Jak być silną i wysoko wrażliwą. Bydgoszcz

Niezwykle empatyczny poradnik dla kobiet, w którym spotykają się dwie kultowe książki: Biegnąca z wilkami Clarissy Pinkoli Estes i Wysoko wrażliwi dr Elaine Aron. Wysoka wrażliwość sprawia, że my, kobiety, postrzegamy świat w wyjątkowy sposób, ale jednocześnie z tego powodu czujemy się bardzo wyobcowane i samotne Potrzebujemy szczególnego wsparcia, by dostrzec i pokochać swoją niepowtarzalność. Ta książka powstała, aby przywrócić nam równowagę, powstrzymać gonitwę myśli i zdjąć z naszych barków ciężar poczucia winy oraz wstydu. Sylvia Harke uczy wysoko wrażliwe kobiety miłości do samej siebie; pragnie im przekazać, że znajdą odpowiedzi na swoje pytania, będą kochane, odkryją własną ścieżkę, i przede wszystkim że są doskonałe takie, jakie są! Dzięki temu poradnikowi zrozumiesz, że nie jesteś sama, i dowiesz się, jak po kobiecemu radzić sobie z wysoką wrażliwością. Dostrzeżesz w sobie pokłady empatii i kreatywności. Nauczysz się słuchać swojej intuicji. Pomogą ci w tym inspirujące historie innych wrażliwych kobiet, medytacje z przewodnikiem, rozszyfrowanie kodów zawartych w bajkach i starożytnej kobiecej wiedzy. Otwórz się na swoją wrażliwą stronę i odkryj ukryte w niej piękno! Spis treści: OkładkaStrona tytułowaSpis treściPrzed­mowaMoje powo­ła­nie: dodać odwagi wysoko wraż­li­wym kobie­tomRoz­dział 1. Wpro­wa­dze­nieWysoka wraż­li­wość nowe zja­wi­sko?O książceDla kogo jest ten porad­nik?Roz­dział 2. Poznać samą sie­bieWysoko wraż­liwa czyli jaka?Wysoka wraż­li­wość u kobiet i jej wpływ na życie codzienneTest 1. Czy jesteś wysoko wraż­liwa?Test 2. Czy masz wszech­stron­nie uzdol­nioną oso­bo­wość typu ska­ner?Test 3. Czy jesteś poszu­ki­waczką moc­nych doznań?Moc i magia słów: jak roz­po­znać złe uroki i się od nich uwol­nićRoz­dział 3. Zaak­cep­to­wać samą sie­bieJak wyrzu­cić wewnętrz­nego kry­tyka za burtęJesteś dosko­nała taka, jaka jesteśSie­dem zmy­słówJak pozbyć się uprze­dzeń na temat wyso­kiej wraż­li­wo­ściRoz­dział 4. Sie­dem kro­ków, aby stać się silną wysoko wraż­liwą kobietąJak samo­dziel­nie zbu­do­wać wła­sną siłęKrok pierw­szy: poko­chaj swoje wraż­liwe, kobiece ciałoKrok drugi: prze­stań porów­ny­wać się z innymiKrok trzeci: wypra­cuj wizję sie­bie jako kobiety obda­rzo­nej mocąKrok czwarty: roz­po­zna­waj i chroń wła­sne gra­niceKrok piąty: uwol­nij się od pre­sji suk­cesuKrok szó­sty: zaufaj intu­icjiKrok siódmy: znajdź rów­no­wagę pomię­dzy męską a kobiecą stronąRoz­dział 5. Sie­dem arche­ty­pów wraż­li­wej kobietySie­dem odsłonArtystkaKobieta-dzieckoUzdro­wi­cielkaSpo­łecz­niczkaKró­lowaUczonaKobieta Rene­sansuPowią­za­nia, przej­ścia i formy mie­szane arche­ty­pówRoz­dział 6. ZwiązkiMała SyrenkaRela­cje jako zwier­cia­dło duszyEmpa­tia: dar i cię­żar dla wraż­li­wych kobietMacie­rzyń­stwo a wysoka wraż­li­wośćTra­dy­cje rodzinne i wzorce rela­cji naszych przod­kówRoz­dział 7. Kobieca prze­strzeń uzdra­wia­niaRyso­wa­nie ochron­nego kręguCicha przy­stań we wła­snym domuOkresy prze­mian w życiu wraż­li­wych kobietKobiece rytu­ały ini­cja­cji wczo­raj i dziśKręgi kobiet naszych cza­sów. Tam, gdzie możesz być naprawdę sobąSłowo koń­coweReko­men­do­wana biblio­gra­fiaKsiążkiMuzyka i filmyPrzy­datne linkiPod­su­mo­wa­nie wyni­ków ankiety wśród wysoko wraż­li­wych kobietPrze­dział wie­kowyRoz­po­zna­nie wyso­kiej wraż­li­wo­ściStan cywilny i dzieciSytu­acja zawo­dowaPodzię­ko­wa­nia