Co twoje ciało wie o szczęściu. Jak poprzez ciało odmienić umysł Chmielnik

Szczęście to nie tylko stan umysłu - to również stan ciała. Autorka bestsellera „New York Timesa” Dzienniki wdzięczności. Na ogół jesteśmy przekonani, że mózg to superkomputer, który dyktuje ciału, jak ma się zachowywać i reagować. Nowe badania pokazują jednak, że często jest na odwrót: ciało reaguje pierwsze, a mózg odbiera i interpretuje wysyłane przez nie sygnały. Janice Kaplan przedstawia dowody na to, że nasze czujące ciała bywają mądrzejsze od myślących umysłów. Rozmawia z ekspertami i przybliża ich dokonania naukowe w charakterystyczny dla siebie, pełen humoru sposób. Wskazuje nieoczekiwane powiązania pomiędzy umysłem a ciałem, a także zdradza, które kolory są najszczęśliwsze i dlaczego wino najlepiej smakuje w Paryżu. Dowiedz się, jak dzięki ciału zwiększyć kreatywność i pewność siebie, i odkryj, jak radzić sobie z bólem. Znajdziesz tutaj wskazówki i strategie, które pomogą ci w zupełnie nowy sposób spojrzeć na własne ciało, tak by uczynić każdy dzień szczęśliwszym. Co twoje ciało wie o szczęściu – Jak poprzez ciało odmienić umysł Odkryj, jak Twoje ciało wpływa na Twoje szczęście! Janice Kaplan, autorka bestsellerów „New York Timesa”, w swojej najnowszej książce pokazuje, że szczęście to nie tylko stan umysłu, ale również stan ciała. Przekonaj się, jak zmiana perspektywy może odmienić Twoje życie. Dla kogo jest ta książka? Osoby poszukujące szczęścia i spełnienia w życiu Miłośnicy psychologii i rozwoju osobistego Osoby zmagające się z bólem i stresem Każdy, kto pragnie zwiększyć swoją kreatywność i pewność siebie Co zyskasz dzięki tej publikacji? Nowe spojrzenie na związek między ciałem a umysłem Praktyczne strategie na zwiększenie szczęścia i dobrostanu Wskazówki dotyczące radzenia sobie z bólem i stresem Inspiracje do odkrywania radości w codziennym życiu Kluczowe tematy i obszary Interakcja między ciałem a umysłem Rola emocji w kształtowaniu szczęścia Badania naukowe dotyczące ciała i szczęścia Praktyczne ćwiczenia na zwiększenie kreatywności i pewności siebie O Autorze Janice Kaplan to uznana autorka i dziennikarka, której prace zdobyły uznanie na całym świecie. Jej bestseller „Dzienniki wdzięczności” zyskał ogromną popularność, a jej styl pisania łączy humor z głęboką wiedzą naukową. O Wydawcy REBIS to renomowane wydawnictwo, które specjalizuje się w publikacji książek z zakresu psychologii, rozwoju osobistego oraz literatury faktu. Dzięki starannie wyselekcjonowanym tytułom, REBIS dostarcza czytelnikom wartościowych treści, które inspirują do działania. Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktuDom Wydawniczy REBIS Sp. z o.o.ul. Żmigrodzka 41/4960-171 Poznańrebis@rebis.com.pl61 867 81 40