuje. Ale jest droga, która prowadzi do ukojenia Nosimy w sobie traumy i głęboko ukryte lęki. To właśnie przez nie wciąż rozpamiętujemy bolesne sytuacje, tworzymy czarne scenariusze, a przed snem zmagamy się z natłokiem myśli. Nie zawsze źródłem traumy jest wielka katastrofa. Często prowadzą do niej codzienne niepowodzenia, o których dawno już nie pamiętamy, ale ciało i psychika wciąż je przechowują. Jak więc rozpoznać traumę? Kiedy się zaczyna? Czy da się oswoić lęk? Czy mimo trudnych doświadczeń w przeszłości można zacząć oddychać pełną piersią i z nadzieją patrzeć w przyszłość? I najważniejsze – czy mimo wszystko można być szczęśliwym? Na te i na inne pytania Martyny Harland odpowiada wybitna psycholożka i psychoterapeutka, dr Ewa Woydyłło. Twoje życie zależy przede wszystkim od Ciebie. Ta książka pomoże Ci zrozumieć przeszłość, ukoić teraźniejszość i otworzyć się na przyszłość Trauma jest jak niezagojona rana. Mówi się często, że czas leczy rany. Czy można mu pomóc? Ta książka jest właśnie o tym... Grażyna Torbicka Ewa Woydyłło-Osiatyńska – doktor psychologii i terapeutka uzależnień. Autorka książek .: Wybieram wolność, czyli rzecz o wyzwalaniu się z uzależnień, Zaproszenie do życia, Podnieś głowę: Buty szczęścia, Sekrety kobiet, My – rodzice dorosłych dzieci, W zgodzie ze sobą, Rak duszy, O alkoholizmie, Poprawka z matury. Spopularyzowała w Polsce leczenie oparte na modelu Minnesota, bazującego na filozofii Anonimowych Alkoholików. Martyna Harland – psycholożka i wykładowczyni Uniwersytetu SWPS, dziennikarka (magazyn psychologiczny „Sens – Zwierciadło”), autorka projektu . Prowadzi rubrykę filmoterapeutyczną, gdzie od 2016 r. rozmawia o premierach filmowych z Grażyną Torbicką. Autorzy: Martyna Harland,Ewa Woydyłło EAN: 9788327730671 Głębokość: 16.000000 ISBN: 978-83-277-3067-1 Liczba stron: 208 Oprawa: Miękka ze skrzydełkami Rodzaj: Książki Rok wydania: 2022 Szerokość: 140 Wydanie: 1 Wydawnictwo: MANDO Wysokość: 202 Autorzy: Martyna Harland,Ewa Woydyłło Wydanie: 1 Rok wydania: 2022 Oprawa: Miękka ze skrzydełkami ISBN: 978-83-277-3067-1 Wysokość: 202 EAN: 9788327730671 Szerokość: 140 Głębokość: 16.000000 Rodzaj: Książki Wydawnictwo: MANDO Liczba stron: 208 Ukoić siebie Czyli jak oswoić lęk i traumę MANDO 9788327730671 PLA-9788327730671

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Autor
  • Ewa Woydyłło|Martyna Harland
Wybrani autorzy
  • Ewa Woydyłło
Wybrane wydawnictwa
  • WAM
Okładka
  • Miękka
Rok wydania
  • 2022
Ilość stron
  • 208
Tematyka
  • Kariera
  • Samodoskonalenie
ISBN
  • 9788327730671

Opinie Ukoić siebie Czyli jak oswoić lęk i traumę. Czyli jak oswoić lęk i traumę Chmielnik

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Ocena ogólna
4,93 na podstawie 7 opinii
  • b...a
    5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    BARDZO MĄDRA I DAJACA WSPARCIE W TRUDNYCH CHWIACH !!!
  • d...1
    5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Na to czekałam
  • t...7
    5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    ciekawa treść
  • b...4
    5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Super książka
    • fabuła
    • jakość wydania
  • m...9
    5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Jest ok 👍
    • akcja
    • fabuła
    • jakość wydania