To samo, ale inaczej. Opowiedz siebie na nowo Chełm

KIM JESTEŚ, A KIM MOŻESZ SIĘ STAĆ? Z miliona przeżytych chwil zwykle przypisujemy znaczenie zaledwie kilku wydarzeniom, wokół których budujemy opowieść o sobie. A spośród wielu cech, jakie mamy, wybieramy jedną czy dwie, które nas definiują. W ciągu całego życia słyszymy mnóstwo rzeczy na swój temat, a jednak najlepiej pamiętamy te nieprzyjemne. Niestety, nasze opowieści o sobie nie zawsze nam służą. Często wręcz przeciwnie: ograniczają nas i ciągną w dół. A gdyby tak świadomie wyciągnąć z pamięci inne fakty, dostrzec inne nasze ważne cechy, użyć innych słów do zbudowania historii o sobie? Do tego wszystkiego zachęca Joanna Flis. A właściwie nie tylko zachęca, ale też krok po kroku pokazuje, jak to zrobić. Za jej sprawą czytelnik/czytelniczka może się przekonać, na czym polega terapia narracyjna, którą od lat stosuje autorka, a także poczuć się jak na fotelu w gabinecie terapeuty. Ta książka nie jest poradnikiem do „odhaczenia”, lecz praktyczną metodą pracy z własną historią. Teoria splata się tu z doświadczeniami terapeutycznymi autorki, a refleksja z ćwiczeniami, które proponuje. Nasza historia to nie gotowy scenariusz, tworzy się – przepisuje i odczytuje na nowo – przez całe życie. Chodzi o to, by dostrzec, że jesteśmy żywą opowieścią, pełną zwrotów, pauz i niedokończonych zdań. Każdego dnia możemy poznawać i tworzyć siebie na nowo dzięki temu, co o sobie opowiadamy. Sobie i innym ludziom. To samo, ale inaczej – Opowiedz siebie na nowo Odkryj, jak zmienić swoją narrację i stać się lepszą wersją siebie dzięki książce Joanny Flis. Ta publikacja to nie tylko zbiór teorii, ale praktyczny przewodnik po terapii narracyjnej, który pomoże Ci zbudować nową historię o sobie. Dla kogo jest ta książka? Osoby poszukujące sposobów na poprawę swojego samopoczucia i samoakceptacji Ci, którzy chcą zrozumieć, jak ich przeszłość wpływa na teraźniejszość Osoby zainteresowane terapią narracyjną i psychologią Każdy, kto pragnie zmienić swoją narrację życiową i odkryć nowe możliwości Co zyskasz dzięki tej publikacji? Nauczysz się, jak świadomie kształtować swoją historię życiową Odkryjesz, jak ważne jest dostrzeganie pozytywnych aspektów swojego życia Przekonasz się, jak terapia narracyjna może pomóc w osobistym rozwoju Znajdziesz praktyczne ćwiczenia, które pozwolą Ci na refleksję i zmianę Kluczowe tematy i obszary Terapia narracyjna Praca z własną historią Refleksja nad przeszłością i teraźniejszością Osobisty rozwój i samoakceptacja O Autorze Joanna Flis to doświadczona terapeutka, która od lat stosuje terapię narracyjną w swojej pracy. Jej podejście łączy teorię z praktycznymi doświadczeniami, co czyni tę książkę wyjątkowym narzędziem dla każdego, kto pragnie zmienić swoją narrację życiową. O Wydawcy Wydawnictwo Agora to renomowany wydawca, który specjalizuje się w literaturze popularnonaukowej oraz poradnikowej. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu, Agora dostarcza czytelnikom wartościowe publikacje, które inspirują do osobistego rozwoju i refleksji. Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktuAGORA KSIĄŻKA I MUZYKA SP. Z O.O.ul. Czerska 8/1000-732 Warszawawydawnictwo@agora.pl